2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Článek o tom, co by bylo skvělé, kdyby každý měl svého psychologa!
Chci se jen podělit o své myšlenky.
Myslím, že svět by byl klidnější, bylo by v nás méně úzkosti, kdyby měl každý svého psychologa.
Dovolte mi to vysvětlit na mém příkladu. Přestože jsem psycholog, mám v osobním životě vlastní potíže. Například moje závislost na návykových a spoluzávislých vztazích nezmizela ani po letech terapie. A závislosti, jak víte, se nevyléčí. Závislost, neboli závislost, získáváme v raném dětství a žijeme s ní jako s danou věcí. To je nám dáno u vchodu. Nenechte se ale odradit, dá se s tím žít, a jak ukazuje můj život, je to docela dobré. Prostě se s tím vždy musíte nějak vyrovnat. Je to jako s lidmi, kteří se narodili s určitým prorokem nebo kteří získali postižení v raném dětství - vědí, že se liší od ostatních, ale jejich život není o nic horší a lepší než život ostatních lidí. Mají své vlastní potíže, lidé bez postižení mají jiné potíže.
Takže to je vše. Když vím o této své zvláštnosti, když si všimnu, že se v mém životě něco neděje, okamžitě se jdu obrátit na svého psychoterapeuta. Bez váhání. Zná mě mnoho let, a proto se z toho dokážeme poměrně rychle dostat (jsou to USA, protože práce s psychologem je vždy společná práce). A toto poznání velmi uklidňuje mou duši. To znamená, že vím, že jakmile se můj život začne ubírat špatnou cestou, mám záchranné lano - terapeuta. Zná mě, zná můj příběh a můžeme k sobě být velmi upřímní, což nám dává v tomto vztahu velkou svobodu. Přestože mlčím o tom, kolikrát jsem ji chtěl opustit, nebylo to vždy snadné a jednoduché.
A v tomto ohledu jsem si říkal - jak skvělé by pro každého bylo mít takového člověka, který ve chvílích zablokování vytáhne, pomůže, vrátí vše na své místo. Tím by se snížila úroveň úzkosti v našem světě a myslím, že by byl tento svět šťastnější a zdravější!
Nenechte se proto odradit ani znepokojovat, pokud musíte jít ke svému terapeutovi roky. Toto je v pořádku. Například v USA je to obecně standardní praxe. Říká: "Problémy s manželkou? Problémy s manželkou? Nemáme je. Máme psychologa - každý má svůj vlastní."
Život s empatickým, vřelým, chápajícím a chápajícím profesionálem je vždy o něco snazší a snazší.
Udržujte tedy vše ve svém životě jednoduché a snadné!
Doporučuje:
Matky A Dcery Aneb Proč Maminka Nemá Vždy Pravdu
V naší společnosti není příliš obvyklé diskutovat o vztahu s matkou. Toto téma je z různých psychologických a sociálních důvodů tabu. Náš svět je tak uspořádaný, že obraz matky v jeho sociálním a kulturním chápání je zřídka kritizován. Matka je a priori dobrá, adekvátní a vždy má ve výchozím stavu pravdu.
Dlouhodobá A Krátkodobá Psychoterapie-jaké Jsou Rozdíly, Jak Si Vybrat?
Osobní psychoterapie obecně a gestaltová terapie zejména se dělí na krátkodobé a dlouhodobé. Toto rozdělení se provádí na základě jeho trvání (počtu setkání) a s tím spojeného procesu a kvality osobních změn. Krátkodobá psychoterapie je považován za kurz individuálních sezení s psychoterapeutem, který trvá 10 až 30 setkání.
Co Je účinnější Pro Zlepšení Duševní Pohody: Meditace Nebo Sport?
Praxe všímavosti je účinný způsob, jak zlepšit psychickou pohodu, ale ne vždy a ne pro každého Dnes je jasné, že duševní zdraví je nedílnou součástí zdraví obecně. Ve stavu duševní pohody jsme schopni odolat stresu, pracovat produktivně, realizovat své schopnosti a užívat si života.
Proč Dlouhodobá Dynamická Terapie?
Co je dlouhodobá dynamická terapie a v čem se liší? krátkodobý? Proč je v některých případech nutné použít právě tento typ psychoterapie a co se s člověkem stane při jeho používání přístup? Z nějakého důvodu krátkodobá terapie často neposkytuje účinnost výsledek?
Proč Vztah S Terapeutem? Nemůžete Dostat Jen Terapii?
Pokud máte strach z intimity, nebo je vám to směšné, bude pro vás vzdálenost. Dokud se něco nezmění. Vztahy nelze vytvářet pod nátlakem. Pokud vám najednou začne chybět intimita, řekněte to terapeutovi a on nějak zareaguje. A pamatujte, že ticho a nevázanost jsou také reakce a vztahy.
