O Splynutí A Hranicích Vašeho Vnitřního Světa. Můžu Být šťastný, Když Je Smutek Blízko?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Autor: Irina Dybova

Stojím na jedné noze, za oknem je cítit jaro s rozkvetlými bílými větvemi, maluji si oči, chystáme se odejít s dcerou, máme velké plány..

Volá přítel. Její syn zvrací, má horečku a bolí ho břicho. Moje důvěra v mé bezmezné štěstí byla otřesena. Moje dcera napjatě sleduje můj výraz. Měla by nosit boty nebo ne? Je přece 8. březen nebo ne?

Bylo mi asi 14. Mladá žena nosí na nemocniční oddělení svoji tříletou dceru. Její tvář je napjatá, rty pevně stlačené.

- Co řekl doktor? Co průzkum přinesl?

Ležím na vedlejší posteli. Vedle mě je betlém s bílými ošuntělými větvičkami. Žena do ní vloží dítě. Kyprý obličej, orámovaný tmavými kadeřemi, hledí očima panenky skrz mříž postele do stěny zastávky. Dívka vidí velmi špatně, prakticky nic. Mladá matka s ní přišla z nějaké farmy na vyšetření do krajské nemocnice.

"Nikdy nemůže vidět."

Jak? Proč? Nemůže být! Tváří v tvář tak ohlušujícímu smutku nevím, co mám dělat. Hlavou se nořím do polštářů a začínám hlasitě brečet.

- Co jsi, neplač. Toto je náš smutek, ne váš.

Není tvoje…

Kde je tato hranice - moje není moje?

Rok 2004. Nový rok. Sněží. Oprýskané stěny infekční nemocnice, zamřížovaná okna. Jedna „naše“chůva ve službě slaví Nový rok s opuštěnými dětmi na oddělení. Děti spí Někdo kašle. Někdo se probudil, mění jezdce. Je ráda, že nás vidí. Můj manžel a já a můj šestiletý syn jsme ji přišli podpořit. Je tam dusivý zápach, zatuchlý vzduch, vůně léků a mokrých plenek, osudy jiných lidí, cizí děti. Proč jsem tu? Je tu smutek, vím o tom. To znamená, že nemohu být šťastný a žít svůj život.

Musím sdílet.

O mnoho let později, když jsem pracovala jako trenérka a gestalt terapeutka, jsem se setkala se zoufalstvím žen, které nemohly žít a spát v míru, protože „je válka“, „je smutek“, „tam se lidé navzájem zabíjejí“.

Co se stane s naším osobním prostorem, když se připojíme k prostoru jiného člověka, k jeho smutku, jeho nepořádku, k jeho životní tragédii?

To se mění

Jak jasně žlutá barva okamžitě změní svůj odstín, pokud do ní nastříká tmavě modrá.

Kontakt se světem a člověkem začíná otevřením vlastních hranic. Od chvíle, kdy pustím váš příběh do svého a podělím se s vámi o svůj život. Bez toho není empatie, připoutanost a životní pocit nemožné. Pokud ale v tuto chvíli zapomeneme na sebe, pak splyneme s tím druhým. („Fusion“je gestaltový výraz)

Začínám žít s tvými pocity, nakazím se tvým stavem, přestanu se spoléhat na sebe, na své pocity, své zkušenosti, svou vizi reality. Stávám se jako ty. Napodobuji tě. Jak už nejsem.

V okamžiku splynutí s jiným nebo jinými (dav, sociální skupina) se osobnost rozpustí a přestane existovat jako samostatná jednotka se svými vlastními plány, vizí, se svým vlastním životem.

V socialistické minulosti, během mého průkopnického dětství a mých rodičů, byla fúze hlavním způsobem, jakým společnost nabízela interakci. Osoba by neměla mít žádné jiné zájmy než veřejné. „Já“je poslední písmeno v abecedě”- pamatujete? Hanba a opovržení čekaly na „individualisty“, kteří přemýšleli jinak a nechodili krok v obecné formaci, a během mého dětství mí rodiče, trychtýři a pamatovali si, jak se jmenovali.

Nebylo zvykem myslet vlastní hlavou.

Když se nyní fyzicky stále více vzdalujeme, když stále více lidí pracuje z domova, kdy jen zřídka žijeme pod jednou střechou s rodiči a naši lepší přátelé žijí v různých městech, hranice naší psychické reality se nestaly silnější. Pokud dříve lidstvo sužoval mor, nyní ruší informační války. Ať už jde alespoň o popularizaci chřipky, alespoň o mezietnické spory. Informační vlny snadno pohltí kohokoli v jejich propasti - „blíží se kometa“, „konec éry Vodnáře“, „celosvětové spiknutí“, „invaze smrtícího viru“, „válka mezi námi a nimi. Zatímco vlny jsou přenášeny přes nekonečné rozlohy internetu a televize, nemůžete myslet na svůj vlastní život; starat se o ně, uvolnit napětí a nedělat něco důležitého.

Žít velmi dobře život někoho jiného chrání před vaším vlastním.

Ale nejen.

Chcete -li se spoléhat na sebe v interakci s ostatními nebo ostatními, musíte také vědět, na co se můžete spolehnout. Musíte být připraveni nastínit hranice své psychické reality a vědět, co je v ní obsaženo. Co chci, co žiju, co miluji, kde jsem, kde jsou mé plány, touhy, chutě, preference, jaké jsou moje potřeby a kam se chystám právě teď a v budoucnosti.

Musíte mít odvahu přiznat si své pocity. Ve svém podráždění nebo lhostejnosti, v soucitu, soucitu nebo znechucení nebo dokonce ve vzteku - v tom, co se nyní zvedlo uvnitř v reakci na to, co někdo jiný přinesl na hranici mého světa.

A pak můžete říci: „Cítím to“, „Cítím to“- toto je moje. „Podle mých zkušeností to tak bylo,“„Jsem o tom přesvědčen“. "Já to chci." „A já se rozhodnu to udělat.“

Stává se, že někdo jiný zvedne něco svého, vytáhne své vlastní zkušenosti jako háček z hloubi duše, osobní zkušenost, odpoví jeho vlastní životní příběh. A pokud si zde neuvedete, že nemohu mít „úplně stejné“, stále mám jiný způsob, jednoduše proto, že jsme dva různí lidé, pak můžete s druhým splynout, aniž byste pochopili, kde je ten můj, a kde přesně není moje.

Je užitečné si položit následující otázky: „Proč trpím? S čím souvisí moje starosti? Jak se cítím o tom, co ten člověk říká? Co jsem našel společného? A co ve mně odráželo z mého příběhu? “

Další osobou může být závan čerstvého vzduchu. inspirující vítr ve vaší duši. Ale stále nebudou moci dýchat. Budete muset dýchat své i sebe

Jak nebrat krajinu s sebou z okna vlaku, nechytit a držet mořskou vlnu, sušené květiny mezi stránkami knihy už nejsou stejné jako na vrcholu hory.

Setkání s druhým nás mění, ale pokaždé, když se vrátíme domů, k sobě.

Aktualizované, mírně změněné, někde ještě jiné, ale jejich vlastní.

S našimi pocity, myšlenkami, pocity, s naší vizí světa, novou zkušeností, s naším osobním světem, o který se příležitostně podělíme s ostatními.)