Jak Si Vybrat Psychologa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jaké zásady by se měly dodržovat při výběru specializovaného psychologa / psychoterapeuta? Předně při schůzce s psychologem / psychoterapeutem (obvykle telefonicky) je již nutné věnovat pozornost tomu, jak dialog probíhá. Zkušený odborník na sebeúctu si nedovolí přesvědčit potenciálního klienta, aby přišel na konzultaci, nebude s ním manipulovat a nebude dávat doporučení a rady. Na základě vlastních intuitivních pocitů může být alarmující příliš vysoká nebo příliš nízká cena za nadcházející konzultaci.

Pokud dojde k rozhodnutí setkat se, pak je nutné při první konzultaci posoudit míru psychologického pohodlí z komunikace s psychoterapeutem. V případě napětí, odmítnutí, pocitu, že nenajdete společný jazyk, by to měl být vážný předpoklad, abyste tohoto specialistu opustili a hledali jiného.

Měli byste se vyhnout těm specialistům, kteří s vámi údajně okamžitě všemu porozumí, a to doslova do konce prvního rozhovoru. Samozřejmě je dobré, když specialista „vidí skrz vás“, ale je špatné, když se na vás pokusí rychle nalepit nálepku s diagnózou. Ani na psychiatrii to není vždy odůvodněné a adekvátní. V psychologii jsou klienti obvykle zdraví, což znamená, že jsou to vždy velmi obtížní lidé. Pokud specialista rychle „stanoví diagnózu“, pak vše nevyhnutelně zjednoduší, nechápe a nesnaží se pochopit jemnosti klientovy duše. Takovému psychologovi jde více o jeho profesionální velikost a „nadhled“než o psychiku skutečného klienta.

Správný přístup v psychoterapii je nabídnout klientovi 4-5 schůzek a poté v případě potřeby znovu vyjednat smlouvu na delší dobu. Během této doby se klient již podrobněji podívá na terapeuta a psychoterapeut rozhodne, zda může s tímto konkrétním klientem pracovat.

Nedoporučuje se věřit těm odborníkům, kteří slibují „napravit situaci během několika sezení“nebo „zaručit výsledek do 3 hodin“. Zkušený psychoterapeut přitom nikdy neřekne: „Začněme a pak uvidíme, možná to bude trvat měsíc, možná rok.“Specialista může zpravidla jen zhruba odhadnout čas potřebný k vyřešení problému, protože konečný výsledek závisí nejen na kvalifikaci psychologa, ale také na hloubce problému a na ochotě klienta pracovat na sebe.

Klient může být hned na první schůzce upozorněn na návrh na dlouhodobé uzavření smlouvy (například na šest měsíců nebo rok). Jakékoli zbavení klientovy svobody volby (zda jít na terapii nebo ne, kdy přestat) by na sebe mělo upozornit. I když existují výjimky: specialista může nabídnout platbu za poslední relaci (poslední schůzku), což by klienta nemělo vůbec znepokojovat. Faktem je, že v určité fázi bude mít klient odpor díky tomu, že se psychoterapie dotkla některých jeho bodů bolesti. To nutí klienta okamžitě upustit. V tomto případě se právě zaplacené peníze stávají zárukou, že se tak nestane a klient úspěšně překoná vzniklou nepříjemnou fázi. Ke stejnému cíli slouží nácvik placení za zameškané hodiny, pokud klient na zameškané upozorní méně než den předem.

Při hledání specialisty si můžete přečíst recenze jeho klientů, i když se podle nich jen těžko orientujete. Ne každý člověk chce mluvit o tom, co navštěvuje psychologa, a ještě více o tom, jaké problémy mu specialista pomohl vyřešit. Místo toho věnujte pozornost obsahu, který terapeut vytváří (tj. Tomu, co píše). Klient by měl vyhledat potřebné informace o specialistovi, na kterého se bude obracet: odpovědi na otázky na fórech nebo specializovaných webových stránkách psychologického poradenství, video materiály o psychoterapeutovi, které jsou veřejně dostupné (například rozhovory v konkrétním rádiu nebo televizní program), stejně jako jeho články nebo knihy. Ačkoli mnoho dobrých specialistů je tak zaneprázdněno prací, že prostě nemají čas psát články.

Pamatujte, že profesionální psycholog je vždy stabilní. To neznamená, že by měl být klidný jako hroznýš. Vůbec ne. Je to o něčem jiném. Psycholog musí poskytnout klientovi stabilitu v následujících parametrech: stabilita schůzek (kromě speciálně stanovených případů, vyšší moci atd.); stabilita výše platby (s výjimkou speciálně dohodnuté a odůvodněné změny nákladů na služby); stabilita psychologického stavu (psycholog je schopen rozlišit emoce způsobené interakcí s klientem a emoce, které si přinesl ze svého osobního života, a umět je zvládat).

Další velmi důležitý bod: psycholog by neměl vstupovat do osobního vztahu se svým klientem. Tato norma v mnoha etických kodexech je jasně vysvětlena a zakotvena jako základní. Pokud tento požadavek není splněn, pak se účinnost terapie pro klienty výrazně sníží, nebo dokonce úplně zmizí.

To jsou snad všechny hlavní body, které je třeba při výběru psychologa / psychoterapeuta řešit. Přeji vám, abyste našli přesně takového specialistu, kterého hledáte!