2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Vážení přátelé, představuji vám užitečnou, autorskou techniku pro harmonizaci vnitřního prostoru, dosažení psychologické rovnováhy a nastolení duševního klidu. Tato technika má pozitivní účinek, vyživuje a zdroje.
1. Dostaňte se do pohodlné polohy. Zakryjte si oči.
2. Představte si ve svém psychologickém poli imaginární, duchovní obrazovku, která magicky zobrazuje dojmy, nápady, obrazy dané praxí.
3. Představte si, pro začátek, letní lesní mýtinu. Zelené stromy, pravidelně se kymácející, šustící olistění, šepot. Mýtina je nasycena milostí. Najděte se v tomto prostoru.
4. Nyní se zkuste personifikovat jedním ze stromů rostoucích na mýtině. Podívejte se, který strom odpovídá vaší přírodní esenci více než ostatní? Mladý nebo zralý, silný nebo slabý, silný nebo hubený atd.? Zkuste si vybrat „svoji rostlinu“a dočasně do ní „transformovat“.
5. Cítit se na tomto obrázku. Kořeny jdete do země, svými větvemi se táhnete do nebe. Vítr lehce vane kolem vaší koruny. Cítíte se klidně a dobře.
6. Zkuste cítit, jak vás laskavé a teplé slunce krmí svým léčivým světlem. Jak jeho posvátná energie obklopuje celé stromové stvoření a proniká do každé buňky. Jak pod touto léčivou, hřejivou dekou je váš strom silnější a silnější.
7. Představte si, jak z oblohy stéká čistý déšť s osvěžujícím, léčivým proudem, který osvěžuje povahu vašeho stromu, vyživuje jeho kořeny a smývá staré vrstvy půdy. Strom je stále silnější
8. Vyléčili jste svůj strom v prostoru společné mýtiny a můžete bezpečně opustit obraz a personifikovat se dalšími symboly obrázku.
9. Staňte se nebem. Neomezená, posvátná, mocná obloha. Cítit energii obrazu.
10. Jste neuvěřitelně mocní a mocní. Vaší funkcí je hlídat imaginární prostor. Poskytujete spolehlivou ochranu a víte - svět obrazu je bezpečný a klidný.
11. Spouštíte a udržujete půvab reprezentovaného prostoru. Buďte naplněni světelnou energií toho nejlepšího ve vašem imaginárním světě.
12. Zašeptejte účastníkům: „Buďte v klidu! Všechno je skvělé! Jste chráněni, v bezpečí a šťastní!"
13. Odpojte se od obrázku. Nyní buďte ve formě slunce. Zahřejte svou mýtinu. Rozsviťte to z duhové strany. Ukažte to světu. Je krásná!
14. Odpojte se od obrázku. Rozlijte jasný, krystalový déšť na lesní mýtinu. Nasajte ji svou životodárnou vlhkostí. Spojte se s tryskami lesa, zvučným proudem. Užijte si tyto směsi v kombinaci s harmonií komunity. Zůstaň s tím. Naplnit.
15. Nyní se staňte duhou na jasné a mokré obloze. Jste bez nadsázky skutečným kouzelným zázrakem! Nádherné, úžasné a skvělé! Dekorace betonového světa.
16. Odpojte se od obrázku. Staňte se okřídleným vánkem, létejte na otevřených prostranstvích. Hlaďte koruny stromů, šustěte listím, hrajte si s lesním potokem. Cítit energii obrazu.
17. Všechno na tomto obrázku je nádherné. Všechno je na svém místě. Všechno spojuje společné zapojení do jednoho celku - jednoho.
18. Odpojte od obrázků. Staňte se divákem. Podívejte se na obrázek z boku. Právě jste se střídavě spojili s částmi většího světa. V každé samostatné pozici jste ovlivňovali společnou harmonii, byli jste prvky jediného krásného plánu.
19. Dnes jste znovu získali důležité duchovní znalosti: jsme součástí obrovského, velkého vesmíru. Jsme krásní sami v sobě a v posvátném spojení se zbytkem.
20. Vezměte si tyto znalosti a obrázek, který jste vytvořili uvnitř svého podvědomí. Asimilujte tento vytříbený, základní vzor mistrovské celkové harmonie - soudržný, vyrovnaný, šťastný.
21. Všechno v tomto světě je na svých pozicích a místech. Vše spojuje vysoký, jediný cíl. Univerzální harmonie je možná vzájemnou soudržností, přijetím. Realizovaný souhlas je prostoupen léčivou energií štěstí. Dnes jste se toho dotkli.
Doporučuje:
Práce Se Sebeúctou. Užitečná Psychologická Technika
Tato technika se zrodila spontánně v pracovním formátu s nízkým sebevědomím. Provádí se v režimu psychologické praxe „Dvě židle“. Popíšu … Shromažďování a přiřazování důležité zpětné vazby. Vytváříme hodnotový obraz „já“. 1 . Nejprve si připravme dvě židle.
Užitečná Technika Pokud Jste Nemocní Nebo O Psychosomatice. Část 2
V tomto článku pokračuji v tématu psychosomatiky a chci se s vámi podělit o techniky, které jsou doporučovány pro použití při chronické akutní bolesti / chorobách, tedy v hlubokých fázích psychosomatiky (o tom v předchozím článku). Lze je také použít při bolestech hlavy a zubů.
Užitečná Technika Pokud Jste Nemocní Nebo O Psychosomatice
Pravděpodobně jste slyšeli, že mnoho z našich bolestí má psychosomatický základ, to znamená, že jsou vyvolány naším psychologickým stavem. Lékaře bychom samozřejmě neměli ignorovat, protože je třeba léčit tělo i duši. A co je nejdůležitější, je důležité pochopit, zda máte tělesné postižení.
Užitečná Psychologická Technika. Vypořádání Se S Vážnou Nemocí, Přetrvávající úzkost, Vyčerpávající Strach
Toto cvičení (již před nějakou dobou) se zrodilo s mým klientem na sezení - popsal jsem ho v jednom ze svých videí. Řeknu vám to v publikaci … Pokud hovoříme o obecném požadavku na psychologickou práci s klientem, zkoumali jsme mentální důvody onkologie této ženy, studovali jsme její vnitřní základy a snažili jsme se nemoc oslabit.
Užitečná Psychologická Technika „Kolo Manželské Rovnováhy“
Tato technika byla vytvořena na základě známého psychologického úkolu „Kolo rovnováhy života“. Počáteční metodický plán lze snadno najít na internetu. Na druhé straně budu hovořit o upraveném klasickém materiálu, který jsem přizpůsobil žádosti o formování a další zachování manželského souhlasu a rovnováhy.
