2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nedávno na semináři jeden účastník formuloval zajímavou otázku „existuje nějaké problematické, aktuální psychologické téma, které se týká každého člověka?“
Nejprve jsem samozřejmě chtěl stereotypně odpovědět, že všechny problémy jsou individuální, závisí na osobní zkušenosti, na predispozici člověka. Ale přesto to není tak úplně pravda..
Mám dojem, že existuje jedno důležité téma, které je slabou stránkou téměř každého člověka, který přijde navštívit psychologa. Problém vnitřní hodnoty. A již v důsledku slabého pocitu jejich základní hodnoty vznikají další potíže: deprese, úzkost, vnitřní prázdnota, nízké sebevědomí, orientace na úspěch, problémy ve vztazích.
Osoba, která necítí hodnotu sebe sama, vynakládá spoustu energie a úsilí k udržení stabilního psychologického stavu, někdy je nucena dělat ty věci, které jsou mu nepříjemné, neustále čeká na vnější schválení a přesto bohužel neobdrží ji v požadovaném měřítku.
V existenciální analýze zpravidla hovoříme o praktické hodnotě (to jsou úspěchy, které jsou v životě člověka přítomny) a o základní hodnotě (jedná se o pocit vlastní hodnoty, řekněme standardně, podle práva narození).
S dominancí praktické hodnoty je člověk zpravidla neustále v pohybu a snaží se dosáhnout stále více nových úkolů, cílů, jejichž realizace umožňuje, alespoň na krátkou dobu, ale přesto cítit jejich hodnotu a význam.
Praktická hodnota je samozřejmě pro rozvoj důležitá, ale pokud je to dominantní a klíčová motivační síla, pak to povede k pocitu nespravedlnosti, nesvobody a vnitřního napětí.
Neschopnost žít a cítit se cenná je tvořena dvěma možnostmi rozvoje na úrovni chování:
- Nadměrné soustředění na sebe, sebestřednost, touha přijímat uznání a pozornost od ostatních tak často, jak je to jen možné. Zde můžeme hovořit o příliš vysokém sebevědomí. Tento vzorec chování je pozorován u lidí s výraznými narcistickými nebo hysterickými radikály.
- Nespokojenost se sebou samým, sebekritika, touha potěšit ostatní, nebrat na sebe ohled. V tomto případě mluvíme o nízkém sebevědomí. Tito lidé často berou na sebe odpovědnost ostatních lidí, věří, že si toho v životě moc nemohou dovolit, a nemají právo realizovat své sny a plány.
V různých životních situacích může člověk se slabým pocitem vlastní hodnoty použít obě verze strategií.
Obtížnost práce s tématem fundamentální hodnoty spočívá v tom, že o vaší hodnotě nelze mluvit, přemýšlet ani vědět, to musíte cítit. A jak to lze udělat, když už mnoho let takový pocit neexistuje?
To je pravděpodobně hluboké téma, ke kterému se člověk v průběhu dlouhodobé terapie dostává. Někomu za šest měsíců, někomu až po několika letech. Toto téma neleží na povrchu, ale je základem většiny ostatních problémů.
Někdo tento pocit získává citlivým a pozorným přístupem k sobě, vnitřním dialogem. Někdo má pocit vlastní hodnoty po práci s biografickými zkušenostmi, se životními postoji.
Při konzultaci s klienty zpravidla hledáme souhláskové obrazy, nápady, asociace, které pomáhají tomuto pocitu přiblížit.
Chtěl bych však formulovat jednoduchou tezi, která je důležitá pro integraci do mého vnímání světa:
Vždy se najde člověk, který udělá tu či onu akci lépe než vy. Neexistuje však jediný člověk, který by měl takový soubor vlastností, schopností, pocitů a tužeb, jaké máte vy. Nemá smysl snažit se dělat dokonale nebo lépe než ostatní. Důležité je, abyste měli pocit, že to, co děláte, je pro vás dobré a správné. To stačí, je to cenné. A to, co jste, je cenné a důležité. A pak, když můžete cítit hodnotu sebe sama, pak už můžete cítit hodnotu druhého. A mezi vámi může vznikat a rozvíjet se osobní komunikace. Ta komunikace, která posílí hodnotu jeden druhého a bytí v tomto světě.
Doporučuje:
Jak Se Cítit, Pokud To Necítíte - 3 Tipy
Co dělat, když víte, že existují pocity, že jsou krásné a příjemné, ale necítíte je, nechápete, co jsou uvnitř. Můžete o nich hodně říct, ale uvnitř není žádná výplň, není tam žádný pocit. Můžete samozřejmě dojít k závěru, že nejsem citlivý / citlivý, a žít s tím dál.
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Alfried Langle: Čím Je život Cenný?
9. března 2017 měl slavný rakouský psychoterapeut Alfried Langle přednášku ve zdech Moskevského sociálního a pedagogického institutu na téma: „Čím je náš život cenný? Hodnota hodnot, pocitů a postojů k podpoře lásky k životu. “Téma, o kterém si dnes povíme, je důležité nejen pro náš vlastní život - je důležité také pro ty, kteří učí, pro ty, kteří pracují s dětmi, protože je velmi důležité naučit děti milovat život nebo je v tom posílit … Ale bohužel děti někdy vnímají pobyt
Zákaz Pocitů Nebo Když Se Nemůžete Cítit A Být Sami Sebou
Jsou rodiny, ve kterých bylo pro rodiče obtížné přijmout, že dítě může plakat nebo být smutné. Narcistická matka má dítě pro jiné účely. Zatímco je stále těhotná, představuje si, že její dítě bude dokonalé jako na inscenovaných fotografiích, chytré, poslušné, geniální, dobude svět nebo se stane slavným tam, kde nemohla.
POSLEDNÍ NADĚJÍ JE CÍTIT SMRT
Pocity bezmoci a ochromení iniciativy jsou velmi často důsledkem traumat v raném dětství. Pokud jsou ignorovány přirozené potřeby dítěte v raném dětství a jakékoli iniciativy jsou frustrované a přístupné bezohlednému zesměšňování, může velmi často reagovat bezmocně, podřízeně a odevzdaně.
