Dokážete Si I Nadále Užívat života, Když Vám Zemře Milovaná Kočka?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pravděpodobně jste si všimli, že kolem je jen málo šťastných lidí. Smějící se, usmívající se, s paprsky štěstí v očích. Častěji můžete vidět osobu s nespokojeným výrazem ve tváři. Ukazuje se, že většina z nás je více zvyklá prožívat úzkost, podráždění, smutek … Proč se to děje? Protože od dětství jsme zachytili unavené, nespokojené tváře našich rodičů. Zřídka se usmívali, ještě méně často se smáli. Zdálo se, že život je pro ně nesnesitelná zátěž. Když jsme byli radostnými dětmi, setkali jsme se s nelibým pohledem našich rodičů. A někdy naprostý zákaz: „Nesmějte se, budete plakat“nebo „Smích bez důvodu je znakem pošetilosti“. Rodiče našli logické vysvětlení zákazu radosti: překrýváte dobré věci, ze kterých se radujete, vyvoláváte úzkost pro ostatní, někdo onemocní, někdo nejde dobře, nemůžete se radovat, když je jiný špatný. Nebo: „hodné děti se chovají potichu, nemůžete křičet a hlasitě se smát“a podobně. Dítě bezesporu dodržuje rodičovské zákazy, aniž by zjistilo, kde je pravda a kde lež. Postupem času, když vyrůstal, stále věří, že je nemožné RADOST. Proto se rodičovské směrnice dobře naučené v dětství zakazují radosti. Jak se můžete naučit věnovat pozornost radostným okamžikům svého života a plně je prožívat? Praktický příklad. Souhlas klientky, říkejme jí Aglaya, byl přijat ke zveřejnění. Práce s tímto případem probíhala v týdenní terapeutické skupině - byla použita mini konstelace. Aglaya: - O jednu situaci jsem se staral mnoho let. Chtěl bych to dnes rozebrat ve skupině. Bylo mi deset let, byl jsem na večírku s přáteli a v té době mi zemřela moje milovaná kočka Ryzhik. Byl nemocný a já věděl, že kočka umírá, ale místo abych s ním zůstal, šel jsem se bavit. O prázdninách jsem se radoval, smál se, tancoval, jedl chutné jídlo a úplně jsem zapomněl na svoji kočku. Když jsem se vrátil, ukázalo se, že Ryzhik zemřel. Maminka řekla: „Kočka obešla celý byt a hledala tě. A zradil jsi svého přítele, vyměněného za zábavu. “Od té doby moje matka pokaždé, zvláště v přítomnosti dalších lidí, o prázdninách, vyprávěla tento příběh a já jsem se rozplakala. Nyní chci požádat svého Ryzhika o odpuštění. Aglaya si vybrala zástupce pro role: desetiletou Aglayu, Ryzhik a matku. Desetiletá Aglaya:

- Ryzhiku, v dětství jsi byl jediný, kdo mě miloval, hrál si se mnou, mohl mě hladit, byl jsi můj nejbližší přítel. Svalil jsem tě do kočárku a oblékl tě do oblečení z papíru. Utekli jste na procházku a vrátili jste se bez „oblečení“, často poškrábaní, ale šťastní. Cítím vůči tobě obrovskou vinu, protože jsem tam nebyl v době tvé smrti. Bavil jsem se, když jsi umíral. Kočičí zázvor:

- Aglayo, cítil jsem se s tebou velmi dobře, miloval jsi mě a staral se o mě. Je to jen můj čas zemřít. Obešel jsem celý byt a rozloučil se s místem, kde jsem žil. Hlavně jsem se chtěl ujistit, že nejsi doma. Chtěl jsem tiše a sám zemřít, abych nerozrušil svou drahou milenku. Jsem velmi rád, že jste byli na večírku a měli jste se tam dobře. Opravdu bych si přál, abys byl šťastnější, alespoň na mou památku. Dívka objala Zázvor. Matka:

- Vždy jsem ti říkal, že po radosti přijdou potíže, protože jsem chtěl, abys byl tichý a poslušný. S takovou dívkou je to menší potíže. Žárlil jsem, když jsi byl veselý, tvé oči hořely. Jako dítě jsem sám měl zakázáno radovat se. Byl jsem na matku velmi naštvaný a bál jsem se jí, ale nemohl jsem dát najevo své city. Začal jsem na tebe přenášet hněv vůči své matce. Bylo mi potěšením sledovat, jak pokaždé trpíte touto „kočičí“vzpomínkou. Apeluji na Aglayu: - Biologičtí rodiče mohou být jediní tvoje máma a táta, pedagogové jsou různí lidé. Nyní můžete - jako dospělí - být ve vztahu ke svému malému vychovateli. A dejte dítěti to, co mu chybělo od vychovatelů - rodičů. Navrhuji, abyste si promluvili s desetiletou Aglayou z jejího dospělého stavu a dali jí svolení k radosti. Dospělá Aglaya, oslovování malého:

- Ve vašem životě bylo vždy několik prázdnin. Matka ti nejprve zakázala radovat se, a pak jsi to začal dělat sám a trestal ses za Ryzhikovu smrt. Neexistuje však žádné spojení mezi vaší radostí a smrtí vaší milované kočky. Pokud bys nebyl šťastný, ale trpěl by, stejně by zemřel. Jako dítě jste závisel na své matce, byl jste nucen žít podle jejích pravidel. Vzdali jste se radosti, protože vám to usnadnilo přežít. Nyní jsem dospělý. Upřímně tě miluji a záleží mi na tobě. Dovoluji vám RADOST. Desetiletá Aglaya šťastně přikývla na souhlas souhlasu dospělého. Jak se tedy naučit užívat si života? To se nestane přes noc. A to je důležité pochopit a přijmout. Jednou z možností návratu radosti je revize rodičovských směrnic, která vám umožní být šťastný. A pak neustálá podpora nového chování, připomínající si znovu a znovu: „Můžeš se radovat!“Co rodiče nemohli dát, to si můžeme dát sami!