2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Začnu hned zklamáním. Pro ty, kteří věří, že štěstí je trvalá látka a lze ji prožívat nepřetržitě. Ne, nemůžeš. A toto je axiom.
Štěstí jsou vždy jen okamžiky a epizody v životě. A hlavně jsou vždy nepředvídatelní. Pamatujete si Forresta Gumpa? Nikdy nevíte, jaké cukroví vytáhnete a co je uvnitř!
Obecně je složení nebo recept na lidské štěstí velmi jednoduchý. Ve skutečnosti jde o tři hlavní typy lidských zkušeností, jejichž kombinace v životě dává pocit štěstí.
Samozřejmě, čím častěji se takové epizody vyskytují, tím větší důvod k závěru, že život je stále úspěšný. A důvodů, proč v tom hledat nějaký smysl, je mnohem méně. Už byl nalezen, je v těchto epizodách.
Tak…
Součásti lidského štěstí
Prvním a základním lidským štěstím je biologické štěstí (v gestaltské terminologii - schizoid). Vzpomeňte si, kdy jste byli naposledy v horách. Nebo na moři (v lese). Pamatujete si svůj pocit vedle těchto obřích přírodních útvarů - hory, moře, les?
Je to velmi příjemný pocit - splynutí s přírodou, když jsem součástí těchto hor a tohoto moře. Když jsem majestátní a všemohoucí - jako oni!
Takový zážitek štěstí se také nazývá monadický. To znamená, zažít sám, v monad. S ostatními lidmi to nemá nic společného, žádný jiný člověk zde prostě není potřeba. Toto biologické štěstí je ve skutečnosti nejsilnějším základem lidského štěstí, tomu se říká pozadí zážitků, něco, co je těžké si odnést.
Samotné biologické štěstí však člověku nestačí. Nakonec jsme přece sociální tvorové.
Proto je další druh štěstí dyadický. Tedy ten, který získáme, když jsme v dyádě - ve vztahu s jinou osobou.
Štěstí v dyadě (pár)
Tento typ štěstí může zahrnovat lásku i přátelství, vše příjemné, co lze získat ze vztahu a komunikace dvou lidí - a nějakou dobu být ve sladkém splynutí s jiným a na nějakou dobu - na hranici kontaktu (že je setkat se s odlišnostmi, zkušenostmi a nápady na „zvycích“mezi osobními územími navzájem). Na hranici kontaktu je také mnoho potěšení a zájmu - co je to za jiného? Jak mě má rád?
Přesně vše, co souvisí s kvalitou dyadického štěstí, je často požadavkem lidí na psychoterapii, v tom může pomoci konzultace psychologa v Kyjevě nebo jiných městech. Koneckonců není tak snadné dosáhnout dobré kvality dyadické komunikace. Není snadné být v soutoku s horou nebo mořem. To je mnohem obtížnější - koneckonců vedle neustále se měnící, nepředvídatelné látky - jiný člověk. A žádné záruky! Nikdo ale přílohu nezrušil …
Nalezení štěstí dyadika je tedy takový elitní bonus! Což je důležité se naučit a které často přichází za velmi vysokou cenu.
Toto štěstí je neustále spojeno se ztrátou i zklamáním. Důležití lidé umírají, odcházejí, mění se. A tyto procesy jsou nevyhnutelné. Opět chci zmínit film „Forrest Gump“. Podívejte se, jestli jste to ještě neviděli.
Štěstí v triádě
Vlastně třetí druh štěstí. Když jsou dva, ale existuje také nějaký třetí - například společnost, uznání a sounáležitost, do které opravdu chcete dostávat, a lépe - přijímat neustále. Co jsi dobrý, dobře udělaný. Dosáhl hodně. Důstojný člen společnosti. A váš vztah s ostatními je stejně dobrý a správný.
A celá věc je, že často stíháme právě toto, třetí druh štěstí. Zoufale toužíme po uznání společnosti, dosahujeme mnoha vrcholů společenského úspěchu, ale stále s tím možná nejsme moc spokojeni. Například proto, že v našem životě může být málo, například štěstí prvního a druhého typu.
Může však dojít k úplně jiným „sladěním sil“. Řekněme, že existuje mnoho schizoidního štěstí, ale dyadické a triadické štěstí jaksi není příliš dobré. Něco nefunguje.
Co vám brání ve štěstí
Toto je nejdůležitější otázka, na kterou se pravděpodobně scvrkl celý předchozí text.
Co vám brání v získání biologického (monadického), dyadického, triadického štěstí?
Získání schizoidu nebo biologického štěstí nemusí být dostupné lidem, kteří byli učeni, že „nemůžete mít potěšení“, zvláště pro sebe. Pamatujete si, jak v "Pokrovských branách"? Když Savva Ignatyevič řekl Levu Evgenichovi, že „nežijí pro radost, ale pro svědomí“. Proto je špatné radovat se a přijímat potěšení, za to by se měl člověk stydět! Musíte lidem neustále vypěstovat smysl pro povinnost, být zaměstnáni jen tímto a nedej bože cítit se vnitřně šťastní - bez kohokoli! Sobectví!
Dyadické štěstí není k dispozici těm, kterým je obtížné budovat blízké vztahy. Například člověk vnímá sebe i toho druhého jako nějaký druh funkce, která musí něco dělat - starat se, pracovat, hádat touhy, hrát roli dobrého muže (žena, manžel, manželka) atd.
Takoví lidé ve svém vlastním vztahu k sobě navzájem, v kontaktu - pocity, zkušenosti, potřeby - nevstupují. Řídí se svými stereotypy o tom, jaký by měl být vztah, a neinteragují se skutečným člověkem.
Prostě je to nezajímá! Ukazuje se taková umělost, skořápka, kde je ve skutečnosti velmi osamělá a zoufale smutná.
Nebo například lidé, kteří se velmi bojí intimity. Zdá se, že po tom žízní, chtějí to s každým vláknem své duše, ale jakmile ucítí jeho lákavou vůni, „odvalí se“kamkoli se podívají, jako zajíci! Strach, že je na jedné straně pohltí právě tato blízkost a ztratí sami sebe, a na druhé straně strach z odmítnutí je tak velký, že si nemohou dovolit dlouhodobé bezpečné a blízké vztahy. Tím velmi trpí.
Triadické štěstí je obtížné získat pro ty, kteří nějak slabě věří, že něco může být důležité a užitečné pro společnost, že obecně jsou něčeho schopni a mohou něčeho dosáhnout. Jsou to lidé s nízkým sebevědomím, kteří se bojí udělat krok vpřed, nějak se osvědčit, udělat něco důležitého. Zpravidla jsou neúspěšní - mají špatnou (nebo vůbec ne) práci, jsou připoutaní k rodičovské postavě (nebo kdokoli plní její roli), odmítají se jako důstojní členové společnosti, nemohou získat uznání od lidí zůstávají v podstatě vlastní - infantilní a nešťastní.
Faktem je, že je důležité umět si pro sebe zorganizovat všechny tři druhy štěstí - ne -li stejné, pak v dostatečné míře. Je jasné, že pocit dostatečnosti je velmi individuální. Alespoň prozatím se můžete pokusit naslouchat sami sobě a cítit, jaké štěstí vám chybí. A začněte pracovat na jeho doplnění. Samozřejmě získání psychoterapeutické podpory. Toto je náš profil!
Doporučuje:
Když Vás Bolí Srdce: Pozor! Duševní Bolest
Duševní bolest je jedním z nejdůležitějších, nejzávažnějších a nejjemnějších mentálních jevů. Je to tak, jako by to bylo a jako by nebylo, protože vás fyzicky nic nebolí! Je nesnesitelná a je spojena se spoustou často protichůdných pocitů. Tento druh bolesti vede k utrpení v důsledku ztráty smyslu života (existenciálního smyslu), pocitů samoty, izolace, umírání, smutku ze ztráty:
Štěstí Je štěstí Nebo Volba
Pokud někoho požádáte, aby si něco přál, je vysoká pravděpodobnost, že se rozhodne být šťastný. V tomto malém slově je skutečně tolik aspektů, které jsou ke štěstí potřeba. Snad každý má to své, ale ve většině případů je to vázáno na něco venku, ať už je to rodina, práce, zdraví, peníze a další materiální bohatství.
Co Brání Rodinnému štěstí?
Když za mnou přichází na psychoterapii, mnoho manželských párů si klade otázku: „Proč u nás bylo všechno dříve dobré, ale nyní se to zhoršilo?“Opravdu, proč muž přestal dávat květiny, proč se žena přestala rozmazlovat chutnou večeří? Proč už oba přemýšlejí o rozchodu nebo rozvodu?
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
CÍLE HRÁNÍ NEBO SVATÉHO MÍSTA NEJSOU Prázdné
Jeden nyní slavný spisovatel, když byl mladý, snil o novém autě. Snil o ní nahlas. Na což jeho matka znovu a znovu opakovala jednu jedinou větu: „Synu, tvoje staré auto je stále v naší garáži.“Aby se v našem životě (a to nemluvíme jen o materiálních věcech) objevilo něco nového, musí v něm být nejprve volný prostor.
