2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Alice, musím říci, si často dávala velmi rozumné rady, ale řídila se jimi. Někdy se nadávala tak nemilosrdně, až se jí oči zalily slzami.“
L. Carrolla
Pamatujete si, jak Alice, padající do králičí nory, byla čím dál tím méně? Aby se dostala do malých dveří do říše divů, musela pít z láhve s nápisem „Pij mě!“stát se malým. A pak snězte koláč „Snězte mě!“, Abyste vyrostli, a vezměte klíč ze dveří.
Přitom se jako dalekohled pohnula, rozdělila a rozplakala celé moře slz atd.
Psychoterapie funguje přibližně stejným způsobem. V kanceláři psychologa cestujeme od dospělosti do dětství a zpět. Problémy dětství řešíme prostředky dospělého a naopak.
V dnešní době jsou velmi oblíbené směry, které obcházejí dětství. A sami klienti často žádají, aby se neponořili do vzpomínek na dětství. Samozřejmě můžete také, ale cestování v čase má své vlastní významy a výhody.
A tak jsem cítil, proč to je?
Prvním významem je vytvoření důvěryhodného vztahu se specialistou.
Co obvykle dělají přátelé, milenci na začátku vztahu? Mluví o svém životě, o svém dětství. Vytvářejte blízkost, důvěru, intimitu.
Podobným způsobem se objevuje důvěryhodný vztah s psychologem. V psychoterapii se můžete otevřít více než v normálních vztazích. Otevřete se a přijměte.
Druhý smysl - ponoření se do vzpomínek a pocitů z dětství vytváří blízkost se sebou samým, se svým vnitřním dítětem.
„Buď jako děti.“
Evangelium podle Matouše 18: 3
Překvapilo mě, když jsem si sám po měsících osobní terapie začal jasně pamatovat nejen události svého dětství, ale také své pocity a myšlenky od tří let. Infantilní amnézie ustupuje.
Proč je tato blízkost?
Mnozí říkají, že se milují a zároveň se k sobě chovají dost přísně a náročně, jak se k nim chovali jejich rodiče. Ne všechny děti mají možnost být dětmi.
A ve věku 21-28-35 … let? V duši dospělého je velmi málo místa pro dětinství.
Blízkost se svým vnitřním dítětem vám umožňuje:
- snížit úzkost, odstranit obavy;
- dostat se z depresivního stavu, porozumět svým touhám;
- dosáhnout cílů a přestat otálet;
- dostat se ze závislosti;
- získat smysl života, pokud jste jej cestou omylem ztratili.
Blízkost k druhým a blízkost k sobě samému umožňuje přiblížit se k přijetí života, přijetí své agrese, přijetí sebe sama.
„Říkám ti tři proměny ducha: jak se duch stane velbloudem, velbloudem jako lev a nakonec se lev stane dítětem.“
F. Nietzsche
Doporučuje:
O Vnitřním Rodiči Nebo O Tom, Co Dělá Dospělé šťastnými
"Hloupý. No prostě hloupý! No, jak jsi to mohl udělat, co? Neviděli jste ten hloupý Volkswagen dopředu? Musel jsem si držet odstup. Včas brzdit. A ty! Hloupý! Posaďte se za volant, neohrabaní … Nyní budete sami řešit všechny problémy. A nikdo ti nepomůže
Rodinná Dramata V Nás Nebo Jak Komunikovat S Vnitřním Dítěm
Nedávno jsem řekla svému manželovi o konceptu Vnitřního dítěte. Řekl jsem, že díky Vnitřnímu dítěti se můžeme radovat, tvořit, tvořit. To je ten, kdo nás oživuje a dává nám barvy života. Po poslechu položil velmi zajímavé otázky: Co když dětství nebylo bez mráčku?
Lví Král Jako Metafora Práce S Vnitřním Dítětem
Na obrazovkovou verzi Lvího krále, která se nyní promítá v kinech, lze pohlížet různými způsoby. Někdo vidí jen krásný pohádkový příběh, někdo kritizuje, že dává zvířatům naturalistický vzhled, ale to se ve volné přírodě nevyskytuje tak, jak je uvedeno v této pohádce.
Práce S Vnitřním Dítětem: Praxe řešení
Práce s vnitřním dítětem je ve skriptové terapii velmi důležitá. Zvláště v duchu předefinování. Řešení je praxe přechodu od rozhodnutí v raném dětství, která jsou omezující k flexibilním a dospělým rozhodnutím rozšiřujícím dospělým. Jako dítě jste neměli abstraktní myšlení a logiku a soustředili jste se pouze na své emoce, činili jste rozhodnutí, která přispěla k vašemu psychologickému přežití.
Jak Se Vypořádat Se Svým Vnitřním Kritikem?
- Jsi poražený. - Za všechno může sám. - Neuspějete. - Neuspějete … Slyšeli jste podobné fráze v hlavě? Pojďme tedy přivítat Jeho Veličenstvo, vnitřní kritika. Odsuzuje, obviňuje, neustále nadává a neustále trvá na tom, že nejsme dost dobří.
