Psychoterapie. Pravidla

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Psychoterapie není dlouhou dobu nová a v Rusku, dokonce i v malých městech, přestala být něčím hanebným nebo podivným. Setkání s psychologem se postupně stává běžnou praxí, pokud jde o péči o fyzické zdraví. Lidé všech věkových kategorií a bohatství jsou stále více ochotni věnovat svůj čas a peníze na zlepšení kvality svého života prostřednictvím psychoterapie. Existuje obrovské množství různých metod a ještě více psychoterapeutů. Proto člověk, který se poprvé rozhodl přihlásit se na terapii, stojí před poměrně obtížným úkolem: získat pomoc, pro kterou přišel, aniž by rozuměl psychologii a nevěděl, jak konkrétní metoda funguje.

V medicíně lékař předepisuje užívání léku v přesně definovaném čase a přísně definovaném množství, jinak léčba nebude fungovat. Stejně tak se setkání s psychoterapeutem musí řídit určitými pravidly, jinak by terapie nemusela přinést očekávané výhody nebo dokonce poškodit klienta. Právě tato pravidla, spolu s kvalifikací terapeuta a úsilím klienta, jsou zárukou a zárukou dosažení požadovaného výsledku.

Toto jsou pravidla, která osobně používám ve své práci. Jsou celkem standardní, ale v nuancích se mohou lišit v závislosti na způsobu práce a zvycích samotného terapeuta. Každý z nich platí stejně pro klienta i terapeuta:

1. Pravidlo důvěrnosti

Všechno, co se děje v kanceláři (během video komunikace), tam zůstává. Zejména terapeut nemá právo komukoli o klientovi říci, co se mezi ním děje a o čem mluví. Klient má právo komukoli a kdykoli, o čemkoli, libovolně sdělit. Pokud se klient a terapeut setkají na ulici, pak bude záležet na klientovi, co se stane: pokud klient terapeuta pozná a pozdraví, pak terapeut udělá to samé.

Psychoterapie funguje, pouze pokud existuje důvěra a bezpečí, a vyrůstají také z důvěrnosti. I při náhodném setkání je terapeut omezen pravidlem důvěrnosti a nemá právo prokázat svůj vztah bez souhlasu klienta. Každý profesionál respektuje osobní údaje a nikdy nebude riskovat důvěru klienta.

2. Pravidlo není povoleno

V mé kanceláři nemůžete porazit lidi; nesmí být porušován movitý a nemovitý majetek; nemůžete „vyjít“z okna; nemůžete odejít před oficiálním koncem schůzky; během schůzky nemůžete používat psychoaktivní látky; důrazně se nedoporučuje používat určitou dobu před schůzkou psychoaktivní látky (s výjimkou léků oficiálně předepsaných lékařem, o kterých musím být informován).

Pravidla chování a hranice toho, co je povoleno, také poskytují bezpečí, bez kterého proces psychoterapie ani nezačne. V prostorách profesionála respektujícího sebe sama vždy existují pravidla pro ochranu osobní bezpečnosti a integrity prostoru.

3. Pravidlo zastavení

V každé situaci, v každém okamžiku můžete říct stop. Pokud se stane něco nepříjemného, zvláštního, špatného nebo nevhodného, můžete a měli byste nesouhlasit a zastavit to, co se děje.

Toto pravidlo také zajišťuje bezpečnost a pohodlí procesu. Profesionál je vždy ohleduplný a pozorný k hranicím a vnitřnímu světu svého klienta a nikdy nebude nutit nic dělat ani ho nutit vydržet.

4. Pravidlo otázek

V každé situaci se můžete kdykoli zeptat na cokoli. Pokud to není jasné, existují pochybnosti, podezření, nebo se stačí jen znovu zeptat.

Čím lépe si klient a terapeut navzájem porozumí, tím efektivněji práce půjde, tím rychleji bude dosaženo výsledku. Profesionál přesvědčený o svých odborných znalostech a dovednostech bude spokojen pouze s klientovými dotazy, protože to je ukazatel zájmu o tento proces a příležitost ke zlepšení efektivity práce.

5. Pravidlo 24 hodin

24 hodin před a během 24 hodin po schůzce s terapeutem není nutné dělat důležitá rozhodnutí ovlivňující život.

Při psychoterapeutickém setkání může dojít ke změnám v psychice a mohou se uvolnit různé silné pocity (jako hněv, strach, bezmoc atd.), Které mohou vést k akutním stavům, které nejsou pro klienta v běžném životě charakteristické. Pokud se budete rozhodovat v tomto stavu, pak můžete snadno udělat chybu nebo „rozbít dřevo“. Kvalifikovaný specialista těmto funkcím rozumí, a proto nebude po schůzce vyžadovat okamžitý zásah klienta.

6. Pravidlo zpoždění

Klient má právo nakládat s časem schůzky, jak uzná za vhodné.

V jistém smyslu klient neplatí ani tak za službu „psychoterapie“, jako za čas strávený s profesionálem (jako například právník s hodinovým honorářem). Pokud se klient rozhodne využít ne celý placený čas, ale pouze jeho část (pozdě, zapomenuto, musíte odejít dříve atd.) - má na to právo. Náklady na pracovní dobu psychoterapeuta, který si váží sebe sama, se však v žádném případě nemohou změnit z touhy klienta plně nebo jen částečně využít tento čas pro sebe.

7. Pravidlo přenosu

Termín lze naplánovat na stejný pracovní týden.

V životě mohou nastat různé události a je normální, pokud je klient nucen nebo chce schůzku jednoduše naplánovat pro vlastní pohodlí. Schůzky, které jsou přeplánovány na následující pracovní týden, jsou považovány za zrušené.

8. Pravidlo zrušení

Termín lze zrušit předem oznámením. Pokud bude rezervace zrušena méně než 24 hodin před schůzkou (z jakéhokoli důvodu), je klient povinen zaplatit 100% nákladů na schůzku v plné výši. Při absenci varování (z jakéhokoli důvodu) se schůzka automaticky zruší za méně než jeden den a klient se zavazuje zaplatit 100% nákladů na tuto schůzku.

V procesu psychoterapie se aktivuje psychická obrana a odpor klienta. To lze vyjádřit vědomou nebo nevědomou neochotou přijít na schůzku. Toto pravidlo chrání klienta před jeho vlastní psychickou obranou, protože pouze v terapii je lze překonat, a proto musíte být na schůzce. Profesionál pracující ve prospěch klienta povzbudí klientovo setkání a interakci s jeho psychologickou obranou.

9. Pravidlo dokončení

Klient má právo terapii kdykoli dokončit za dvou podmínek: za prvé, na schůzce musí být oznámena touha absolvovat terapii; za druhé, pro správné a bezpečné dokončení psychoterapeutické práce jsou vyžadována 1 až 3 setkání a klient se zavazuje na tato setkání přijít.

Psychologická obrana a navyklé mechanismy klientovy psychiky jsou často vyjádřeny formou vyhýbání se terapii, protože vždy je vhodnější to známé. Abyste tyto mechanismy překonali a dosáhli výsledků, musíte s nimi pracovat. Toto pravidlo dává šanci vypracovat tyto mechanismy a posunout klienta na jinou úroveň. Každý profesionál respektující sebe sama chápe důležitost práce s obrannými mechanismy, a proto klienta jen tak nepustí z terapie. Terapeut si zároveň uvědomuje důležitost konsolidace výsledku, a proto je v případě splnění požadavku připraven ukončit vztah s respektem, přesností a přínosem pro klienta na vyžádání.