2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Práce s vnitřním dítětem je ve skriptové terapii velmi důležitá. Zvláště v duchu předefinování.
Řešení je praxe přechodu od rozhodnutí v raném dětství, která jsou omezující k flexibilním a dospělým rozhodnutím rozšiřujícím dospělým.
Jako dítě jste neměli abstraktní myšlení a logiku a soustředili jste se pouze na své emoce, činili jste rozhodnutí, která přispěla k vašemu psychologickému přežití.
Tato rozhodnutí vám dala způsob, jak přijmout lásku. Takže jste si možná tehdy mysleli. Krátký a ne flexibilní způsob.
V tomto článku uvedu příklad práce s rozhodnutími v raném dětství jako praxí opětovného rozhodování.
Řešení: Jak dát svému vnitřnímu dítěti povolení žít
V raném dětství (od 0 do 7 let) existovaly stovky různých situací, ve kterých se vám nedostávalo péče, pozornosti a času, který vám byla věnována postavami rodičů.
A pak byste v těchto situacích mohli dělat rozhodnutí, která mají tyto 3 vlastnosti:
- jsou zaměřeny na vaši budoucnost,
- popisují váš vlastní obraz jako opak chování vašich rodičů,
- jsou o způsobu, jakým v budoucnu vyhrajete / rozdáváte lásku.
Všechny tři nebo pouze jedna ze tří vlastností. Nevadí. Další věc je důležitá.
Tato rozhodnutí vás zachránila v situacích, kdy ignorujete své potřeby. A omezili vás ve vaší dospělé budoucnosti.
Vyrostli jste a je na čase předefinovat svůj scénář.
Dovolte mi, abych vám dal příklad práce na řešení na základě materiálů, které můj klient laskavě poskytl. Možná bude tento algoritmus užitečný i pro vás.
V předchozích publikacích jsem popsal způsoby, jak k takovému tabletu, vypracovanému pro každou z rodičovských postav jejího dětství, přijít.
Její rozhodnutí (závěry) v raném dětství přijímám pouze v situacích komunikace s tátou.
A hned vyjadřuji svou hlubokou vděčnost za důkladně odvedenou práci a za odvahu ukázat vám její výsledky.
Jak vidíte, situace (reference) jsou stručně popsány běžným písmem. A pod * a tučně rozhodnutí v raném dětství jsou psána.
Referenční situace, protože:
- jsou součástí skriptu - „holografický“,
- mnohokrát opakované v různých variacích v dětství se stejnou podstatou a závěry,
- spojena gumičkou se situacemi v klientce nyní při komunikaci se svými skriptovými partnery.
Doufám, že jsem to vysvětlil jasně. Pokud ne, zeptejte se v komentářích.
Pojďme k první situaci a použijme ji jako příklad k vyřešení.
5letá dívka tedy přijde k otci, který čte noviny, a žádá si s ním hrát. Táta (který čekal chlapce a neví, co si s dívkami hrát), aniž by pustil noviny, dívku odmítl a poslal ji hrát s matkou.
Dívka uzavírá: Nemají mě rádi, protože se mnou netráví čas. Baby řešení: Vyrostu a veškerý svůj volný čas budu věnovat svému partnerovi
V situaci s muži v dospělosti se řídí svým rozhodnutím a podvědomě si vybírá partnery, kteří ji v dětství odmítnou jako otce.
Ve vztahu se zcela soustředí na přání a potřeby svého partnera. Odmítnutí vašich potřeb (vzor mámy a táty).
Nejvíce ji rozčilují slova jejího partnera v reakci na její nabídku trávit čas společně. Jděte a trávte čas se svými přáteli.
Stále cítí odpor, bolest z odmítnutí a cítí se osamělá.
Algoritmus řešení praxe v akci:
Řešení praxe zahrnuje velmi důležitou část terapie, která pomáhá přepsat referenční situaci na základě zdrojů Asistenta, nebudu to zde popisovat.
Tato práce se provádí písemně, několika přístupy ve stavu vnitřní vynalézavosti a dobré nálady.
- Jaký je omezující účinek vašeho rozhodnutí? V první fázi vyzývám klienta a vás, čtenáře, aby se zamysleli nad rozhodnutími přijatými v dané situaci a uvědomili si její omezení. Je pravda, že pokud s vámi milovaný člověk netráví čas, pak to znamená, že nemiluje? Předstírá každý, kdo s vámi tráví čas a věnuje se vám, jako intimní?
- Je v něm zrnko pravdy? Co můžeš nechat? Jakou užitečnou část obsahuje?
- Jak si mohu dát to, co jsem kdy nedostal? Tato otázka vyvolává důležitou myšlenku, že můžete částečně pokrýt část potřeb, které tehdy a nyní nebyly uzavřeny, sami.
- Jak kopírujete chování nadřazené figury? V tomto případě klient, stejně jako její otec ve vztahu k ní, ignoruje potřeby svého vnitřního dítěte a plně se soustředí na touhy partnera.
- Jaký nový závěr o sobě a svých akcích ve vztahu můžete nyní přijmout? Žádá se tedy závěr, že nyní se mohu o sebe postarat a že mi to umožní, abych nebyl závislý na přáních a záměrech svého partnera. Jaké další závěry vidíte?
- Jaké nové rozhodnutí pro dospělé můžete učinit? Nyní budu citlivý na své touhy a uspokojím je organizováním prostoru, provedením nezbytných kroků a přivedením správných lidí, kteří si zorganizují moji péči o sebe. Budu mít své potřeby na prvním místě. Naučím se o sebe pečovat.
- Jaká oprávnění od pečujícího rodiče můžete dát svému Vnitřnímu dítěti, které posílí nové rozhodnutí v chování? Oprávnění je třeba napsat a implementovat ve formátu zprávy pro vás. Umožňuji vám sdělit své touhy a potřeby. Nechal jsem tě starat se o ostatní lidi. Nyní můžete obdržet moji péči a lásku ve formě, kterou potřebujete a tolik, kolik potřebujete.
- Jaká pravidla pomohou zajistit nové rozhodnutí v mém životě? Postavte se na první místo ve frontě na vaši lásku. Naučte se žádat a snadno přijímat podporu od ostatních lidí. Častější otázky: „Co chci?“(ve formě otázky na Vnitřní dítě „co chcete?“) a reagujte akcemi na přijatou odpověď.
Po vyřešení přeřešeného závěru v chování můžete a měli byste začít pracovat s řešením následujícího dítěte.
Jak vidíte, čeká nás spousta práce - to potěší. což můžete většinu z toho udělat sami. Naléhavě žádám tuto práci s několika řešeními, která mají být provedena ve scénáři terapie s autorem článku.
Doporučuje:
PRÁCE NA ZPŮSOBU ROZMĚRU: PENÍZE (případ Z Praxe)
Když lidé přijdou k psychologovi s tématem peněz, nejčastěji lze požadavky zobecnit a omezit na dvě možnosti. První možnost v různých modifikacích zní takto: „ Neumím vydělávat », « Nevím, jak vydělat », « Moc nevydělávám », « Vždy nemám dost peněz “,„ Vždycky jsem placen málo “,„ Ať dělám cokoli, můj příjem se nezvyšuje, mám pocit, že mám nějaký vnitřní strop “,„ Bojuji jako ryba na ledě, ale nebyly peníze a ani "
Spojení S Vnitřním Dítětem
„Alice, musím říci, si často dávala velmi rozumné rady, ale řídila se jimi. Někdy se nadávala tak nemilosrdně, až se jí oči zalily slzami.“L. Carrolla Pamatujete si, jak Alice, padající do králičí nory, byla čím dál tím méně? Aby se dostala do malých dveří do říše divů, musela pít z láhve s nápisem „Pij mě
Lví Král Jako Metafora Práce S Vnitřním Dítětem
Na obrazovkovou verzi Lvího krále, která se nyní promítá v kinech, lze pohlížet různými způsoby. Někdo vidí jen krásný pohádkový příběh, někdo kritizuje, že dává zvířatům naturalistický vzhled, ale to se ve volné přírodě nevyskytuje tak, jak je uvedeno v této pohádce.
Technologie Pro řešení Jednoho Klasického Dotazu. Část 3. Práce S Mateřskými Introjekty
Připomenu situaci: požadavek klienta je spojen se zlepšením vztahů s muži. První sezení je věnováno porozumění a vypracování předchozí partnerské zkušenosti s přenesením velkého praktického úkolu k vám domů. Druhé setkání je věnováno práci se základní postavou otce - ve formátu speciální techniky.
Technologie Pro řešení Jednoho Klasického Dotazu. Část 1. Práce A Rozloučení Se špatnými Zkušenostmi Z Minulosti
V této publikaci řeknu čtenářům o úspěšném řešení jedné, mimochodem, pro mnohé relevantní, žádosti, se kterou (vzhledem k aktuálním okolnostem) pracuji pouze měsíc. Výsledek, navzdory stručnosti díla, je docela přesvědčivý a jasný. A nejde o mě, jako psychologa, ale o obrovské možnosti mé magické profese.
