2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Abychom mohli mluvit o motivaci sportovců, nejprve uvedeme definici motivace. Motivace je soubor motivů a pobídka k akci. Motiv je důvodem samotného jednání, které určuje potřebu člověka.
Často je pojem „motiv“zaměňován s odhodláním, vůlí, odvahou, rozhodností atd. A zde je třeba toto vše rozlišovat.
Je důležité říci, že vše je individuální. To znamená, že to závisí na sportu a na individuálních psychologických vlastnostech sportovce.
V každé lidské činnosti má motivace velký význam. Ve sportu je to zvláště důležité, protože v krátké době je třeba dosáhnout co nejlepšího výsledku a zároveň soutěžit s ostatními sportovci.
Sport má s konceptem „hry“mnoho společného. Motivy hry jsou ve hře samotné. Sportovec prožívá potřeby, které jsou poháněny spokojeností a úspěchy dosaženými ve sportu.
Motivy sportu mohou být různé. V zásadě se rozlišují následující motivy:
1) potřeba aktivity;
2) touha dokázat se v obtížných situacích, to znamená připravit se na život;
3) potřeba sebevyjádření, sebepotvrzení. Projevuje se touhou stát se lepšími, zlepšovat jejich výsledky;
4) snaha o veřejné uznání.
Je důležité si uvědomit, že téma sportovní motivace je velmi široké. Různé teorie, různé sportovní aktivity, různí autoři vyzdvihují různé motivy. Ale obecně se v mnoha ohledech sbíhají.
Důvody, proč se motivace může snížit a ztratit:
Pro mnoho sportovců je motiv sebepotvrzení a sebevyjádření ve sportu důležitý. Pokud sportovec z nějakého důvodu nemůže tuto potřebu uspokojit nebo to nefunguje tak, jak očekával, pak se motivace může snížit. Pro sportovce je důležité získat emocionální uspokojení z tréninku, ze soutěže a z výsledku. Pokud se tak nestane, motivace klesá. Motiv dosažení úspěchu je velmi cenný, většina sportovců chce dosáhnout úspěchu, ale často se sportovci, aniž by si to uvědomovali, soustředí na to, aby se vyhnuli neúspěchu. A z toho výsledek trpí, ztrácí se očekávání a motivace.
Všechno je individuální a musíte si pamatovat vnější a vnitřní faktory. Pokud je například stres, lze snížit motivaci. Sportovec má obavy z toho, že brzy čeká soutěž nebo důležitá hra. Nemůže se ovládat.
- V týmu není podpora, od trenéra a blízkých lidí.
- Nedostatek vnitřní motivace nebo méně výrazný než ostatní.
- Nedostatek touhy věnovat se tomuto sportu. Pokud dojde k emočnímu a profesionálnímu vyhoření, musíte se také poradit s odborníkem.
- Neustálé porovnávání sebe sama s ostatními konkurenty nebo se sportovcem vašeho týmu.
- Méně vysoká emoční inteligence (je obtížné ovládat své emoce, nerozumět tomu, jak je zvládat, neznát své emoce a neexistuje způsob, jak rozdávat emoce)
- A co je nejdůležitější, neexistuje žádný cíl. Pokud neexistuje žádný cíl, neexistuje žádný motiv. A samozřejmě nebude žádná motivace. Pokud sportovec neví, co chce, nebude se snažit dosáhnout žádných výsledků.
Doporučuje:
Jak Vycvičit Své Dítě Část 1 - Motivace
Tuto sérii článků jsem koncipovala, když jsem opět dostala od klientů dotaz na dítě a lekce v září. Za několik let práce jsem si již vytvořil společný obraz takové otázky: - Alexandře, pomoz mi, nevím, co mám dělat s dcerou. Je jí 9 let, domácí úkoly si nedělá žádným způsobem.
Řízení Motivace. Síla Motivu
Řízení motivace. Síla motivu. Podívejme se na hlavní faktory motivace, na kterých závisí síla motivu: Význam . Do jaké míry mi může dosažení cíle pomoci splnit potřeby, které jsou pro mě významné? Dosažitelnost . Jak je pravděpodobné, že za stávajících podmínek, vzhledem ke svým schopnostem, budu schopen vyvinout potřebné úsilí a realizovat svůj plán?
Opravdu Fungující Způsoby Motivace
Není to tak dávno, co jsem studoval nějaký koučovací projekt. A tady sedím na chatu projektu v WhatsAppu a čtu, jak si účastníci stěžují, že nesplnili úkol moderátorky: oh, neudělal jsem nic … a yaaaaaa …. a yaaaa takyeeee … A pak se dostávám do dialogu, prostoduchý tvor:
Iracionální Motivace: Nemožné Je Možné
Motivace je motivací k akci, z latinského slova movere - pohybovat se. To znamená, že najít motivaci je najít něco, co vás bude motivovat k akci. Motivace může být: -vnitřní (když se hýbete, protože chcete) a vnější (život vás nakopne a donutí vás hýbat se);
Terapie Hypnózy: Léčba Záchvatů Paniky Na Příkladech Sportovců Z Dagestánu
Psychoterapie ve sportu je dnes jako Koloseum. Existuje již dlouhou dobu, ale lze jej použít pouze pro pohlednice. Smutný stav. Mezitím, po známých událostech týkajících se sportovních léčiv, se role psychoterapeuta, zejména v elitních sportech, zvedla do nebe.
