2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jakmile jsem se jako rozený skřivan opravdu chtěl stát sovou.
Sovy mi připadaly elitní a kreativní. Jak romantické je v noci nespát, psát poezii, povídat si ve společnosti stejných „tvůrců“.
Tak trávil beau monde čas v hostelu literárního institutu, kde jsem se v roce 1993 ocitl zvláštním a neočekávaným způsobem pro sebe
Na stroji času v roce 1993 …
Šli jsme s manželem na noční hosty k sousedům, kde jsme četli poezii, hráli na kytaru, zpívali naše písničky.
A blíž k půlnoci jsem tím nejostudnějším způsobem usnul na manželově rameni.
Mnohokrát jsem se snažil zůstat v noci vzhůru a v dnešní době jsem dokonce psal články, dělal prezentace pro webináře, jen četl knihy.
Jen to mi nedalo nic dobrého, kromě „těžké hlavy“ráno a pocitu smrtelné únavy.
Zhruba totéž se děje se sovami, které jsou nuceny se lámat, vstávat brzy ze dne na den a pracovat pětidenní týden.
Někdy jsou kořeny deprese tak blízko povrchu, že není třeba ani kopat do terapie.
Tak jednoduchá a banální věc, jako je narušený režim, může člověku vážně zničit život.
Je důležité pochopit, že každý má své vlastní biologické hodiny.
Bez ohledu na to, jak moc chcete narušit svou vnitřní rutinu, abyste potěšili své touhy, je naprosto nemožné to udělat.
Dnes jsem rád, že jsem ranné ptáče. Je to pro nás, skřivani, mnohem jednodušší, protože obyčejný život je uvězněn, více pro nás. Stačí jít včas spát a probudit se energický a svěží, mít čas na školu nebo službu.
- Co sovy, protože se prostě nemohou přinutit spát před třetí ráno?
- Zvlášť teď, když se svět dostal do univerzální vzdálenosti?
- Dříve nebo později všechno skončí a budou muset být znovu zataženi do obtížného plánu?
Bez ohledu na to, jak moc se chcete v noci potloukat, je důležité si pomalu zvyknout jít spát, nejprve o půl hodiny dříve, pak hodinu, hodinu a půl, dvě, pomalu si zvykat na přijatelný čas. Abyste mohli spát alespoň 7 hodin.
Práce na dálku, volné noze nebo volný rozvrh - ideální pro sovu!
Pokud nemůžete najít takovou práci nebo si vytvořit vlastní obchodní / soukromou praxi, nejkompromisnějším řešením pro sovu je zůstat vzhůru do půlnoci a pak, ať už se řekne cokoli, do postele, do postele.
- Nezapomeňte vypnout internet
- Vypnout světla
- Otevřené okno
- Můžete si dát disk s meditací nebo zvuky přírody
- A zapněte „Noční oblohu“, o které jsem zde již psal.
Spi, má radost. Jak usnout včas?
Doporučuje:
Karpmanův Trojúhelník - Jak Se Nedostat Do Problémových Vztahů?
Co je Karpmanův trojúhelník? Karpmanův trojúhelník je velmi běžným sociálním modelem vztahů mezi lidmi, ve kterém lidé hrají tři klíčové role: kontrolor (pronásledovatel), oběť a zachránce (doručovatel). V trojúhelníku může komunikovat neomezený počet lidí, ale vždy existují tři role.
GASLIGHTING. JAK SE NEDOSTAT OBĚTÍ MANIPULACE
Gaslighting je forma psychologického násilí, díky kterému pochybujete o sobě, o své vlastní hodnotě a přiměřenosti. Lidé ho používají k ovládnutí vztahů, k nastolení moci a kontroly. Manipulátor postupně zkresluje obraz reality a nutí vás pochybovat o sobě.
ZÁVISLOST. Co To Je A Jak Se Tam Nedostat
Pije. Jako člověk - dobrý. A když jsou střízliví, ruffy. A když se opije, což není neobvyklé, začne všechno lámat. Může zvednout ruku ke své ženě. Už se začal zaměřovat na děti. Neodchází. Pracující žena. Mohl už křivě, ale opustil manžela alkoholického tyrana.
Jak Ve Vztahu Nedostat To, Co Chcete
Existuje mnoho způsobů, jak ve vztahu nedostat to, co chcete. Můžete být velmi vytrvalí znovu a znovu, abyste dělali to, co způsobuje, že je váš partner alergický. Opakováním stejných akcí, způsobujících stejnou reakci, se rozzlobte nad reakcí, že to není to, co se očekává.
Vztah „závislý Na Partnerovi“: Jak Se Nedostat Do Toxické Unie. Psychologické Technologie
V Krasnojarsku se 92% manželství rozpadne během prvních pěti let manželského života. Obecně platí, že o rozvod žádá více než 60% párů, které oficiálně zaregistrovaly svůj svaz v Rusku. A kolik manželství nebo neregistrovaných vztahů trvá roky, což činí lidi nešťastnými?
