2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Je zajímavé, že díky sebeúctě mnoho lidí chápe: „Proč si vážím sám sebe?“
Respekt k ostatním - „Proč si vážím ostatních lidí?“
Podle mého názoru, když mluvíme o respektu, není důležité „Za co …“, ale „Jak …“
Sebeúcta. Jak?
Respekt k druhým začíná sebeúctou. Respektováním sebe sama respektuji ostatní. Respektováním sebe sama respektuji svět kolem sebe. Sebeúcta má dvě formy: vztah k mému tělu a osobnosti.
Postoj těla - péče o své tělo, fyzické zdraví a vzhled. Schopnost vést zdravý životní styl. Nedostatek pohybu, užívání drog, zneužívání alkoholu, poruchy příjmu potravy a spánku nejsou zdravým životním stylem.
Postoj ke své osobnosti - rozvoj osobních vlastností, profesní rozvoj, péče o psychické zdraví.
- Schopnost zvládat své pocity, vyrovnat se se svou úzkostí, vztekem.
Například bičování sebe sama je neúcta k sobě. Křičet ve vzteku a urážet ostatní je také neúctivé. - Rozvoj schopnosti zvládat své touhy a potřeby. - Schopnost předvídat důsledky svých činů. - Být k sobě upřímný. schopnost udržovat duševní rovnováhu při konfliktech. Respekt k ostatním. Jak?
Jak se projevuje úcta k druhým lidem - schopnost vnímat lidi holisticky, rozpoznávání pocitů, potřeb druhého, jeho zásluh, jeho hranic, bez ohledu na věk, pohlaví, postavení, finanční pohodu. Nezpůsobuje újmu, fyzickou ani morální. Respekt k hodnotám a světonázoru ostatních. Schopnost vidět autonomního člověka v jiném. Schopnost vcítit se do ostatních a na požádání poskytnout kompetentní podporu (nešetřit, „dohnat a konat dobro“)
Pokud budu respektovat sám sebe, budu respektovat svého partnera (manžela / manželku), rodiče, děti, kolegy.
Nebudu na ostatní křičet, ponižovat je a urážet je osobně, ani nebudu projevovat fyzickou agresi.
Příklad: Rodiče, kteří bijí své děti, projevují neúctu nejen ke svým dětem, ale také k sobě samým.
Rodiče, kteří vstupují do pokoje teenagera klepáním na dveře, projevují respekt k jeho osobnosti a hranicím.
Projevuje se úcta ke světu kolem vás:
- V udržování pořádku a čistoty okolního světa.
Například nechat odpadky po pikniku není úcta k sobě a přírodě.
- Úcta ke zvířecí říši, péče o zvířata.
Praxe. Jako obvykle moje oblíbená práce se seznamy.
Vytvořte 1. seznam. Jak si vážím sám sebe Úcta k tělu Myšlenky - pocity - činy Respekt k jednotlivým Myšlenkám - pocity - činy Vytvořte 2. seznam. Jak respektuji ostatní.
Vážení čtenáři, přeji vám světlé léto
Doporučuje:
Cesta K Sobě I Ostatním. Uzdravení Ze Spoluzávislých Vztahů
Spadám do stejné jámy. Byl jsem opotřebovaný a vyčerpaný a pobouřený. Jsem ohromen vlastní neschopností rozpoznat tuto ulici a obejít tuto notoricky známou jámu. Znovu padám, ubližuji si a polykám slzy, jsem na sebe naštvaný na tu zatracenou jámu a na toho, kdo ji opustil.
Jak V Sobě Potlačit Zášť
Vůbec se urazím. Odjíždím do Afriky. Můj dřevěný kůň mě vezme. K večeři budou v Africe pomeranče. Vůbec mi nikdo nebude chybět. (Vítězslav Nezval, přeložila Irina Tokmakova) Zrzavá dívka Tanya vstoupila do kanceláře psychologa a nesměle se posadila na okraj židle a rozhlížela se po místnosti.
Najděte Si Správné Místo, Aniž Byste Ostatním Zlomili Lebku
Všichni klasici, filozofové-humanisté, tvrdili, že lidská přirozenost spočívá v neustálém hledání štěstí. Existuje ale Gautamův zákon (popisuje ho buddhismus, nejstarší ze světových náboženství). Byl otevřen před pětadvaceti stoletími, kdy v projektu ještě nebyli žádní klasičtí humanisté.
Všichni Pocházíme Z Dětství2 „Držte Jazyk Za Zuby, Abyste Ostatním Nevytvářeli Problémy“
Začátek tohoto příběhu v dětství, stejně jako mnoho dalších. Když došlo ke konfliktům v rodině nebo k negativní náladě rodičů, dítě se k sobě připoutalo a věřilo, že otec nebo matka s ním nejsou spokojeni. Nikdo mu nevysvětlil, že dospělí mohou prožívat různé pocity a emoce a důvody mohou být úplně jiné, a nejen dobré nebo špatné chování dítěte.
Proč Je Důležité Mít K Sobě Respekt?
Setkali jste se někdy se stavem, kdy se vám nic nechce nebo je všechno otravné? Obvykle v takových situacích může být náš stav charakterizován prostorným výrazem „vymačkaný citron“. Ale koneckonců záležitost nekončí jen vyčerpáním. V takových chvílích velmi stylově cítíme svoji bezmoc, slabost, bolí nás.
