2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Bolesti je zvykem se jí zbavovat, protože ji považujeme za špatnou a zbytečnou. Něco v těle bolí - lék na bolest. Bolí mě v duši - zapomenout, zmocnit se, dělat si legraci, pít alkohol, oprášit to, začít pracovat ještě tvrději atd. Lidé nejsou nakloněni názoru, že příroda příliš netvoří, je na to příliš ekonomická.
Pokud v těle něco bolí, je to signál: něco se pokazilo. Informace. Nejde o nehodu, ani o selhání varovného systému, ani o trest. Je to jednoduché: „Hej, příteli, nemám tady dost vody, živin pro reprodukci buněk, mám tady zranění, otravu, obecně - udělej něco, než se stane neopravitelné.“
Pokud vás bolí srdce, je vše při starém: „Hej, příteli, podívej se: chyběla ti v dětství láska, bezpodmínečné přijetí rodičů a dalších významných lidí, kteří tě vychovali. Chyběl ti láskyplný dotek, uznání tvé hodnoty a tvé právo být. Udělej s tím něco. To říká bolest.
Stalo se, že člověk, bez ohledu na to, jak se snaží osamostatnit, je otevřený systém, který je v neustálé interakci s prostředím a je na něm závislý. Potřebujeme vzduch, vodu a jídlo - jinak zemřeme. Každý to ví. Ale neméně potřebujeme lásku a přijetí lidí, kteří jsou pro nás významní, zvláště v dětství, kdy jsme na nich zcela závislí. A čím větší je tato závislost, tím významnější je potřeba lásky k přežití. To už každý ví. Ne každý ví, má právo narození - být milován, být předmětem péče, bez ohledu na to - jen proto, že jsou.
Není to tak dávno, co jsem na přednášce psycholožky Lyudmily Petranovské, kterou pořádalo centrum „Big Dipper“, slyšel pro sebe velmi důležitou věc: potřebu jemných doteků, celkový kontakt s „mým dospělým“, symbiotickou intimitu v raném dětství je životně důležité. Tedy doslova - bez uspokojení této potřeby člověk buď fyzicky zemře, nebo sabotuje život.
Tato myšlenka je založena na teorii připoutanosti Johna Bowlbyho (má knihu s názvem „Theory of Attachment“), kterou vytvořil Gordon Newfeld a nyní získává na oblibě u mnoha dobrých psychologů. Tato teorie je velkou pomocí pro ty, kteří se snaží pochopit příčiny jejich opakujících se problémů v dospělosti a přesně vidět, jaké mezery v jejich dětství je třeba vyplnit.
Bolest je Ariadninou nití, jejímž prostřednictvím se můžeme vrátit do minulosti, kde naše životní potřeby nebyly řádně uspokojeny. Takové cesty se ale nedělají samy. Budete potřebovat dobrého profesionálního stalkera - psychoterapeuta, který ví, jak pracovat s ranným traumatem. Jak říká Petranovskaya, s traumaty poruch připoutanosti nefungují „metody mluvení“(psychoanalýza, gestalt a podobné, kde je podstata v povědomí pravděpodobnější), zde potřebujeme ty, které mohou dosáhnout starověkých mozkových struktur a fungovat spíše prostřednictvím přežívání, kontakt s potlačovanými emocemi-terapie orientovaná na tělo, psychodrama a podobně.
Tato cesta nebude jednoduchá. Během toho se uvolní spousta traumatického materiálu, se kterým je velmi, velmi obtížné být v kontaktu. Právě kvůli tomu bude vedle něj potřeba člověk, který dobře ví, jak se s tím vyrovnat. Ale když si člověk přivlastnil oddělené části psychiky, stává se celistvým. Když člověk prožil bolest, která byla roky potlačována, stane se schopen přijmout, že v minulosti už o něj nebude postaráno tak, jak by mělo. A pak může skutečně objevit příležitost postarat se o sebe teď. Zde je důležité si uvědomit, že tento proces je konečný. Jakmile se bolest rozpustí, už nebudete chtít oplakávat minulost. Stát se svým vlastním nejlépe pečujícím rodičem bude dlouhá a namáhavá práce. Ale stojí to za to: bolest už nebude nepřítelem. Pokud se objeví, pak pro vás má důležitou zprávu. Někde je stále deficit, který je třeba vyplnit.
Když slyšíme poselství bolesti a jednáme v souladu s ním, existuje místo pro štěstí. Stavy, kdy jsou uspokojeny všechny životně důležité potřeby a přebytek lze sdílet s ostatními.
Doporučuje:
PŘIJÍMEJTE SE
Svým klientům často říkám, že se musíte přijmout, mít se rádi. Často slyším něco jako následující: „Vypadám dobře, užívám si úspěch s opačným pohlavím, takže se miluji a přijímám.“„Řídím takové auto, že je prostě nemožné nepřijmout se
NARCISSUS JSTE PŘÁTEL NEBO PŘÁTEL?
Přátelství je bratrství a ve svém nejvznešenějším smyslu je to jeho nejlepší ideál. Silvio Pellico Náklonnost se obejde bez vzájemnosti, ale přátelství nikdy. J. J. Rousseau Narcisy se očividně někdy snaží spřátelit. Tento pokus narcisty je pro vás odsouzen k neúspěchu a nepříjemným zážitkům.
100 Přátel Nebo 1 Psycholog
Rozvod, bolestivý zlom ve vztazích, obtížný vztah s někým, koho milujete, ztráta … Co dělat, jak se vyrovnat s bolestí, záští, zoufalstvím, jak žít dál, aniž byste se uzavírali před ostatními? Toto jsou některé z nejčastějších dotazů zákazníků a známých.
Jak Sdílet Své úspěchy A Zkušenosti Při Zachování Přátel A Blízkých
Člověk je sociální bytost. Ať už ve svém životě děláte cokoli, ať už jde o práci, rodinu nebo zábavu, určitě to budete muset s někým sdílet. Zvláště ve chvílích smutku nebo jen převládajících potíží. Cítíte potřebu spojit se s ostatními lidmi a sdílet s nimi své dojmy.
Iluze Jako útěk Z Reality A Bolest Jako Platba Za Možnost žít Přítomností
Iluze nás přitahují, protože zmírňují bolest a jako náhrada přinášejí potěšení. K tomu musíme bez stížnosti přijmout, že kdy Iluze se střetávají s kouskem reality jsou rozbití na kováře … “Sigmund Freud Iluze - naše obvyklé bezpečné útočiště ze strašného nespravedlivého světa - jsou velmi potřebné v raném dětství, kdy je mnoho otázek, když je mnoho neznámých a nevysvětlitelných, mnoho obav.
