Jak Se Chovat, Když Je Smutek Blízko?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-31 14:10

máme problém, houstone

jen pojď bez lží ke spáse,

jinak okamžitě zavěste.

"všechno bude v pořádku!" - nejhorší útěcha, mnohem lépe „nevím, co bude dál, ale budu to prožívat s tebou“.

Dobře, Melnikov

V životě každého člověka existují situace, kdy se ocitneme vedle těch, kteří procházejí těžkými časy a trpí, kteří potřebují podporu a útěchu, s těmi, kteří opravdu chtějí pomoci, ale nevědí, jak vybrat správná slova, o čem mluvit, jak být nablízku těm, kteří se cítí špatně, jejichž duše je v plamenech, u nichž krása Božího světa vybledla.

Na takové situace se předem nepřipravíte, zaskočí vás - člověk se před vámi objeví ve smutku, ve zmatku a zoufalství a právě tady a teď potřebujete poskytnout podporu, ukázat účast a péči, a upřímně chce to všechno udělat, může být člověk dezorientovaný, protože nanejvýš se všichni soustředíme na domácí práce, pozitivní aspekty života, vyhýbáme se myšlenkám na

Okamžik setkání se zármutkem je okamžik dezorientace. Být vedle truchlícího člověka, je tu velká šance cítit se prázdný, zbytečný a nic nevědět. Pro ty, kteří nevědí, ano, toto se ve škole neučí a často podceňujeme schopnosti lidského srdce, věříme, že můžeme být užiteční pouze prostřednictvím znalostí. Samozřejmě existují lidé, kteří mají silnou energii útěchy, moudrosti, mentálního taktu, kteří je vedou a proces interakce s truchlícím uzdravují ty druhé. V některých případech se však člověk vyhýbá myšlenkám na problémy a tragédie a není připraven komunikovat s někým, kdo má problém nebo neštěstí.

Vznikající text je reakcí na požadavek ženy, se kterou jsem se musel nějak poradit. Faktem je, že žena, která se mě zeptala, jak se mám chovat k mladému kolegovi, kterému náhle zemřel otec, projevovala ve svých otázkách extrémní obavy a naprostou dezorientaci. Žena řekla, že než mi zavolala, rozhodla se přečíst si doporučení psychologů na internetu, jak se zachovat, pokud je poblíž poblíž truchlící člověk, ale vše, co našla, jí nedalo odpověď na to, co dělat.

Po našem rozhovoru se úzkost výrazně snížila, ale stále mám otázku, jak je tato žena, kterou si pamatuji, zajímavá, inteligentní a citlivá, která se na mě obrátila o radu v souvislosti s problémy s jejím dospívajícím synem, který viděla „účinek“problému na jejím synovi a příčina problému sama o sobě (což nelze najít tak často) byla jeho nedůsledností zcela potlačena. Poté jsem se nezávisle pokusil najít na internetu jakékoli informace týkající se smutečních problémů, přičemž jsem co nejvíce abstrahoval ze všech svých znalostí. Moje překvapení bylo posíleno, když jsem snadno našel několik publikací, doporučení a rad od kolegů, napsaných jednoduchým, přístupným a chytrým způsobem. Co se děje? Proč po přečtení o smutku a jaké linii chování se měl řídit ten, kdo se na mě obrátil, zůstal slepý a bezmocný. Věřím, že odpověď spočívá v nedůvěře ve vaše srdce a v přeceňování znalostí. Tento příběh je důvodem pro vznik mého impulsu k vytvoření dalšího textu o tom, jak být, pokud je poblíž někdo, kdo truchlí. Má smysl psát text „ještě jeden“? Odpověď ve mně zní rezolutním „ANO“.

Co potřebujete vědět o smutku a jak to souvisí s tímto procesem? Smutek je reakcí na ztrátu významného předmětu, jehož podstata je univerzální, neměnná a nezávisí na tom, co člověk ztratil. Trvání a intenzita truchlení se liší v závislosti na významu ztraceného předmětu a osobnostních vlastnostech truchlícího člověka. Práce smutku je nejtěžší prací, nelze ji přenést na jiného, nemůžete najmout zaměstnance, nemůžete požádat přítele nebo příbuzného, aby to udělal sám. Smutná práce je proces, při kterém člověk pracuje s bolestí ze ztráty a zároveň získává pocit rovnováhy a naplnění života. Tento proces je přirozený a nezbytný. Jedním z hlavních úkolů smutku není" title="Obrázek" />

Po našem rozhovoru se úzkost výrazně snížila, ale stále mám otázku, jak je tato žena, kterou si pamatuji, zajímavá, inteligentní a citlivá, která se na mě obrátila o radu v souvislosti s problémy s jejím dospívajícím synem, který viděla „účinek“problému na jejím synovi a příčina problému sama o sobě (což nelze najít tak často) byla jeho nedůsledností zcela potlačena. Poté jsem se nezávisle pokusil najít na internetu jakékoli informace týkající se smutečních problémů, přičemž jsem co nejvíce abstrahoval ze všech svých znalostí. Moje překvapení bylo posíleno, když jsem snadno našel několik publikací, doporučení a rad od kolegů, napsaných jednoduchým, přístupným a chytrým způsobem. Co se děje? Proč po přečtení o smutku a jaké linii chování se měl řídit ten, kdo se na mě obrátil, zůstal slepý a bezmocný. Věřím, že odpověď spočívá v nedůvěře ve vaše srdce a v přeceňování znalostí. Tento příběh je důvodem pro vznik mého impulsu k vytvoření dalšího textu o tom, jak být, pokud je poblíž někdo, kdo truchlí. Má smysl psát text „ještě jeden“? Odpověď ve mně zní rezolutním „ANO“.

Co potřebujete vědět o smutku a jak to souvisí s tímto procesem? Smutek je reakcí na ztrátu významného předmětu, jehož podstata je univerzální, neměnná a nezávisí na tom, co člověk ztratil. Trvání a intenzita truchlení se liší v závislosti na významu ztraceného předmětu a osobnostních vlastnostech truchlícího člověka. Práce smutku je nejtěžší prací, nelze ji přenést na jiného, nemůžete najmout zaměstnance, nemůžete požádat přítele nebo příbuzného, aby to udělal sám. Smutná práce je proces, při kterém člověk pracuje s bolestí ze ztráty a zároveň získává pocit rovnováhy a naplnění života. Tento proces je přirozený a nezbytný. Jedním z hlavních úkolů smutku není

Práce smutku prochází několika fázemi: počáteční fází je šok a necitlivost; fáze hledání; fáze akutního smutku; fáze zbytkových šoků a reorganizace; dokončovací fáze.

Podpůrná role sociálního prostředí.

Podpůrné prostředí (příbuzní, přátelé, kolegové, sousedé) hraje velkou roli při plnění řady důležitých úkolů smutkové práce. Jak již bylo zmíněno výše, je to práce, kterou nelze přesunout na jinou, ale tuto práci lze sdílet s truchlícím, lze ji usnadnit a zefektivnit.

Samotný smutek je téměř nemožný úkol.

Co můžeme pro truchlícího udělat? Nejprve se postarejte o základní lidské potřeby (jídlo, odpočinek), zadruhé projevte soucit a porozumění a za třetí sdílejte pocity truchlícího člověka.

Aby bylo možné podporovat truchlícího člověka, musí podpůrné prostředí pochopit a přijmout povahu a účel smutku:

- smutek je přirozený proces, nelze jej zpomalit;

- aby se truchlící dostal ze smutku, musí si tím projít;

- žal je práce;

- abyste se ze smutku dostali zdraví, potřebujete otevřené vyjádření pocitů;

- práci smutku nelze urychlit;

- žal má začátek a konec;

-efektivní práce smutku je nemožná sama.

Standardní rčení (klišé), kterým je třeba se vyvarovat: „Všechno je Boží vůle“- zde se musíte řídit náboženskými názory truchlícího člověka. Bůh v truchlícím člověku často vzbuzuje hněv, ne každý s takovou vůlí souhlasí. „Bůh si vybírá to nejlepší“- pokud byl Bůh dobrý a člověk dobrý, pak musel být nesmrtelný. Spíše to naznačuje, že Bůh není dobrý, nebo že neexistuje, nebo že je člověk zlý. Ne každý sdílí tuto racionalizaci - „Bůh bere nejprve to nejlepší“. „Čas uzdravuje“- člověk není schopen nahlédnout do budoucnosti, navíc někteří lidé věří, že „uzdravení“znamená zapomenout, zradit zesnulého. „Rozumím vám dobře“- lze také vnímat negativně, protože člověk věří, že jeho zármutek je jedinečný, což nikdo nedokáže pochopit. Zde vás však chci upozornit na skutečnost, že tato doporučení, která „klišé“nepoužívat, jsou zároveň „klišé“, která je třeba vzít v úvahu, vzít v úvahu, ale nepovažovat je za neomylnou pravdu. Takže například poslední klišé „dobře vám rozumím“lze skutečně vnímat tak, jak jsem již popsal; ale pokud tato slova řekne matka, která ztratila dítě, jiné matce, která předstihla stejné neštěstí, může to vytvořit skutečný prostor porozumění a soucitu.

Člověk ve smutku by neměl zůstat sám, ale neměli byste ho přetěžovat svou přítomností, návštěvami nebo telefonáty. Osoba ve smutku potřebuje neustálé, ale ne rušivé návštěvy a dobré posluchače. Jednou z podmínek pro zvládání smutku je umět mluvit o ztrátě. Smutný člověk chce mluvit o ztrátě, o její příčině a o svých pocitech a do nejmenších detailů stále dokola opakovat to samé. Podpora spočívá v tom, být pozorným posluchačem, dávat příležitost vyjádřit své emoce, nehodnotit, nesnažit se přesvědčit. Lidé se často vyhýbají mluvení o zesnulém, zdá se nám, že bychom mu to neměli znovu připomínat, myslíme si, že takto se staráme o truchlícího. Ve skutečnosti se těch, kteří truchlí, je třeba zeptat na ztrátu, požádat je, aby vyprávěli příběh o zesnulém člověku, o jeho vlastnostech, zvycích atd. S takovými otázkami netraumatizujeme, ale projevujeme empatii a zájem o prožitý život.

Velká podpora pro truchlící, soustředěná v našich rukou; dotýkáním se druhého dáváme najevo svoji péči a pozornost, dotykem toho můžete říct více než slovy.