Neobvyklá Očekávání

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Nejčastěji vytváříme očekávání od ostatních lidí, děláme to téměř každý den, takže není těžké „chytit“a zjistit tento typ očekávání sami.

Ale vytváříme tolik dalších očekávání ohledně jiných jevů v našich životech, že si ani neuvědomujeme jejich existenci a jejich omezující vliv na náš život

Zde je několik příkladů očekávání, která ovlivňují náš život, ale často je neuznáváme jako překážku:

- Očekávání peněz, jejich výše. Osobně jsem tato očekávání jednoduše identifikoval a nechal jít. Všichni žijeme v době konzumu, a to není ani dobré, ani špatné, je to realita, realita života. Na jedné straně je mnoho výhod, že tolik příležitostí, zboží, vynálezů je nám nyní k dispozici, na což lidé před padesáti nebo sto lety nemohli myslet. Na druhou stranu nám éra spotřeby diktuje výši příjmů a zejména výdajů, které musíme vynaložit, abychom se údajně cítili šťastní.

Můj osobní objev byl, že můžete například cestovat, aniž byste utráceli obrovské částky. A také skutečnost, že byste mohli dát výpověď v zaměstnání a věnovat se vlastním projektům a zároveň utratit za bydlení poměrně skromné částky.

- Očekávání do budoucna. Obrázky, obrázky, které vytvoříte o událostech, které by se podle vás měly stát v budoucnosti, nejsou nic jiného než fantazie. Toto je další rámec, do kterého se nutíte, nedovolíte životu, aby vás vedl, a každou minutu nabízí různé možnosti. Existuje pouze přítomný okamžik a důvěra v to, co se může stát, jinak budete neustále bolestně narážet na hranice svých očekávání ohledně budoucích událostí a nesnášíte projevy, které jsou neslučitelné s vašimi touhami a vizemi.

- Očekávání ohledně minulosti. Zkušenost dává mnoho a dokáže vyřešit mnoho problémů podobných těm, které již ve vašem životě vznikly. Svět ale není statický a mění se každou vteřinu, protože zkušenost, která vám byla včera užitečná, se už dnes stává zbytečnou. To je velmi důležitá informace, kterou se dozvíte o vztazích.

Neexistuje žádná záruka, že se vaši noví partneři nebudou chovat stejně jako vaši staří, ale ani tak si nezaslouží, aby na ně byla kladena přísná očekávání. Jakákoli zkušenost je zavazadlo, náklad, a pokud překáží vstupu něčeho nového do vašeho života, musí být uvolněno, bez ohledu na to, jak důležité a významné to pro vás může být. A pak vaše minulost neovlivní ani vaši přítomnost, ani naši budoucnost.

Ve většině případů emocionální bolest, kterou prožíváme z minulých vztahů, spočívá právě v očekáváních, která nesplnila očekávání. Vnitřní trauma je ještě umocněno přítomností příjemných „sladkých“vzpomínek, které jsou nejsilnější a nejsmysluplnější, protože jsou podporovány emocionálně. Jakkoli těžké je zbavit se vzpomínek, je tento krok nevyhnutelný, protože emocionální bolest bude poháněna právě kombinací vzpomínek znásobenou bolestí nenaplněných očekávání. V poslední kapitole se naučíme opouštět nesplněná očekávání.

- Očekávání času, včasnost. "Moskva nebyla postavena hned," každý zná tento výraz, ale zároveň projevuje netrpělivost, když očekává okamžité výsledky - aktivity, úsilí, aspirace. Jakékoli změny lze přirovnat k provádění oprav - abyste ji mohli spustit, musíte vytvořit nepořádek, vyčistit prostor pro přípravu práce. A dokonce ani s těmi nejlepšími řemeslníky nebudou vaše prostory zářit novotou a čistotou za jeden den - vše vyžaduje čas a potřebné úsilí.

- Nejneobvyklejší očekávání, před kterým bych vás chtěl varovat, je očekávání lásky. Kupodivu je to jedno z nejnebezpečnějších očekávání, ačkoli láska je jedním z nejúžasnějších pocitů, které se v našem životě mohou stát.

Očekávání lásky, sebevědomí, že brzy přijde, někdy zabírá tolik životního prostoru: myšlenky, stavy, že pro lásku samotnou už ve skutečnosti není dost místa! Nejhorší je, že při čekání na lásku si vytvoříte několik desítek dalších očekávání od svého budoucího partnera, i když možná člověk s takovými kritérii ani neexistuje. A pokud ano, pak budete možná zklamáni jeho nedostatky, pro které jste nevytvářeli očekávání.

Nikdo nás nikdy nebude milovat, když čekáme na lásku, takže naplňte tento vnitřní prostor čímkoli, než přijde: cestování, čtení, komunikace, konečně nalezení svého osudu. Nechte nový vztah být nečekaným, ale docela vítaným překvapením, událostí ve vašem životě.

Důležitým ukazatelem vlastní hodnoty je život bez očekávání. Není tak snadné si to uvědomit, když nejsme zvyklí žít přítomností, cítit a ochutnávat každou vteřinu každého neocenitelného okamžiku. Toto je kouzlo života, které můžeme vidět pouze hranolem vlastní hodnoty.

Elena Osokina (c)

Úryvek z knihy „Interní emocionální rozpor aneb Proč je vztah přeplněný?“