2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jsou situace, kdy se zdá, že člověka nemůžete (nemůžete = nechcete) pustit, žít bez něj nelze, život se zdá nepředstavitelný, prázdný, nesmyslný. Tato druhá osoba by mohla buď zemřít, nebo opustit vztah, jít k jiným - jde o to, že spolu s osobou odejde i nějaký vnitřní význam, obrovská část jeho samého, jako by s odchodem vzal vaši duši.
Na konzultaci s psychologem určitě uslyšíte frázi, že musíte člověka pustit, dál žít, naplňovat svůj život. Někdy se ale zdá, že je snazší pustit se ze sebe …
Proč se toto děje? Při absenci lásky k sobě (obecně i ke kapičkám) milenec vyplňuje vnitřní vakuum - „láskou“k druhému člověku. A ano, zdá se, že když to necháte jít, nezbude vám nic, s černou dírou uvnitř, s propastí, která uvnitř saje. A že je lepší nežít vůbec, než zůstat s touto prázdnotou. Protože horší než bolest, která nyní zaplnila všechny vnitřnosti a nasytila každou buňku těla, může existovat pouze tato prázdnota - nic … Nelze to říci lépe: je snazší pustit se ze sebe.
V jednom ze svých článků jsem řekl, že si člověk uvědomuje sám sebe, svoji existenci ve dvou stavech - to je láska nebo bolest. Pokud neexistuje láska k sobě samému, dochází k naplnění jeho smyslu, k sebeuvědomění prostřednictvím lásky k druhému. Poté nastane následující situace: jste prázdní, uvnitř nic není a objeví se člověk, který svým vzhledem přinesl smysl, cítíte život, cítíte, že jste, existujete, žijete. „Jsem milován - tady jsem, cítím se.“Když milovaný odejde, odejde, vezme VŠECHNO.
A pokud již není lásky, pak bolest zůstává, protože pokud člověk přestane cítit sám sebe v lásce, začne se cítit v bolesti. Z utrpení, starostí, vybírá tuto ránu, utrpení se mění v cíl sám o sobě, utrpení kvůli utrpení. Návrh opustit tuto bolest a skoncovat s utrpením znamená zbavit se jediné věci, která vám umožní cítit život!
Předstírejme, že jste nadhazovač. Džbán byl prázdný, což znamenalo, že život byl prázdný a bezvýznamný. A když se objevil ON, naplnil jsi svůj džbán řekněme vodou. A byl to příjemný pocit plnosti a štěstí! Rychle si zvyknete na dobré věci, takže když člověk odejde a vezme si s sebou vodu, chcete džbán naplnit čímkoli - dokonce i topným olejem, jen abyste už nikdy necítili NIC! Nikdy nemám pocit, že tam nejsem! Topný olej je přinejmenším něco, v každém případě je to víc než nic než nula. A teď musíte pomalu nalít mléko do džbánu topného oleje (sebeláska). Topný olej bude postupně vytlačován a tak dále, dokud nezůstane pouze mléko.
Jak se to stane? Odkud pochází sebeláska? Křičet bolest, zášť - tentokrát. Dva - člověk se musí naučit cítit sám sebe. Je to jako novorozené dítě. Dítě začíná studovat své tělo, seznamuje se se svými schopnostmi: mačká a uvolňuje pěsti, trhá nohama, vydává zvuky (hučí), cítí se. Nejprve pozná sám sebe. Svou existenci začíná cítit studiem sebe sama, svých pohybů, svého hlasu, prostřednictvím chuťových vjemů, které cítí, když pije mléko své matky. Malé dítě je nekonečně zaneprázdněno studiem sebe sama, když se začne plazit, začne studovat svět kolem sebe.
Začněte v malém - podívejte se na své tělo, jako byste ho viděli poprvé! Cítíte se doslova: nohy, boky, žaludek, ramena, vlasy, tváře, rty, uši, krk. Nedovolte soudy: „Nohy jsou křivé, krk je tlustý, oči jsou šikmé!“Malé dítě se nijak nehodnotí, prostě studuje, ze zvědavosti, ze žízně po znalostech. Probuďte v sobě tu zvědavost a podívejte se na sebe očima zvídavého novorozence.
Dále začněte zkoumat, co se vám líbí a co ne. Jaká hudba je SKUTEČNĚ podle vašeho vkusu? Žádný hard rock, žádný šmrnc, poslouchejte, jako byste poslouchali poprvé, aniž byste tu či onu skladbu obdařili významem nebo nostalgickými vzpomínkami. Jaké jídlo máš SKUTEČNĚ rád? Vnímejte chuť, ponořte se do těchto chuťových vjemů. Jezte mrkev a ochutnávejte ji, jezte brambory, pijte mléko, kompot, pomerančový džus. Někdy se dějí zázraky! Muž, který byl dříve přesvědčen, že nenávidí krupici, najednou zjistí, že je vynikající! Možná vám začne chutnat mléčná pěna, ale než se váš oblíbený tvarohový koláč najednou bude zdát bez chuti, než se vaše oblíbená majonéza bude cítit jako mastná kaše v ústech! Jaké vůně máte nejraději? V jaké poloze je pro vás pohodlnější sedět? Jaké pohyby máš rád?
Poznejte sami sebe, znovu se sestavte, kousek po kousku. Naučte se cítit sebe, pouze sebe, bez kohokoli, jako samostatnou osobu. A odpovězte si sami: co (co) jsem? To miluji? Co mám rád? Co je odpudivé? Co se mi nelíbí Než se do něčeho zamilujete, musíte to zjistit! To samé platí pro mě …
Může se vám zdát, že se znáte, žijete se sebou už 20, 30, 45, 60 let! Věřte mi, není to pravda! Pokud se nemilujete, znamená to, že se neznáte. A všechny vaše úsudky o sobě vycházejí ze subjektivních hodnocení ostatních, lidí, kteří se takhle nemají rádi!
Poznejte sami sebe a milujte se!
Doporučuje:
Životní Scénář „Prosím Ostatní“: Jste V Plusu, Když Potěšíte Ostatní
Psycholog, supervizor, analytik TA Script Jak se formuje životní scénář Zachránce nebo „Udělejte radost druhým“. Nebo chování řidiče „jsi dobrý, když děláš radost druhým, záleží ti na ostatních“. Jsem v plusu, když jsem užitečný ostatním, nebo je scénář Popelky případem z praxe.
Když Chcete Být Sami
V poslední době se objevila spousta témat o samotě. Toto téma si opravdu zaslouží zvláštní pozornost a má docela živý sémantický podtext, pokud pečlivě analyzujete a hluboce se ponoříte do všech psychologických jemností. Co je osamělost?
Proč Mlčíš, Když Ti Něco Nevyhovuje?
Schopnost mluvit o nepříjemných Můj problém je, že nic nevylévám. Nevím, jak vyjádřit hněv; místo toho dostanu rakovinu. Woody Allen Na sociálních sítích právě probíhá flash mob s hashtagem #mayuprofoskazatinі. Lidé říkají, jak po něčem, co řekli „ne“, dospěli k tomu, co řekli „ano“.
Když Je Vaše Přítelkyně Pavouk (strašidelný Druh Závislosti)
- Proč potřebujete pavoučí kamarádku, proč se s ní přátelíte, když je taková, - zeptá se náročný čtenář a bude mít pravdu. "Pavouk se tě nezeptá, jestli se s ní chceš přátelit," odpovím a také budu mít pravdu. Pavoučí přítel vás vždy rozmazlí - stanete se nervózní, hysteričtí a nakonec mrtví, vnitřně vyhořelí.
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
