Naplňte Se Nejprve Sami Sebou

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Když člověk nemá co dát, podle toho nebude schopen VYTVOŘIT

A abyste něco mohli dát, musíte to mít.

Jak se může člověk zapojit do tvořivosti, když nemá co dát, když je uvnitř nenaplněný a prázdný? Mimochodem, je to stejně použitelné jak pro kreativitu, tak pro oblast vztahů, stejně jako pro jakýkoli druh interakce a komunikace.

Jsem si však jistý, že jste o tomto principu slyšeli vícekrát, ale nejčastěji jej lze nalézt ve formě fráze „miluj se“.

Princip Naplňte se nejprve sami sebou „Není to jen cesta sebelásky, ale také stanovení vlastních hranic.

Představte si, že je uvnitř vás plavidlo a vaší každodenní odpovědností je naplnit jej. Představte si, že bez životodárné tekutiny uvnitř nebudete schopni tvořit, jednat, projevovat lásku, komunikovat, mluvit a dokonce ani dýchat.

Navíc, když ve vás lidé cítí, že jste naplněni životodárnou a léčivou tekutinou, jsou k vám přitahováni. Přesně tak to je, když mají lidé žízeň, jsou to oni, kdo jdou do džbánu nebo nádoby, že? Naplňte se nejprve sami sebou. Tento stav lze také přirovnat ke svítivému nočnímu světlu nebo lampě, která přitahuje oči a sdílí její světlo.

Pokaždé, když stojíte tváří v tvář negativním informacím zvenčí, ať už jde o kritiku, projevy nepřátelství, zneužívání, konflikty, položte si otázku: „Chci, aby moje loď byla naplněna tímto?“Proto velmi brzy dojdete k závěru, že byste na většinu vnějších negativních projevů neměli ani reagovat. Toto je největší projev péče o sebe a kultivace vlastní hodnoty.

Navíc brzy velmi jasně pochopíte, že ti, kteří se plní negativitou, je nejen sdílejí s ostatními, ale také se snaží v tomto stavu vytvářet. Pokud pro vás bude zpočátku obtížné udržet své hranice, aby do něj nepronikaly negativně, měli byste si mentálně říci: „To nejsem já“nebo „Tohle není moje“.

Jak ale naplnit svoji nádobu, to je na vás, protože lépe víte, co vás motivuje, dělá radost nebo posouvá vpřed. Mohu s jistotou říci, že postupem času se vaše plavidlo rozšíří, čímž budete moci do svého života vnášet stále více pozitivního a kreativního.

Než se tedy pustíte do jakéhokoli důležitého podnikání, ať už jde o důležitou schůzku, práci, kreativitu nebo výlet, věnujte si 1–5 minut, než se „nejprve naplníte sami sebou“. Pokud jsou zpočátku potíže s mentálním „naplněním“, můžete se zkusit soustředit na dýchání a na vdechnutí, abyste se naplnili potřebnými stavy.

Nejdůležitějším ukazatelem dosažení tohoto stavu je potěšení. Minimálně nejmenší, ale ten pocit rozkoše a „jízdy“z toho. Můžeme a dokonce se musíme sami naplnit „pohonem“.

Zvykněte si na malé radosti: zmrzlina, malý nákup bez důvodu, volání na dobrého člověka, pěkná písnička. Pokud v určitém okamžiku neexistuje způsob, jak někam fyzicky jít nebo někam jít, pak o tom alespoň přemýšlejte, posouvejte se ve svých myšlenkách: vaše oblíbená píseň, chuť zmrzliny, sny o procházce nebo nákupu. To je mnohem efektivnější, než se ponořit do nespokojenosti s konkrétní situací.

Elena Osokina (c) z knihy „Klepání na nápady“.