2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lidé, kteří si chtějí zkusit spolupráci s psychologem rozšířit své životní zkušenosti nebo si uvědomili, že ke změně své situace nebo stavu potřebují pomoc odborníka, přemýšlejí a položí si otázku: jak si vybrat psychologa nebo psychoterapeuta? S touto otázkou se na mě často obracejí přátelé a známí.
Rozhodl jsem se napsat svou odpověď na tuto otázku podrobněji v samostatném článku, takže:
Jak si vybrat psychoterapeuta?
Existuje několik způsobů, které usnadňují výběr požadovaného nebo potřebného specialisty. Zkušenost z osobní interakce vám pomůže vybrat pro sebe správného psychoterapeuta (můžete se přihlásit na jedno sezení a poté, co se rozhodne, zda s touto osobou chcete pokračovat v práci nebo hledat jinou), můžete si také přečíst články psychoterapeuta na jeho webových stránkách nebo v sociálních sítích (je -li odborníkem na psaní), podívejte se na fotografii a poslouchejte sami sebe, co cítíte (teplé a relaxační nebo studené a stlačené, spíše důvěra nebo ostražitost), můžete si vybrat podle vaše tělesné vjemy, vznikající emoce a racionální argumenty.
Bude užitečné předem položit specialistovi následující otázky:
- kolik let studoval psychoterapeut a na jakých programech?
- absolvuje terapeut osobní terapii a kolik let?
- hledá dohled od kolegů?
Nejdůležitější je osobní terapie a supervize, musí být přítomni. Osobní psychoterapie, kterou specialista sám absolvuje, je nezbytná a důležitá pro zvýšení jeho informovanosti, řešení osobních psychických potíží, problémů, pro praktikujícího psychoterapeuta je také důležité, aby osobní vlastnosti a potíže nepřekážely v práci.
Supervize je profesionální podpora, kterou psycholog nebo psychoterapeut požaduje od zkušenějšího kolegy, je to prevence emočního vyhoření a také vnější pohled na práci specialisty.
Když jste již na terapeutickém sezení, věnujte pozornost: nemělo by docházet k násilí, pokud nechcete něco dělat, terapeut by vás neměl nutit a neměl by trvat na svých interpretacích vašich emocí nebo například kresby. Na první schůzce si můžete dělat starosti a je to normální, možná nebudete připraveni na první schůzce vyprávět o tom nejdůležitějším, nejtěžším v životě, o tom, co vám dělá největší starosti. A to je také v pořádku. Věnujte pozornost tomu, zda vám je s tímto člověkem dobře, můžete si s ním trochu odpočinout, chcete si o sobě promluvit, chcete přijít znovu?
Všimne si odborník během konzultace změn ve vašem fyzickém a emočním stavu? Říká vám o tom a jak to dělá?
Psycholog může své předpoklady a pocity vyjádřit s výhradou: toto je moje fantazie a mohu se mýlit, poslouchejte to, pokud to s vámi rezonuje. A nebude na vás naléhat, přemlouvat a navíc vás zahanbit, pokud si myslíte něco jiného.
Jinak roky zkušeností, členství v odborných komunitách, počet diplomů a certifikátů, vědecké tituly nezaručují, že tento terapeut je pro vás nutně to pravé.
Naslouchejte svému srdci, zkoušejte, hledejte a vybírejte si průvodce na cestě svého vývoje.
Doporučuje:
Proč Jsou Psychologové Zraněnými Lidmi A Jak Si Psychologa Vybrat
Proč lidé chodí na psychologii? Odpovězte na existenciální otázky o smyslu života a naučte se ekologii komunikace. Dříve kvůli tomu chodili do teologického semináře, ale teď chodí na psychologii. Motivace pro výběr této profese: Člověk přichází do psychologie, aby se v první řadě vypořádal sám se sebou, našel svou milost a přinesl ji lidem.
Jak Si Vybrat Psychologa
Jaké zásady by se měly dodržovat při výběru specializovaného psychologa / psychoterapeuta? Předně při schůzce s psychologem / psychoterapeutem (obvykle telefonicky) je již nutné věnovat pozornost tomu, jak dialog probíhá. Zkušený odborník na sebeúctu si nedovolí přesvědčit potenciálního klienta, aby přišel na konzultaci, nebude s ním manipulovat a nebude dávat doporučení a rady.
Psychologové Kouří? Měli By Být Dokonalí? Jak Si Vybrat Psychologa?
Bohužel, v tomto světě není nic a nikdo ideální a pokus najít něco dokonalého je utopie, která vás nakonec přivede pouze k tomu, že se v sobě uzavřete, ve svém vlastním rámci a omezeních, své vnitřní svět bude uzavřen před ostatními a vývoj se zastaví.
Jak Si Vybrat Psychologa Nebo Jak Snížit šance Na Setkání S „šarlatánem“
V naší společnosti často můžete slyšet: „Psychologové jsou šarlatáni, nikdy k nim nepůjdu“nebo „Byl jsem jednou, stalo se to ještě horší, než to bylo, tito psychologové sami potřebují navštívit psychologa“nebo „Šel jsem “a řekl mi:„ Buď silný, chlape
Pomoc Psychologa. Potřebuji To? Jak Si Vybrat Specialistu
Mnoho z nás se snaží ve svém životě něco změnit - začít sportovat v pondělí; přerušit nenávistný vztah; již nechodí s konkrétním typem chlapce / dívky; začněte dělat to, co chcete, a ne to, co očekáváte; přestat reagovat na kritiku ostatních atd.
