O PSYCHOLOGISTECH A PSYCHOTERAPII

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V moderní společnosti často slýcháme od přátel nebo známých, že někdo někam chodí k psychologovi, čte psychologické články, zajímá se o psychologii. Výkony psychologů vidíme také v televizi, v rozhlase, na internetu

V tomto článku chci podrobněji napsat o procesu psychoterapie, aby vám bylo jasnější, co se tam děje v ordinaci psychologa a kdo jsou tito lidé - psychologové?

Při kontaktu s psychologem často slýchám od lidí o strachu. Lidé dokonce přiznávají, že mají otázky a nevyřešené životní situace, nicméně se také bojí vyhledat pomoc psychologa. První věc, kterou chci napsat, je, že psychologické poradenství není děsivé, ale dokonce velmi zajímavé! V procesu zpracování vaší žádosti jsou různé momenty, ale vše by se mělo pohnout směrem k vaší úlevě a dalšímu rozvoji, sebevědomí a vnitřnímu míru.

Kdysi jsem si také říkal: „Proč potřebuji psychologa, o všem mohu rozhodovat sám!“Později jsem si uvědomil, že za touto frází skrývám svůj vnitřní strach hledat pomoc u jiného člověka. Možná mnoho z vás, kteří čtete tento článek, má stejné myšlenky. Pozornost! Psycholog stejně nevyřeší žádný z vašich problémů, ale pomáhá a vede vás ve vašem správném rozhodnutí. V procesu vyslovování vašeho problému je vám již něco jasné a zřejmé.

Pokud se nakonec rozhodnete kontaktovat psychologa, pak první věc, kterou musíte udělat, je vyhledat kvalitního specialistu. Někdy můžete požádat o radu přátele nebo známé, ale je lepší hledat sami sebe. A první věc, které musíte věnovat pozornost, je fotografie, abyste pochopili, zda se vám někdo líbí navenek. Pokud váš vzhled nevzbuzuje důvěru, je lepší dále nevolat a nepřijít na konzultaci, protože v budoucnu vám bude jednoduše nepříjemné komunikovat a naopak byste měli být maximálně pohodlní ve společnosti s psychologem. Řekněme, že se objevila fotografie, pak si můžete před schůzkou přečíst, zobrazit informace o této osobě, jejím vzdělání, zkušenostech a volání a mluvit, abyste mohli posoudit své pocity během telefonátu. Pokud se vám líbí vše: hlas, fotografie, informace, můžete se bezpečně přihlásit na konzultaci.

Kdo jsou tito lidé - psychologové?

Za prvé jsou to lidé, kteří se zajímají o neustálý rozvoj a učení. Za druhé, jsou to lidé, kteří jsou empatičtí a citliví na ostatní lidi. A nejdůležitější jsou lidé, kteří milují jiné lidi! Samozřejmě, jako v každé profesi, existují různí psychologové a pokud vidíte, že pro svého psychologa nejste zajímaví, poslouchají vás nepozorně, už od prvního setkání prožíváte spoustu negativních emocí, pak si dobře rozmyslete, zda to stojí za to opět návštěva stejného specialisty. Každý kvalifikovaný psycholog bezpodmínečně absolvuje vlastní psychoterapii. To je nezbytné v profesních činnostech.

A nesmíme zapomenout, že psycholog je člověk, který pracuje „pro vás“a ne „proti vám“!

Co se děje v kanceláři psychologa?

Kancelář psychologa je místem, kde můžete vyjádřit vše, co ve vašem životě nebylo vyjádřeno: všechny strasti, radosti, výčitky. Nikdo vás za to nebude soudit a první, co se stane po prohlášení a dohodě, je úleva.

Na prvních konzultacích probíhá seznámení s psychologem. Mluvíte o tom, jaký problém vás vedl, psycholog vám může klást upřesňující otázky, možná sami přijdete a podrobně povíte o některých událostech z vašeho života. Dále se ponoříte do jednoho nebo jiného z vašich konkrétních požadavků a pečlivě je prostudujete.

Při dlouhodobé práci určitě narazíte na myšlenku, že se všechno nudí! Jste unaveni kopáním a hrabáním různých problémů v sobě! Nebo čelit nepříjemnému dětství, dospívajícím zážitkům, které dodnes ovlivňují váš život. Ale pamatujte, že je to normální! Tak funguje naše mentální vědomí. Mnoho našich problémů v každodenním životě je propojeno s naší minulostí. Abychom zlepšili přítomnost a budoucnost, musíme se vypořádat se svou minulostí.

Období, které chcete strávit svou psychologickou demontáží, je na vás. Minimum může být 1 konzultace za krátkou odpověď a jednoduché rozhodnutí, nebo 3–5 let za dlouhé studium a vytvoření nejlepší verze sebe sama!

A hlavně - psychologické konzultace dostáváte především pro sebe! Je na vás, abyste se rozhodli, jak moc chcete pracovat a kam jít, ne na psychologa. Kultivujete svou osobnost a psycholog na této cestě vám spíše pomáhá a vede vás, než aby se rozhodoval a myslel za vás!

V psychologii jsou také negativní případy. Někdy lidé přicházejí uzdravovat rány po jednom psychologovi druhému. Psycholog je kromě povolání také profesí a jako v každé profesi existují různí lidé. Dávejte proto pozor na psychologa a na své pocity. Pokud cítíte nějaký tlak od psychologa a s něčím nesouhlasíte, deklarujte to, pokud je na vás uvaleno něco, co nechcete, pokud se dostanou do vašeho osobního života, pak přemýšlejte o změně specialisty. Psychologů je teď dost a vy můžete najít toho pravého pro sebe!

Po psychoterapii jste jako znovuzrození. Je to úžasný pocit inspirace a obnovy sebe sama! Když 100% přijmete svoji osobnost a budete žít v souladu se sebou samým a světem kolem vás. Když pochopíte, jak a co funguje kolem, když vidíte z čeho, co se děje, pak můžete změnit a ovlivnit svůj život!

Autor článku:

Natalia Kondratyeva