Jak Sdílet Své úspěchy A Zkušenosti Při Zachování Přátel A Blízkých

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Člověk je sociální bytost. Ať už ve svém životě děláte cokoli, ať už jde o práci, rodinu nebo zábavu, určitě to budete muset s někým sdílet. Zvláště ve chvílích smutku nebo jen převládajících potíží.

Cítíte potřebu spojit se s ostatními lidmi a sdílet s nimi své dojmy. Je dobré, když sdílíte něco pozitivního. Sledoval jsem zajímavý film, dosáhl určitého cíle, koupil si auto, děti mi dělají radost, v rodině je pořádek, krásná manželka nebo manžel …

Ale, jak naznačuje životní zkušenost, všechny dojmy se scvrkávají na potíže a nespokojenost s vaším životem. Proč, tam, sdílet radost! Nemůžeš … To je dobře, oni to provokují. A tak, jako a plakal, ulevil mé duši a podívejte se, život se zlepšuje. A nezáleží na tom, že příběhy vašich sousedů chřadnou květinám, kočky umírají. A vaše prostředí už má nervózní tik. A to jen na jeden pohled na vás. A vy, aniž byste se podívali, prošli svým okolím, zbavili se stresu a žili dál pro sebe, sbírali negativní emoce až do další příležitosti, kdy můžete otevřít svou duši naruby a sdílet svou bolest.

Žijete tedy s postoji, že je hřích radovat se, je lepší si stěžovat. Budou vás tedy litovat, zahřát a také vám finančně pomohou. A jen málo lidí si uvědomuje, že pouhé stěžování si sousedů nebo přátel na život nestačí. Složitá životní situace není vyřešena, problém se zhoršuje a štěstí nepřichází. Ale pro vás je to jediný přijatelný způsob, jak se vyrovnat s obtížemi života.

Samozřejmě existují vaše zájmové skupiny. Když si ale stěžujete svým přátelům na rodinný život, všimnete si, že se to nezlepšuje. Když pomlouváte svého šéfa mezi svými kolegy, začínáte si všímat, že vás vaše práce přestává bavit. Skupina, se kterou komunikujete, se pro vás stává přítěží. Začnete ztrácet důvěru v druhé, uzavřete se do sebe a nevidíte východisko z obtížné životní situace.

Existuje ale ještě jeden způsob, jak napravit svůj život, který je bezpečnější, jak pro vás, tak pro vaše okolí. V rodině, v práci nebo ve skupinách, které jsou tvořeny podle zájmů, na vás denně působí faktory jako partnerský tlak, sociální vlivy, konformita a další problémy. O těchto faktorech můžete diskutovat v psychokorekčních skupinách, které budou mít odpovídající vliv na vaše názory a chování jako člověka.

V takových skupinách jsou pro vás velmi důležité zkušenosti získané ve speciálně vytvořeném prostředí, které se obvykle přenáší do vnějšího světa. Stejně jako každý účastník máte možnost získat zpětnou vazbu a podporu od ostatních členů, kteří mají podobné problémy nebo zkušenosti. Z tohoto důvodu si jako členové skupiny můžete navzájem poskytovat významnou pomoc. V přátelském a kontrolovaném prostředí se můžete naučit novým dovednostem, získat nové zkušenosti, zažít různé emoce a experimentovat s novým chováním.

Důležité je, že můžete sdílet své zkušenosti se rovnocennými partnery, nejen s terapeutem. Díky tomu se budete cítit bezpečně a pohodlně. A proto, když se chcete deklarovat a podělit se o své zkušenosti s lidmi, budete se cítit klidněji, budete mít pocit podpory a vědomí, že ostatní mají stejné problémy.

Ve psychokorekční skupině můžete být nejen členem, ale také divákem. Kromě všeho výše uvedeného skupinová práce přispívá k vašemu osobnímu růstu. Před setkáním se členy kapely se prostě musíte stát lepší verzí, než jste byli.

Aby byla psychoterapeutická skupina pro vás co nejužitečnější, potřebuje neustálé napětí plynoucí jak z mezilidských vztahů ve skupině, tak ze snahy účastníků změnit sebe i svůj život ve skupině i mimo ni. Umíš si představit? Nejste sami, kdo chce změnit svůj život.

Samozřejmě, v určitém okamžiku se budete ve skupině cítit osaměle, nebo naopak, budete cítit nedostatek pozornosti a začnete jakýmkoli způsobem upoutat pozornost jak trenéra, tak ostatních členů skupiny. Někdy se musíte rozhodnout ve skupině tím, že si svůj názor zaboříte hluboko do kapsy. Možná se vám nebudou líbit ani pravidla a předpisy, které přijme každý ve skupině, samozřejmě s přihlédnutím k vašemu názoru. Někdy dochází ke konfliktům mezi členy skupiny, nebo se například můžete zapojit do konfliktu někoho jiného. Můžete cítit vztek kvůli tlaku skupiny na vás. A to je také v pořádku. Protože soudržnost, která se ve skupině vytvoří, vám pomůže vyrovnat se s vašimi emocemi. Protože tato důvěra, blízkost, která se ve skupině vytváří, vám dává pocit bezpečí pro vaše změny.

Vězte, že pozitivní a negativní procesy jsou prostě nezbytné pro váš osobní růst. Mudrci říkají, že pokud nemáte problémy, vytvořte si je sami. Skupinová práce je proto místem, kde se můžete změnit zevnitř. Dokážete porozumět mezilidským vztahům a přenést nové zkušenosti získané do svého života. A také, což není nedůležité, můžete se cítit jako důležitá součást této skupiny a být užiteční pro ostatní.