2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dobré odpoledne všichni.
Myslím si, že tento materiál bude zajímat jak cvičné psychology, tak ty, kteří chtějí sami sobě porozumět.
V praxi jsem nebyl několik let, nicméně nástroje zůstaly a já je čas od času používám. Pro vlastní pohodlí jsem některé nástroje vyrobil tak, aby byly vždy po ruce. A jak to udělat v naší době?
Ano - zveřejnil jsem je na webu a při každé příležitosti do něj vstupuji a používám ho.
Ještě jednou připomínám, že se jedná o doplňkové nástroje, které doplňují a objasňují celkový obraz člověka.
Analýza nemocí
Během sběru anamnézy jsem se ptal na vředy, které již probíhají. Zvláště ty, které se staly chronickými.
Co mi to dává? Předpokládejme, že existuje určitý zlatý průměr, jehož odchylka vede k nemocem. A předpokládejme, že je to právě pobyt v té zlaté střední cestě, kterou člověk potřebuje. Poté, co analyzujete nemoc, můžete pochopit, kde se člověk otočil špatně, v jaké oblasti stojí za to hledat důvody.
V tom nám pomohou díla Louise Hay a Liz Burbo, a to:
Sbírají tři autoři
Burbo s afirmacemi
Jak ses narodil?
Také jsem se při komunikaci s člověkem ptal - jak ses narodil? Co s tím a jak 3. fáze porodu ovlivňuje chování člověka v budoucnosti, čtěte zde.
Zranění a masky
Někteří lidé používají určitá slova a nástroje. Doslova v prvních 5 minutách začínají padat do oka určité rysy člověka. Na co si ale v těchto funkcích dát pozor a kde hledat? A co s tím potom dělat? To opět pomůže Liz Burbo a jejím 5 zraněním. Stručně o tom zde. Je to jako podvodník - podíval jsem se a všechno bylo jasné.
Testy
Ještě pár nástrojů. To jsou testy. Umožňují vám rychle a přesně určit, kdo je před vámi. Testy samozřejmě nejsou jednoduché, ale zajímavé.
Například výběrem obrázku určete vlastnosti osoby. Vše je rychlé a přehledné. Pokud existuje shoda pro několik testů, pak můžeme hovořit o platnosti testování. Pokud jste na mrtvém bodě, bude přinejmenším zajímavý a dá vzniknout novým cestám rozvoje při konzultacích.
Otestujte "Oblíbená váza"
Dellingerův psychogeometrický test
Otestujte „8 figurek“(psychologie systémových vektorů)
Test „Barevná figurka“(socionický test)
Pro dezert - dieta podle krevních skupin na stejném místě.
K biologickým procesům, které jsou vázány na homeostatické funkce, existují zajímavé body.
Všechny tyto pomocné nástroje by v ideálním případě měly tvořit jeden obrázek, který vám mnohé řekne. Pomůže vám také najít další stopy k rozuzlení obtížných situací.
A konečně, kdo má rád bylinky, zde je příležitost, abyste rychle určili, jak a z čeho vyrobit léčivý odvar z bylinek.
Doporučuje:
Praktické Nástroje Psychologa. Kruhy Intimity
Velkým objevem pro mě byla moje známost s Marilyn Murray, která proběhla díky knize „Vězeň další války“. Odtrhnout se od této knihy nebylo možné. Byl to thriller, román a psychoterapeutický příběh, který byl děsivý a zároveň nadějný. Poté jsem slyšel o Murrayově metodě a byl jsem k tomu velmi skeptický.
Nástroje Pro Vlastní Vývoj. Deník
Jedním z nejužitečnějších nástrojů dlouhodobého seberozvoje je sešit, diář nebo deník. Deník je navržen tak, aby zaznamenal váš vnitřní život v jeho vývoji. Lze zaznamenávat i vnější události, ale centrální místo by mělo zaujímat postupně se rozvíjející povědomí o sobě a světě, stejně jako nové významy, hodnoty a vztahy, které se vám podaří objevit.
Praktické Nástroje Psychologa. Vyrovnávací Model
Možná já, jako osoba narozená v říjnu, a „Váhy“podle znamení zvěrokruhu, ve všem hledám vždy harmonii a rovnováhu a jasně cítím jejich nepřítomnost. Je však poměrně obtížné měřit rovnováhu a harmonii v našem životě. Existuje mnoho různých technik a technik, ale žádná z nich dříve plně nesplňovala moje kritéria.
Nástroje Psychologa. Technika Bezpečného Místa
Tuto techniku a její modifikace lze efektivně využít k vytvoření zdroje pro klienta, který mu umožní snížit úzkost, uvolnit se, vyrovnat se se stresem a negativními emocemi . Několikrát se zhluboka nadechněte. Zavřete oči a pokračujte v normálním dýchání.
Praktické Nástroje Psychologa. Submodální úpravy
V tomto článku se chci podělit o jednu techniku, která mi osobně a v mé práci, zejména s dětmi, pomohla překonat paniku, znechucení a strach. Předložím zde modifikaci této techniky, která funguje nejlépe u dětí. Nejprve slovník. Submodální úpravy se skládají ze dvou slov:
