2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Pravidelně na fóru a na konzultacích vyvstává otázka nedostatku síly, energie, pokud je to nutné, pracovat, plnit své povinnosti vůči rodinným příslušníkům. Kde získat zdroje? Dávám do pozornosti skicu.
Ráno. Je těžké vstát, včera jsem šel spát pozdě. Spíše jsem šel normálně spát, ale nemohl jsem spát. Středně mizerná nálada. Nezdá se to špatné, ale bez jiskry. Nechci dělat věci. Kam zmizela energie, která byla ještě nedávno? Kde vzít sílu pro podnikání? Nejasný. Nechci dělat ranní cvičení. I když obvyklé ranní cvičení. Nechci, ale musím. A také jsem neusnul postel. Ano, a musíte si udělat normální snídani, vařit kaši. Ani nechci. Nic nechci. Ehm … a radost není, nic nemotivuje den dopředu. Co dělat? HM…
- ALE Nebudu tě nutit cvičit!
- Studna. Dobře, samozřejmě, ale musíte to udělat.
- Ne. Dnes to dělat nemusíte. Dovolte mi!
- …
- Kaši nemusíte vařit. Nebudu vás k tomu nutit. Udělejte pár sendvičů!
- Umět?
- UMĚT!
Zkouška. Dva „booterové“jsou připraveni, jezte. Co se děje? Pocity se změnily. Energie zaplavena! Radost se šíří uvnitř: „Nejsem nucen!“Nemůžu dělat! Ha! Už běhám bez jakékoli snahy ustlat postel, aniž bych o tom přemýšlel. Co jiného dělat ?! Zapnu hudbu a začnu vesele dělat gymnastiku. Připraven. Co jiného dělat? Co jiného?!
Všechno. Existuje zdroj:))
Jednoduchá technika emoční terapie „Nebudu tě nutit“je zcela použitelná v průběhu života. Pokud v dětství nesmí dítěti dělat, co chce, je hodně nucené, blokuje svou energii a zvykne si jednat „z cesty“. Poté vyroste, neexistuje otec ani matka, která by ho nutila. A pokud existuje, pak už jej nemohou vynutit čistě fyzicky - vyrostl. Vnější rodič se však stává vnitřním a dál se nutí. Stříká zevnitř „je to nutné!“Člověk racionalizuje: vše se zdá být správné, dospělým způsobem. Nutkání funguje, věci jsou hotové, ale uvnitř je prázdno, energie se časem špatně doplňuje a vyčerpává. Toto vnitřní dítě je nadále potlačováno, což znamená, že nedochází k doplňování energie. Jednoduchá slova pro sebe:
"Nebudu tě nutit" " Umožňuji vám relaxovat / bavit se / lenošit"(čti, nedělej nic produktivního)" umět!"
- dělat zázraky, osvobodit vnitřní dítě a jeho energii. Začíná volně a přirozeně proudit dovnitř, dává sílu všemu, co je opravdu potřeba.
Paradoxně, když si dovolíme nedělat to, co potřebujeme, ale dělat to, co chceme, dostáváme příležitost dělat obojí!
Pokud na vás reaguje to, co jste napsali, zkuste na sebe tuto techniku použít. Možná už to pomůže.
Doporučuje:
Kam Jde Vitální Energie A Kde Získat Zdroje?
Existují plány, jsou cíle, existuje znalost toho, jak. Ale bohužel, v tuto chvíli není síla ztělesňovat změny v životě. Fyzická únava, časté nemoci, depresivní depresivní nálada, izolovaný životní styl, neochota jednat a začít důležité věci, ale čím začít, je těžké se vyrovnat se stávajícími … kam jde energie?
Kde Získat Zdroj
KDE ODEBRAT ZDROJ? První část. Podobenství o „Kouzelném štábu“Na světě byl jen jeden člověk a ten byl od dětství ubohý. Nemohl jsem stát, chodit a dokonce držet v rukou lžíci. Ležel celý den na kamnech a přemýšlel o svém těžkém údělu.
Kde Můžete Získat Motivaci K Dosažení Svých Cílů?
V prosinci jsem pro společnost provedl stream o shrnutí výsledků roku 2020 a plánování na rok 2021. Jedna z nejčastějších otázek v tomto proudu byla: „Kde mohu získat motivaci k dosažení stanovených cílů?“Jak zajímavé to je: motivace k psaní cílů existuje, ale neexistuje motivace k dosažení písemných cílů?
„Nebudu Jednodušší“: Dovolit Si Být Obtížný
„Jednoduše!“- každou chvíli poradci učí: nejčastěji jsou nepozváni. Dají se pochopit: čím jste jednodušší, tím je to pro ně pohodlnější. Můžete na tato volání reagovat, nebo si můžete dovolit být obtížní a získat ze života vícestupňové, vícevrstvé a vícesložkové potěšení.
Kde Získat Sílu Nebo Jak Ušetřit životně Důležité Zdroje
I v nejtěžších dobách je důležité najít zdroje, které vnitřní zdroj doplní alespoň o jedno procento. Co je interní zdroj? Jedná se o fyzické a duševní síly, které jsou nezbytné pro každodenní život a trochu více. Existují dva způsoby, jak můžete tento zdroj využít ve svůj prospěch.
