2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý z nás potřebuje matku - osobu, která o nás pečuje a myslí na ni, pro kterou jsou naše zájmy nade vše.
Dospělý se stane touto matkou sám pro sebe
Každý z nás má „vnitřní matku“- tu část osobnosti, která je zodpovědná za péči, lásku a podporu, která je nám adresována.
Zda je tato „máma“náročná, přehlíží ji nebo se o ni stará a podporuje ji, závisí na dvou faktorech. Z příkladů, které jsme viděli v dětství, zda naše matka měla právo postarat se o sebe. A na tom, kolik do nás investovala, pocit naší osobní hodnoty.
V našem sovětském dětství je opuštění sebe sama kvůli dětem nebo potřebě pracovat ideologií většiny matek. A obecně bylo starat se o sebe nějak nepříjemné. Každý ví, že jsem poslední písmeno v abecedě.
Pokud nemám právo starat se o sebe, očekávám, že se o mě postarají ostatní
Tato velká „sociální matka“byla po dlouhou dobu stavem, kterému byly svěřeny všechny touhy a sny. Několik generací má stereotyp, že za můj život, zdraví a pohodu je zodpovědný někdo velký a silný.
„Mámou“pro osobu může být organizace nebo společnost, ve které pracuje.
Všemohoucí rodičovská postava pro více než dva tisíce let pro velký počet lidí je Bůh. Ale lidová moudrost - „důvěřuj v Boha, ale nedělej chybu sám“, umožňuje převzít alespoň část odpovědnosti.
Očekávání, že je někdo jiný povinen se o mě starat - můj manžel (manželka), vůdce, můj tým, moji přátelé, stát nebo Bůh - dodávají člověku jistotu, že za svůj život je zodpovědný někdo jiný
„Kvůli svým kolegům musím pracovat na tři směny“, „Kdyby mě miloval, bylo by mu jedno, že tolik kouřím“, „Kvůli ní jsem začal pít“, „Můj syn by měl vidět, jak se snažím a nabídnout pomoc "," Pokud je skutečnou přítelkyní, musí to pochopit a spěchat na mou pomoc."
A na kom je odpovědnost, na tom a vina.
Samozřejmě se pak objeví fráze: „Ach, samozřejmě, chápu, že je to moje vlastní chyba, že jsem doufal v jiné lidi.“„Jsem blázen, když mu věřím a doufám.“„Neměl jsem s tím počítat.“
To ale nic nemění na podstatě. Zůstává hluboká zášť a pocit zrady. Pocit, že tito lidé zradili. Jako by odpovědnost stále spočívala na nich a oni selhali, neospravedlnili, nezvládli, nezvládli.
Taková velká dětská zášť vůči mámě.
Kdo nemiloval a bylo mu to jedno.
Vaše osobní „vnitřní matka“může být velmi krutá a náročná, vyčerpávající a kritická
A abyste s takovou „mámou“přežili, musíte neustále chodit na triky. Takové triky, ke kterým děti chodí, aby získaly alespoň něco pro sebe. Můžete onemocnět, abyste nechodili do školy, nebo použijte metodu pro dospělé - „Pil jsem a mám celý den volno“.
Bez ohledu na triky, kterými se lidé chystají oklamat svou tvrdou a příliš kritickou „matku“uvnitř. Jedním ze způsobů je neříkat, co se sebou děláte, a najednou si „ona“nevšimne. Udělejte něco „na lstí“.
Každý člověk v sobě potřebuje silnou a pečující podporu. Ta vnitřní rodičovská postava, která vám umožní plně se o sebe starat a být dobrým rodičem svých dětí
Ale bohužel mnozí stále potřebují pěstovat tento silný mateřský obraz uvnitř, aby našli svou vlastní ochranu a podporu.
Mít možnost spolehnout se na sebe.
Doporučuje:
Jak Může Být Dobrá Dívka Matkou špatného Chlapce? (Užitečné I Pro Rodiče Dívky)
Často během konzultací přemýšlím, když přede mnou sedí matka a dospívající dítě, nad tím, v jakém bodě jejich vztahu se něco zlomilo? Jako z milovaného „sladkého slunce“a „blonďatého anděla“se dítě proměnilo v „monstrum“, „hloupé“a „ostudu rodiny“.
Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se
Jsme tak plní různých vzorců, očekávání cizích lidí, cizinci musí a musí, že v tomto víru ztrácíme kontakt sami se sebou. Ponořujeme se do věčné rasy „jak potěšit každého, prosím, buďte dobří pro každého“, abychom si nevšimli, jak ignorujeme sami sebe - opravdové, opravdové, živé.
Staňte Se Vlastní Matkou
Pokud stručně popíšeme, co je zralý člověk, pak je to člověk, který se sám sobě stal matkou. V ideálním případě i táta. Ale jako matka je to nutné. Vyrůstání, jako učení, výchova a jakákoli osobní formace, lze zcela omezit na takový jev, jako je interiorizace.
Jak Se Naučit Vážit Si Sebe Sama? Jak Se Vypořádat Se Zvykem Devalvovat Sebe?
Devalvace je obranný mechanismus v naší psychice, ve kterém snižujeme (nebo zcela popíráme) důležitost toho, co je pro nás opravdu velmi důležité. Můžete devalvovat všechno - sebe, ostatní lidi, emoce, úspěchy. Toto chování může být důkazem únavy, vyhoření, nedostatku zdrojů.
Bezpečný Způsob, Jak Se Naučit žít Pro Sebe
Neschopnost budovat život „pro sebe“, realizovat své touhy, jednat v první řadě ve vlastních zájmech, blokování schopnosti radovat se a užívat si života je jasným ukazatelem problémů s sebeúctou. Při své praktické práci se pravidelně setkávám s lidmi, kteří jsou zvyklí žít pro někoho nebo pro něco, ale nevědí, jak se naučit žít pro sebe.
