2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zvedněte ruce pro ty, kterým byla v dětství sdělena tato „úžasná a inspirativní“fráze. S největší pravděpodobností to alespoň polovina postsovětského prostoru slyšela několikrát v životě
V dětství se za mnohé styděli a často. Tak často byla tato hanba zaznamenána, vložena jako něco přirozeného, téměř samozřejmého do podvědomí tolika lidí.
Přesto klienti málokdy mluví o studu v relacích. Skoro nikdy. Hanba je v tomto ohledu „krásná“v tom, že je obtížné ji chytit. Cítit - jak v horkém létě vypít trochu vody, a přiznat to, vyjádřit to slovy a nahlas to vyhodit - je téměř nemožné. Existuje také velmi „pohodlný“zmatek mezi studem a vinou.
Ve zkratce. Vina je to, co děláte špatně. V právní rovině, kde je vina prokázána, je jasně definována odpovědnost. Čin je nejen odsouzen, ale také potrestán. Také v této scéně je někdo kromě vás dvou, třetí, uvnitř nebo venku, který říká, že to, co bylo provedeno, je špatné.
Hanba se přímo týká pouze vás. To je doslova - něco s vámi není v pořádku. Ostatní jsou právě svědky této hrozné hrůzy.
Hanba je v podstatě totální odsouzení vlastního bytí. Takové velké a silné vnitřní odsouzení, ze kterého není cesty ven, ani přinejmenším žádná příležitost dostat omluvu nebo odpuštění. Například, když „laskavý učitel“postaví dítě před třídu a začne ho ničit a hanbit za to, jak hrozné a špatné je.
Vina se objevuje tam, kde víte, že jste někomu udělali něco špatného. Hanba naopak pramení do značné míry z vlastní bezmoci (například před velkým a silným dospělým). A pak se ukáže, že je nemožné identifikovat „nepřítele“.
Ztratili jste tedy nervy a místo obrazu třesoucí se srny vstoupili do role divoké lvice, která slovně roztrhla další zvědavost a „soucit“ohledně vaší práce svatba-těhotenství-vztah-práce. Místo toho, abyste si po boji klidně olízli tlapku, sedíte a sypete si žhavé uhlíky na hlavu: hodné dívky / chlapci nikdy nekřičí a své hranice vždy brání pouze klidným jazykem Yesenin, dobré dívky / chlapci jsou nad „tímto“. A pocit studu opět pomalu stoupá k hrdlu a téměř jemně jej mačká v rukavicích pevně až skřípavě.
Nebo si představte, že jste se s manželem / manželkou dohodli, že od zítřka přestanete spolu pít / kouřit a začnete dělat vodní pólo / tanec / běh. Kvůli budoucím zdravým potomkům jste souhlasili nebo jen devátá věc. Prostě souhlasili. A najednou vás třetí týden vašeho souhlasu partner zjistí, že místo tréninku pijete sklenici červeného a sledujete „nahou pravdu“. Je zcela normální přiznat, že jste v práci velmi unavení a jednoduše neexistuje zdroj, který by byl správný, ale existuje touha uvolnit se a zasmát se jednoduchým vulgárním vtipům. Je smutné, když se začnete nenávidět a pohrdat sebou, protože „opět jsem to nezvládl, nemohl jsem, zklamal jsem tě, ale co ti je“. Takhle funguje stud. Vždy to vychází zevnitř. Prostě víte: něco s vámi není v pořádku.
Hanba (stejně jako trauma) spouští strach: být opuštěn, zůstat izolovaný, cítit se opomíjen v každé buňce vašeho těla. Je nesmírně těžké na to vůbec myslet, natož to říkat nahlas. Proto je vytlačen na dvorek podvědomí.
Přesto je nesmírně důležité zachytit konec ocasu a zahanbit jméno (jako každá jiná emoce obecně). Pokud má tento nepochopitelný těžký pocit jméno, tvar a barvu, můžete s ním již pracovat. Nenechte ho tedy dál ničit vaše krásné já)
Doporučuje:
Nestydíš Se, Co? Máte Svědomí ?! Pár Slov O Studu A Svědomí
Nejtěžší pocity, které může člověk zažít, jsou pocity studu a viny. Trvalý pocit viny je často základem psychosomatických nemocí a stud je velmi důležitým faktorem ve vývoji a udržování mnoha psychopatologií. Hanba je veřejný pocit, který vzniká, když existuje hrozba, něco, co se ostatní dozvědí, o některých našich zavrženíhodných činech.
Právo Být šťastný Nebo Mít Odvahu Být
„Štěstí není úspěch, štěstí je svolení“- kdysi napsala nejtalentovanější ukrajinská psycholožka Svetlana Roiz Dopřát si štěstí není snadné. Hanba a pocit viny překážejí. Obecně je drzost být šťastný. V závislosti na tradicích vaší rodiny může být „drzostí“celá řada věcí.
Jak Si Udržet Muže? Chcete -li Být ženatý, Musíte Se Naučit, že Nechcete Být ženatý
Sociální, kulturní a náboženský postoj: „Muž je supervalue v ženském životě,“ochromil osud celých generací žen. Věřím, že pouze žena, která je bez takové víry, je schopna vybudovat zdravé partnerství s mužem, aniž by propadla obětování a ponižování, aniž by manipulovala s mužem pocitem viny, aby ho neztratila, aby si ho neudržela, aniž by dělala ničivé pokusy pro sebe i pro muže, aby si ho udržela.
Stydím Se Být Sám Sebou, Chci Být Jiný
Hanba je jediný pocit, který prostředí podporuje. Je to naučené a s jeho pomocí může být docela pohodlné člověka regulovat. Složitý zážitek, který se zcela vztahuje na celého člověka a nelze jej jednoduše odstranit tím, že něco uděláme.
„Nestydíš Se!“. Tato Fráze Ztěžuje život Dětem I Dospělým
„Nestydíš se!“. Tato fráze ztěžuje život dětem i dospělým. Kdokoli alespoň jednou slyšel frázi o hanbě. "Nestydíš se chovat takhle?" S věkem nás nepřestávají ostudit. Škoda si stěžovat. Je škoda odlišovat se od ostatních. Promluvme si o tom, jak nám hanba ničí život.
