Jak Se Stát Vědomějším?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Všímavost není jen schopnost uvažovat o svých vlastních činech, což umožňuje racionální mysli triumfovat. Povědomí je přijetí sebe sama jako tvůrce a tvůrce své zkušenosti, proniknutí do samotné podstaty všech věcí a povědomí o mechanismu stvoření. Když se mechanismus tvorby vyjasní, tvorba se stane záměrnou a stane se příjemnou.

Pamatuji si, jak jsem se ve škole nemohl zamilovat do fyziky … dokud jsem to nepochopil! Fyzika se mi „stala“během mých dlouhých školních let. Tápal jsem ve stísněných formulích a pohrdal jimi, protože jsem poezii své duše dal na balkon. Ve chvíli, kdy mi náhodou logika fyziky seděla na vhodné polici v hlavě, se svět kolem mě změnil - a já všemu rozuměl.

Proč je lepší být všímavější?

Protože z chaotické, zmrzlé biomasy, která vás vyřadí z podnikání a rozhodne o vašem osudu ve vaší kanceláři, se svět kolem vás změní v mechanismus, který se řídí zákony - zákony, které se lze naučit a použít k vytvoření toho, co chcete, a ne jaké „něco“takhle “stalo se.

Rozvoj povědomí má čtyři základní kroky:

1. Podívejte se na sebeklam, který ten člověk dělá.
2. Uvědomte si, že svět je velké zrcadlo, kde všechno kolem nás jsou naše aspekty, které promítáme ven (a které je mimochodem čas dát zase dohromady).
3. Abyste zjistili, že všechno, co se vám děje, jste přitáhli k sobě, abyste dostali příležitost se rozvíjet.
4. Zvažte racionalitu, pořádek a organizaci kolem sebe. Přijměte paradox stvoření.

První tři kroky jsou praktické. Čtvrtý krok následuje jako přirozený závěr, který si člověk udělá sám na základě objevených výsledků.

Hlavní zádrhele pro rozvoj všímavosti jsou uzavřené myšlení a zvyk přesouvat odpovědnost za rozhodování na jiné lidi.

Dokud je myšlení uzavřené, je člověk v paradigmatu nacvičeného pohledu na svět. Jak se učí - tak to dělá. Pro člověka s uzavřeným smýšlením vzdělávání končí po škole. V lepším případě po univerzitě. Neměli byste ale na člověka ukazovat prstem jako malomocný. Do té či oné míry je blízkost myšlení vlastní každému z nás. Nikdo nemá rád, když se jeho ustálený, srozumitelný svět, jednající podle naučených zákonů, začne řítit dolů.

Zvyk přesouvat odpovědnost za svůj život na ramena ostatních (rodiče, odborníci, politici) vysvětluje, proč se tváří v tvář tvrdé realitě cítíme bezmocní. Navíc jsme všechno obrátili naruby a označili realitu za „drsnou“. Je to drsné, jen když věříme, že existuje mimo nás.

Celý náš život sestoupil na snahu „uklidnit“realitu. „Propagace“se dosahuje manipulací (ve vztazích s jinými lidmi); přímý fyzický, násilný vliv (usilující o nezměrnou moc) a dokonce i duchovní seberozvoj („pumpuji Kundaliní, aby pro mě závažnost světa nebyla ničím“).

Pojďme projít fázemi rozvoje povědomí:

Podívejte se na sebeklam, který ten člověk dělá

Sebeklam je schopnost mysli přesvědčit vás o tom, co potřebujete. Kvůli přežití, samozřejmě. Fyzické a sociální přežití.

Sociální přežití by nemělo být podceňováno. Člověk je bytost sociální, závislá na péči a lásce druhých lidí více než na hmotném pohodlí. Ve společnosti přeorientované ze vztahů na obohacování se lidé cítí izolovaní a osamělí. Cítíme, že nás ostatní lidé nemohou přijmout jako celek, a začínáme s nimi manipulovat, abychom získali jejich pozornost. Proto ta přeceňovaná touha po slávě, příručka o získávání přátel Dale Carnegieho, kurzy védské ženy a notoricky známý pickup.

Sebeklam je o udržení stabilního pocitu sebe sama, ochraně vlastní dobroty, ochraně vlastních motivů před motivy jiných lidí (známých také jako dvojí metr) a vytváření předpokladů: „udělal to, protože …“Stručně řečeno podvod je příběh, který každý den tlačíme dovnitř.

Podívejte se, že svět je velké zrcadlo

Už jste někdy slyšeli o projekci? Projekce je hlavní způsob, jakým Jediná mysl poznává sama sebe.

Ve stejné osobě vidí různí lidé úplně jiné stránky. Reagujeme konkrétně na tyto strany, a ne na samotné lidi. Jinými slovy, při komunikaci s jinou osobou komunikujeme nikoli s touto osobou samotnou, ale s těmi aspekty, které na něj promítáme MY.

Světový řád, kde je všechno kolem zrcadlovým obrazem vás samých, je naprosto rozumný! Pomáhá nám to vidět aspekty, které v sobě neakceptujeme (například jako lidi, kteří nás obtěžují), a vědomě se rozhodnout je integrovat.

Existuje mnoho procesů pro integraci potlačovaných aspektů sebe sama. To zahrnuje gestalt a práci s vnitřním dítětem a terapii zaměřenou na tělo, hlasité vyjadřování myšlenek a regresivní hypnózu. Čím hlubší je potlačení, tím osvobozenější je odvedená práce.

Abyste zjistili, že všechno, co se vám děje, jste přitáhli k sobě, abyste dostali příležitost se rozvíjet

Jakákoli událost, i ta nejnegativnější, obsahuje nápovědu k pohybu vpřed. Hrajte hru: Během dne sledujte své emoce a položte si tuto otázku: Co bych měl díky této události vidět? Co se mi moje podvědomí snaží ukázat? Jaké aspekty sebe sama potlačuji? Co se bojím vidět na sobě?

Lidské tělo není sabotér. Vaše tělo je vždy na vaší straně. Vaše tělo je vždy za vámi. Pokud uvnitř cítíte nepohodlí, vaše tělo vás nutí věnovat pozornost tomu, co se děje, a vyřešit to.

Mnoho traumat nadále vyplouvá na povrch, protože emoce byly poprvé uvolněny během původního traumatu. Vědomý člověk si těchto emocí všimne, vidí a „ponoří se“do nich a nepotlačuje ani neignoruje, odkládá život na později.