2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Emocionálně zaměřený terapeut není kouč, který učí nové komunikační dovednosti nebo lepší způsoby vyjednávání. Emocionálně zaměřený terapeut není moudrým tvůrcem vhledu do vlivu minulosti - jak mohou partneři v rodičovských vztazích ovlivnit aktuální situaci v manželství. Terapeut také není stratég, který používá paradoxy a předepisování symptomů. Není ani učitelem, který pomáhá upravovat iracionální očekávání a přesvědčení o manželství a vztazích.
Emocionálně zaměřený terapeut je spíše procesní konzultant, který pomáhá partnerům zpracovávat jejich zkušenosti, zejména emoční zážitky ve vztahu, a usměrňuje nový tanec v jejich vztahu.
Během sezení terapeut zaujme kooperativní postoj, někdy následuje partnery a někdy se stane vůdcem, ale ne odborníkem, který řekne manželům, jaký by měl být jejich vztah
Cílem EFT je přepracovat zkušenosti a reorganizovat interakce tak, aby vytvořily spolehlivé spojení mezi partnery a poskytly pocit bezpečí pospolitosti. Důraz je kladen na problémy připoutanosti: bezpečnost, důvěra a kontakt a vše, co tomu brání Vzhledem k tomu, že vztahy jsou vnímány především jako emocionální spojení, nikoli jako racionální uspořádání, terapeut se nezabývá tím, že pomůže páru najít pragmatická řešení stávajících problémů prostřednictvím nových dohody nebo podmínky. Když se vztah v páru stane bezpečnějším, manželé mohou využít svých stávajících dovedností k vzájemnému vyjednávání; v otázkách, které je třeba vyřešit, pokud problémy nejsou zatíženy konflikty a nejistými zkušenostmi s připoutáním, je větší jasnost a menší zátěž.
Soustředění je podstatou každé krátkodobé terapie. EFT věří, že emoce hrají ústřední roli v dramatu nefunkčních vztahů a v jejich proměnách. Jsou to emoce, které organizují chování připoutanosti, což je motivační síla, která nás směřuje k ostatním lidem a sděluje jim naše potřeby a touhy. V EFT nejsou emoce minimalizovány, nejsou převzaty pod kontrolu a nejsou jednoduše pojmenovány, ale mohou se rozvíjet a rozlišovat. EFT to popisuje jako rozbalování emocionální reality klienta. Emocionální zážitky a vyjádření emocí jsou vnímány jako cíl a aktivní síla změny. Rozbalení klíčových emocí a jejich použití jako základu pro nové reakce vůči partnerovi je „jádrem“změny.
EFT je určen pro 8–20 sezení ve dvojici. Předpokladem úspěchu terapie je pozitivní terapeutická aliance s každým partnerem. V terapeutickém procesu se rozlišují tři fáze, které jsou rozděleny do devíti kroků.
Fáze 1. Deexkalace cyklů negativních interakcí
- Budování spojenectví a vymezení kruhu problematických témat, jehož jádrem je boj o náklonnost
- Identifikace cyklů negativních interakcí souvisejících s těmito tématy.
- Řešení nerozpoznaných emocí, které jsou základem pozic zaujatých v interakci.
- Předefinování problému z hlediska negativního cyklu, základních emocí a potřeb připoutanosti. Cyklus je definován jako společný nepřítel, příčina emocionální deprivace a nouze pro oba partnery.
Fáze 2. Změna pozic v interakci
Identifikace s dříve nepoznanými emocemi, potřebami a aspekty Já v kontextu připoutanosti a jejich integrace do interakce partnerů.
Vytvoření příznivých podmínek pro přijímání zkušeností partnera a jeho nových reakcí v interakci.
Pomoc a podpora při vyjadřování potřeb a tužeb, vytváření emocionálního zapojení a okamžiků intimity mezi partnery, které předefinují jejich vztah vazby.
Fáze 3. Konsolidace a integrace
Pomoc a podpora při hledání nových řešení starých problémů ve vztazích.
Konsolidace nových postojů a nových cyklů chování připoutanosti.
Reference: Johnson M. The Practice of Emocionálně zaměřená manželská terapie
Doporučuje:
POČÁTEČNÍ FÁZE A TERAPEUTICKÁ PŘÍTOMNOST V TRAUMA TERAPII
Během raných sezení, než se vytvoří silná terapeutická aliance, může kontakt s terapeutem sám o sobě vytvářet velmi znepokojivé pocity a vjemy, které spouští různé traumatické vzpomínky a strachy spojené s vazbami vazby. Navzdory skutečnosti, že osoba, která trpí důsledky duševního traumatu, nezávisle hledá terapeutickou pomoc kvůli svým psychologickým problémům, potřeba mluvit o sobě může způsobit vysokou úroveň bdělosti a vyvolat negativní vlivy.
Fáze Vztahu: Hádky (fáze Znechucení)
Fázi hádek se nelze vyhnout v žádném dlouhodobém vztahu. Vyjasnění vztahu nahradilo pocit lásky a stability. Oba jste dostali lupu a soustředíte se pouze na chyby toho druhého. Štve vás, že váš partner poblíž dýchá! Začnete říkat, co si myslíte.
Fáze Vývoje. Fáze Akce (6 Až 18 Měsíců)
Takže pokračujme. Fáze akce (od 6 do 18 měsíců) Připomínám, že koncept věkových fází vývoje od Pamely Levin, vyvinutý v teorii transakční analýzy, podle kterého dítě v každé fázi řeší určité vývojové problémy a připravuje přechod na další fázi.
Věkové Fáze. Fáze Existence (0 Až 6 Měsíců)
Je velmi důležité, zda dítě ve vhodném okamžiku svého osobního vývoje dokázalo správně realizovat své psychologické potřeby - v lásce, důvěře, nezávislosti, v podnikání a v uznání a jakou roli v tomto období hráli rodiče. Koncept věkových fází vývoje od Pamely Levin, vyvinutý v teorii transakční analýzy, podle kterého dítě v každé fázi řeší určité vývojové problémy a připravuje přechod na další fázi.
Jak Se Neztratit V Proudu života: Účel, Význam, Účel
Je důležité stanovit si cíle? Ve vesmíru je akce primární. Ti, kteří pozorně sledovali chování dětí, mě okamžitě pochopí. Mám tři děti a při jejich výchově naprosto dobře vidím, že pro ně je aktivita důležitější než cíl. Chování v dětství je charakterizováno bezcílnou nadbytečností akcí.
