2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
"Udělejte mi radost," někdy se mezi řádky ozve žádost klienta. A to hned a bezbolestně.
Není to v silách psychologa. Je to jako foukání prachu z místa na místo.
Ano, mohu klienta doprovázet k jeho vlastnímu štěstí. Tato cesta ale nebude jen přes krásná pole a pláně. Někde bude skalnatý terén, mrazivý vítr v obličeji, někde na cestě hurikán a bouřka.
Ale budu tam, drž se pevně za ruku.
A na této cestě budete muset objevit spoustu nových věcí v sobě, dotknout se pocitů, které jsou tak náchylné k prožívání.
A slzy. Lidé se často bojí něčích slz a radují se, když tam nejsou. A všechno by mělo být naopak!
Pláč nebolí. Bolí to polykat v sobě slzy a bolest, cítit, že kolem není nikdo, kdo by je mohl nechat prolít.
Slzy jsou zdarma! I výzkumy ukazují, že se s nimi uvolňuje stresový hormon. A velké množství prvků takových slz může dokonce zabít malého hlodavce.
Ale ne všechny slzy přinášejí úlevu. Jsou tam slzy vzteku, zášti, radosti nebo z cibule.
A jsou tam slzy smutku, smutku ze všeho, co nelze změnit, smutek a smutek, přijetí. A to jsou slzy transformace.
Když řeknou: „Pokud nemůžeš změnit okolnosti, změň svůj postoj k nim.“Pak je to možná právě kvůli smutku, smutku nebo slzám.
Nemůžete být šťastní tím, že potlačíte veškerou lavinu pocitů a emocí uvnitř, zavřete před nimi oči. To je cesta přinejmenším k depresi a úzkostným poruchám. Ztráta schopnosti přizpůsobit se všemu, co je špatně, co v tomto životě nefunguje.
"Štěstí je na druhé straně slz, které jsme ještě neplakali," říká kanadský psycholog Gordon Newfeld.
Někdy chcete být věčně šťastní a snažíte se odstranit pocity bolesti, viny, studu, smutku, smutku a strachu …
Ale pokus o útěk před nimi jen zvyšuje jejich míru a každý den se za jejich zády mění ve stále těžší tašku.
Nezavrhujte své pocity! Zranitelnost je síla! A Brené Brown ve své TED řeči, vedené roky výzkumu, který ji sám šokoval, mluví tak dobře. Najděte a poslouchejte.
Dovolte si dotknout se svých zranitelných pocitů, bolesti. Pokud je jich příliš mnoho, vyhledejte pomoc odborníka.
Ale neutíkejte před nimi.
Stop! A může se dokonce ukázat, že štěstí není někde venku, ale začíná právě zde tím, že si dovolíte žít to, co je. A jen to vede k osvobození, a ne ke všem těm afirmacím, které se lidé snaží opakovat jako mantry. Časem vás začnou táhnout ještě hlouběji do propasti. Padnete do propasti svého zoufalství. A v jednu chvíli se ukazuje, že se nemůžete oklamat.
Přece není možné zhluboka dýchat, když je v duši tolik!
Doporučuje:
Máte štěstí! Nebo Jak Přestat Nést Odpovědnost Za Svůj život
- No, samozřejmě, je pro tebe snadné říci, jaké štěstí máš se svým manželem !! - Máte štěstí, máte auto, nemusíte táhnout minibusy … - Samozřejmě bych byl úspěšný i u rolníků s takovou postavou, máš štěstí. - Máš štěstí, tvoje matka sedí s dětmi, ne jako já … - Naštěstí máš vlastní podnikání a já tu zatracenou práci neustále přetahuji
Nemoc Jako Způsob, Jak Získat štěstí. Cestování Do Az Nemocnice
Nemoci nejsou zdravé. Bolí to, bolí to, je to nepříjemné. Je to bezmocné, podrážděné. To vyžaduje hodně úsilí, je to pro tělo nákladné, stojí to peníze, ničí to plány, uvádí celou rodinu do pohotovosti. A přesto se jednoho dne ocitneme tady - v nemoci a v nemocnici.
PROSTŘEDNICTVÍM DŮVĚRY K ŠTĚSTÍ ŽIVOTA. JAK SE NAUČIT DŮVĚŘOVAT
„Důvěřuj, ale prověřuj“- učil mnoho z nás v dětství. Většina lidí v dnešním světě vyrostla právě s takovými postoji - postoji nedůvěry. S myšlenkou, že nikomu nelze věřit. V dětství je v nás položena nedůvěra. Celý život moderní společnosti je postaven na nedůvěře, nedůvěra se stala základem, na kterém je založen život většiny lidí.
Štěstí Je štěstí Nebo Volba
Pokud někoho požádáte, aby si něco přál, je vysoká pravděpodobnost, že se rozhodne být šťastný. V tomto malém slově je skutečně tolik aspektů, které jsou ke štěstí potřeba. Snad každý má to své, ale ve většině případů je to vázáno na něco venku, ať už je to rodina, práce, zdraví, peníze a další materiální bohatství.
Pravidlo 11. Co Prezentujete, To Dostanete. Vizualizace. Jak Správně Vizualizovat?
Jak správně vizualizovat? Chcete -li odpovědět na tuto otázku, musíte nejprve pochopit, co je to vizualizace? Proces vizualizace je v podstatě akt představování barevných a bohatých obrázků, které vám pomohou dosáhnout cíle rychleji. Osoba tedy nejprve předloží požadovaný výsledek, sestaví plán a poté jej převede do reality.
