2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Proč je pro oběť tak těžké dostat se ze vztahu s násilníkem? Zdálo by se, že existuje dobro. Téměř nic - ponížení, urážky, devalvace, neopodstatněná kritika, přehnaná kontrola, někdy i fyzické násilí. Ve výčtu lze pokračovat, ale o to nejde, je jasné, že v této souvislosti není nic pozitivního. Vztahy neplní svou primární funkci podpory, přijímání a uspokojování potřeb. Čeho se držet? Oběť se však drží.
I když je velmi špatná.
I když si uvědomí, že tady něco není v pořádku.
I když chce odejít, ale čas od času své rozhodnutí odloží.
Důvodů je mnoho. Zde je strach ze samoty, neschopnost vyrovnat se s výzvami života, potlačená vůle a mnoho dalšího.
Je tu ještě jedna - naděje na spravedlnost. Někdy je to právě to, co oběť pevně poutá ke svému mučiteli, k té, která jí ničí život.
Poškozený to tak cítí a chce, aby pachatel viděl způsobenou škodu, uznal to a alespoň se omluvil. Ale to se zpravidla nestává, protože zneužívající prostě není schopen takového osvícení. Na vznesených tvrzeních obvykle zní - „za všechno můžeš ty sám“, „přivedl jsi mě“nebo dokonce „nic takového nebylo, všechno jsi vymyslel“. V dnešní době jsou násilníci naprosto psychologicky zdatní a mohou prozradit - „Byl jsem tak vychován v dětství, s tím se nedá nic dělat!“. A nemůžete se hádat! To však oběti neulehčuje a stále chce obnovit spravedlnost.
Jednou nám na přednášce v ústavu řekli o vytrvalostním experimentu na krysách. Vzali určitý počet zvířat a hodili je do akvária s vodou. Krysy vydržely 1 hodinu a vyčerpané se utopily. Vzal další dávku a znovu do akvária. Na konci hodiny, kdy už krysy začaly ztrácet zbytek sil, jim byl postaven žebřík, po kterém se všichni dostali z vody. Ve třetí fázi vzali dávku nových krys a všech těch, kteří přežili, a hodili je zpět do akvária. Uplynula hodina, všechna nová zvířata se utopila a ta, která již jednou utekla, vydržela další (pozor!) 4 hodiny! Velká síla naděje!
Není to právě tato naděje, která drží oběť v blízkosti násilníka, navzdory zdravému rozumu? Koneckonců, jednou, na samém začátku vztahu, byl tak úžasný! A přinesl květiny, mluvil něžnými slovy a dokonce několikrát umyl nádobí. Manželky alkoholiků s láskou vzpomínají, jak si jejich věrní před 10 lety koupili do domu brambory. Ve vší vážnosti!
To všechno by bylo zábavné, kdyby to nebylo tak smutné.
Na oltář naděje někdy padají „nejlepší roky“, zdraví, kariéra, přátelé a cokoli, celý život. Roky strávené čekáním, kdy byly korálky navlečeny na provázek, zavěšeny kolem krku a staženy jako kámen. Snížená ramena, shrbená záda, matné oči … A hromada nemocí.
Je čas ustoupit, vzdát se a začít obnovovat pošlapané hranice. Naděje na spravedlnost, touha získat od násilníka přiznání viny a obdržení zasloužené omluvy je však lepší než jakékoli zámky. Dveře jsou otevřené. Ale oběť je zavírá zevnitř a podepírá je deskou pro věrnost.
Obecně je to schopnost porozumět tomu, kdy potřebujete prokázat vytrvalost, jít až do konce a kdy vyhodit bílou vlajku, abyste se zachovali, je jednou z nejdůležitějších.
Je velmi těžké přijmout myšlenku, že nebude spravedlnost. Zvláště traumatizované děti, které vyrostly v traumatizované dospělé. Toto věčné pronásledování mateřské lásky - no, tentokrát ji mohu potěšit a ona pochopí, jak se mýlila, začněte milovat a kupte si pytel sladkostí. Oběť může roky čekat na spravedlnost a uznání jeho zásluh - no, samozřejmě, tolik jsem pro něj udělal! A ona se umyla a uvařila a mlčky snášela všechny výtky a on v podstatě nebyl špatný, tehdy koupil brambory. Možná si koupí víc … Ale všechno pochopí, bude činit pokání a kupovat.
Ale to se nestane. Nikdy. Je to velmi obtížné a bolestivé uvědomění. Ale nutné, pokud se chcete dostat ze vztahu s násilníkem. Vyjděte živí a udržujte zbytky víry v to nejlepší, v sebe a v možnost štěstí.
Po odmítnutí spravedlnosti dochází k odmítnutí závislosti a objevuje se možnost obnovení vnitřní rovnováhy. Jak? Banální prohlášení o všem, co se nahromadilo, označení mých pocitů a hlasité prohlášení - to mi stačí! To je úplně jiná situace, není obvyklá, když jeden mluví a druhý tiše trpí. V nové situaci si oběť aroguje právo volit, právo na ochranu a právo volby.
Nyní mají práva oba. A to je jediná možná spravedlnost v takovém vztahu.
Doporučuje:
Technika Práce Se Závislostí. V Rámci Dlouhodobé Terapie Závislostí
Tato technika je založena na technice „Elimination of Codependency“od Marilyn Atkinson. Praxi předvedu na konkrétním, ale podmíněném příkladu. 1. DEFINICE „JINÉ“. Myslete na někoho nebo na něco, o čem si myslíte, že jste na něm závislí (nebo na čem).
Konec Závislosti Na Vztahu. Deidealizace
Vztahová závislost přetrvává, pokud dochází k idealizaci jednoho partnera druhým - představa o něm jako o ideálnějším, než ve skutečnosti je. Idealizace je jednou z hlavních součástí zamilovanosti. Proč by si měl člověk idealizovat?
PARADOX ZÁVISLOSTI Část 3: Změna Ostatních A Zdravých Vztahů
V tomto článku si můžete připomenout / nastudovat, jaká spoluzávislost, Karpmanův trojúhelník a zdroje spoluzávislosti (kliknutím přejdete). V předchozích 2 článcích jsem hovořil o prvních 8 paradoxech, které jsem vyzdvihl: laskavost, bezúplatnost, náklonnost [s * pletením], názor ostatních;
Autorova Strategie Pro Odstranění Emocionální Závislosti
Od prvních řádků své publikace chci potvrdit neměnnost (i pro sebe) základního duchovního principu: LÁSKA je základní hodnotou světa, hodnou bezpodmínečné úcty a podpory. Zasáhnout do tohoto posvátného pocitu se rovná boji proti Bohu. Láska vyžaduje ten nejjemnější a nejvyšší postoj, protože se týká posvátných záležitostí.
Vyhýbání Se A Popírání Odpovědnosti
Ve své praxi se často setkávám s klienty, kteří se nevědomky vyhýbají nebo nepřebírají odpovědnost za svá slova, činy a pocity, což je vede nebo vedlo k určitému výsledku. Odpovědnost znamená autorství vašeho já a vašeho života, problémů, pocitů a také utrpení .
