2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Přátelé, chci se s vámi podělit o tři zajímavé otázky, které používám ve své praxi. Můžete je použít v situacích, ve kterých chcete porozumět, pochopit něco pro sebe. Například pochopit, co se dostalo do stínu, jaké vlastnosti jste v této situaci ztratili a jaké poučení pro vás bylo v této situaci správné
Pracuji se situací, kdy došlo ke zranění. A ze svého života si můžete vzít jakoukoli situaci, na kterou si vzpomenete, například došlo k nějakému konfliktu.
Vzpomeňte si na sebe v situaci, v samém okamžiku konfliktu.
Odpověz na tyto otázky:
1. Čím teď nejsem?
2. Jaké rozhodnutí jsem učinil?
3. Jaká vnitřní schopnost by mi pomohla „dostat se“ze situace bez zranění?
A uvidíte, na čem je třeba zapracovat. V první otázce „Kdo teď nejsem?“díváme se na to, co se dostalo do stínu. Jaké jsou vaše vlastnosti, které jste v tuto chvíli ztratili. Co přesně jste nahradil. Například „Nejsem silný“, „Nejsem sám sebou, předstírám“, „Nejsem ten, kdo jedná“, „Nejsem dítě“…
Druhá otázka přináší situaci jasnost. Například velmi často v konfliktních situacích dochází k internímu rozhodnutí. Na otázku „Jaké rozhodnutí jsem učinil?“přichází odpověď „nebudu jako ty“, „udělám to navzdory“, „musíme se vždy bránit, pojistit a nedůvěřovat“.
Třetí otázka vám pomůže zapamatovat si své vnitřní zdroje. Například: „moje vnitřní schopnost být odvážný by mi pomohl“nebo „moje vnitřní schopnost být originální a ne banální by mi pomohla“nebo „moje vnitřní schopnost přijmout situaci spíše než odmítnout, neutíkat atd. By pomohla mě. co jsem dělal předtím. S touto vnitřní schopností lze provést šek. Položením otázky: „Jak by se vaše situace vyvíjela, kdybyste již tuto schopnost měli?“
Jak to udělat? Musíte se uvolnit a položit si otázku, odpověď přijde sama.
Co s tím dál dělat?
Shadow - návrat.
Řešením je zrušit.
Vnitřní schopnost je obnovit.
To vše lze zvládnout v jednom kroku, to dělám na konzultacích. Můžete to zkusit udělat sami nebo se obrátit na specializovaného psychologa nebo zpracovatele RPT, který vám pomůže vymanit se ze schématu a obnovit vnitřní zdroje, které vám pomohou v budoucnosti.
Tyto otázky nejsou moje, ani moje vlastní, ale pomáhají mi při sezeních PRT. Můžete je také uplatnit ve své praxi, pokud pro sebe vidíte výhody.
Můžete se přihlásit ke konzultaci a sezení se mnou, kontakty níže.
Přeji ti úspěch!
Doporučuje:
Jak Si Vybrat Správného Manžela Pro šťastné Manželství? 10 Kritérií Pro Hodnocení ženichů
Jak si vybrat správného manžela pro šťastné manželství? Dívky, které se chtějí vdávat, často přemýšlejí, podle jakých kritérií by si měly vybrat manžela pro šťastné manželství. Psychologové již dlouho znají odpověď na tuto otázku .… Další věc je, že psychologové také vědí, že samotná formulace této otázky je nesprávná.
Lžíce Pro Tátu, Lžíce Pro Mámu. O Potravinovém Násilí
Na recepci tříčlenná rodina: táta, máma a šestiletý syn. Podstata požadavku: ve školce je dítě nuceno sníst vše, co je dáno. Chlapec už několikrát zvracel. A rodiče jsou bezradní a nemohou se rozhodnout, koho budou podporovat: své dítě nebo svého učitele.
ŽIJU PRO VÁS (věnováno Všem Matkám, Které žijí Pro Své Děti)
Pokud chce matka počkat na svá vnoučata, musí svému dítěti uhnout z cesty. Margaret Barthová Chápu, že píšu článek na nevděčné téma, že na sebe přivolám spoustu rozhořčení, vzteku a dokonce vzteku těch žen, které si jako smysl svého života zvolily mateřství.
Psycholožka Svetlana Royz: Rodiče Si Musí Pamatovat A Mít V Sobě Pocit, že Ne Dítě Je Pro školu, Ale škola Je Pro Dítě
Svět se mění a rodiče ze všech stran jsou vedeni k tomu, aby své malé děti učily nejen konvenčně číst a počítat, ale také kreativitě, kritickému myšlení … Současně sami moderní rodiče stále více pociťují vyčerpání a stres ze nedostatek času.
Zavírání Očí Není Pro štěstí Ani Pro To, Proč Nevidíme Zjevné
Problém (jeden z) naší společnosti je, že nemluvíme pravdu. Navíc ji nechceme vidět a tvrdošíjně předstírat, že problém vůbec není problém. Nebo že v jiných společnostech / zemích je to „ještě horší“nebo „a nic, oni tak nějak žijí“, což snad není o nic méně škodlivé pro tento proces.
