2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V knize „Mimořádné. Příběhy o úspěchu Malcolm Gladwell propagoval myšlenku, že zvládnutí nejvyšší kvalifikace trvá 10 000 hodin. Psychologové a školící specialisté však dospěli ke shodě, že dokonalost není ani tak otázkou času stráveného, jako kvality praxe. Kvalitní ztráta času vyžaduje „tvrdé učení“, tedy proaktivní trénink, který zahrnuje neustálé řešení problémů, které jsou mimo náš vliv.
A důkaz je v naší šedé hmotě. V posledních několika desetiletích vědci propagovali myšlenku neuroplasticity. Podle této myšlenky se mozek nezastaví ve své „konstrukci“v raném dětství, ale pokračuje ve vývoji nových buněk. Ačkoli důkladnější výzkum ukázal, že většina z nich zemře. Smrt nových buněk brání - a připojuje nové neurony k synapsím - proaktivnímu učení. Proaktivní učení zahrnuje vědomé zapojení do procesu, který rozšiřuje hranice a prohlubuje zkušenosti a znalosti.
Když se člověk pustí do něčeho nového, nejvíce se uchýlí k proaktivnímu učení. Jakmile se ale dosáhne přijatelné úrovně, většina z nás se uklidní a uchýlí se k automatizaci, která je při stagnaci příjemná.
Pamatujete si, jak jste se naučili řídit auto? Než jste poprvé usedli za volant, bili jste nevědomky nekvalifikovaní, protože jste ještě nevěděli, co nevíte. Poté jste se přihlásili na řidičský kurz, stali jste se vědomě neschopnými, protože jste si uvědomili, kolik se toho musíte naučit.
Proaktivní učení začíná otevřením novým zkušenostem. Nyní se můžete stát vědomě kvalifikovanými, protože si prostudujete příručku řidiče bod po bodu a splníte všechny jeho požadavky. Zpočátku budete při vjezdu na dálnici zmatení, ale po pár pokusech už to nebude problém.
Brzy po získání řidičského průkazu budete mít nevědomou kvalifikaci. Prostě nasednete do auta a odjedete. Často se vracíte domů a ani nepřemýšlíte o tom, jak jste to udělali. Právě v této fázi autopilota se ocitáte v zónách stagnace.
I přes váš záměrný nedostatek kvalifikace nebo záměrné kvalifikace zůstáváte v zóně optimálního rozvoje, protože jste otevřeni novým informacím. I když jste začátečník, a tedy trochu nejistý, máte alespoň mozek pro začátečníky, který chce růst a je ochotný se učit. A správná úroveň stresu - existuje ponoření, ale nedochází k blokování systémů - může být velkou motivací. Občas je vnímán jako nepohodlný, ale motivuje nás k postupu.
Stres přijde vhod, pokud chcete v životě dosáhnout více, než ležet na gauči. Je to přirozený a očekávaný přírůstek k výzvám učení a v důsledku toho k prosperitě. Everest nelze dobýt bez úsilí a velkých rizik. Stejné je to s výchovou rozvinutého dítěte, šťastným rodinným životem po půl století, podnikáním nebo překonáním maratonské vzdálenosti. Nikdo nikdy nic nedosáhl bez stresu a nepohodlí.
Článek se objevil díky knize „Emotional Agility“od Susan Davidové
Doporučuje:
Léčba Obětí Pedofilních Akcí
V minulém článku jsem popsal osobnost pedofila, psal o ohrožených dětech. Účelem článku bylo upozornit rodiče na tento problém, povzbudit je, aby v případě násilí projevili větší citlivost vůči svým dětem a aktivní civilní postoj, protože praxe bohužel často ukazuje potlačení nepříjemné skutečnosti, nebo dokonce jeho popření.
Burnout: Historie Pojmu, Zajímavý Výzkum A Doporučení Pro Akci
Pojmy profesionální a emocionální vyhoření se v našem životě objevily ne tak dávno - asi před 45 lety. Zájem o toto téma byl způsoben technologickými procesy 20. století, které zvýšily úroveň stresu postihujícího člověka. Historie problému 1974 - Pojem „Emoční vyhoření“poprvé představil americký psychiatr G.
Životní Scénář V Akci, Nebo Co Musíte Svému Synovi říct, Aby Se Stal Mužem
Fenomén životního scénáře, v jehož utváření hrají hlavní roli rodiče, zaujímá v konceptu transakční analýzy zvláštní místo. Podle definice E. Berne je životní scénář životním plánem, který byl sestaven v dětství, podporován rodiči, odůvodněn následnými událostmi a dokončen tak, jak bylo rozhodnuto od samého začátku.
Šest Důležitých Akcí Podnikatele
Šest kritických akcí se týká naší motivace. Obsahují návody, které lze použít přímo v životě. Nikdo nemůže být úspěšný jen čtením užitečných informací. Trvalých výsledků lze dosáhnout pouze přímou zkušeností, která v nás přináší skutečnou změnu.
Zapojení Do Sekt. Bránit Se Manipulaci
Harmonická osobnost jen zřídka spadá pod vliv sektářů. Častěji - lidé s určitým zvýrazněním charakteru. Charakteristickými rysy takových lidí může být introverze, izolace, rigidita, nedostatečně rozvinuté kritické myšlení, hysterie (touha být v dohledu, v centru pozornosti), paranoia (fixace na jednu myšlenku).