Zákon Zachování Energie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jak víte, abyste byli v dobré kondici, musíte mít v sobě tón. Všichni ve škole jsme se tak či onak zabývali vědami o energii a dokonce jsme počítali její množství a zobrazovali ji v sešitech z laboratorních „byli jsme přesvědčeni vlastní zkušeností …“. S přibývajícím věkem jsme se již na základě vlastní zkušenosti přesvědčili, že už chceme jíst mnohem více než v dětství a energie rozkladu jídla je vyjádřena v nešťastných kaloriích

Ale pokud jde o jiné reality každodenního života, otázka energie zůstává téměř esoterická a práce s lidskou energií je spousta kouzelníků. Přesto je u lidí, kteří se do mystických jevů tolik nezapojují, energetický problém v poslední době velmi akutní: „Cítím se unavený pořád, když přicházím do práce - už jako vymačkaný citron, ale nedokážu ani odpočívat víkendy “- říká Galina, vedoucí oddělení velké banky. "Moje bývalá přítelkyně mě právě vampirizovala," povzdechne si Alexandra, veselá studentka. "Byli jsme tak zamilovaní, ale nakonec jsme se rozešli, protože máme jen různé energie," rozhazuje Alena rukou a je vdaná za muže žijícího ve stejném rytmu jako ona. Jak poznáte, kde je „toto tlačítko“? Odkud pochází naše energie, kde „odtéká“a je možné tento proces ovládat? A jak je distribuován ve vztazích s ostatními lidmi?

TĚLO V OBCHODĚ

Když mluvíme o energii, je logické začít s procesy, které zajišťují naši existenci na této smrtelné zemi - tedy z úrovně našeho těla, kde je za distribuci energie primárně zodpovědný centrální nervový systém. Dokonce i starověký lékař Hippokrates zaznamenal rozdíl v toku energetických procesů u lidí, jehož výsledkem byla známá doktrína temperamentů. Označení „sangvinik“nebo „melancholik“však ještě není popisem našeho charakteru jako takového, ale pouze indikací vrozených charakteristik organismu. Náš velký vědec Pavlov rozvinul Hippokratovy myšlenky do doktríny typů vyšší nervové aktivity - poznamenal, že lidé mají hmatatelný rozdíl v míře mobility energetických procesů, tj. v kombinacích procesů buzení a inhibice. Pokud pozorujete lidi kolem sebe, pak není těžké pochopit, o co jde - možná je váš kolega zaneprázdněn prací na různých detailech projektu každý den po dlouhou dobu a důkladně a vy pracujete efektivněji jako spěch, když termín je hned za rohem; tady tvoje kamarádka vzplane jako zápas a o minutu později lituje toho, co řekla, a například je pro tvého bratra nesmírně těžké ztratit nervy, ale když se urazí, může několik dní mlčet. Obvykle si téměř neuvědomujeme, že se jedná pouze o vrozené rysy, v důsledku kterých jsou vnímány jako nesrozumitelné, ne -li nepříjemné osobnostní rysy. Lidé s rychlejšími energetickými procesy tedy často připisují těm, kteří mají opak, chlad, nevázanost a dokonce i podezřelé tajemství, když mluví o takovém „v tichém bazénu …“Lidé s pomalejším rytmem činnosti se často snaží vyhýbat jiskřivá „elektrická košťata“, která je vnímala jako příliš hlučná, energická a únavná.

Ale jakmile dokážeme takové rysy přijmout jako danou věc, pak s velkým porozuměním začneme mít vztah k sobě samému i ke svému okolí. Například byste neměli lámat své tělo, pokud jste „noční sova“nebo potřebujete spát déle, abyste se dostatečně vyspali, jen proto, že váš otec je „ranní člověk“a věří, že každý, kdo vstane později než v 8 hodin ráno je totální zadek. Je také možné být vůči svému milovanému tolerantnější, pokud jste „lehčí“, a potřebuje slušný čas na to, aby se přizpůsobil neočekávaným změnám v plánech, a nemůže se dostat ze země jako vy. Nejde o to, že by byl nudný, ale jen o to, že jeho centrální nervový systém zpracovává informace jinak.

UCHOVÁVEJTE VIRTUÁLNÍ DUCH

Náš nervový systém samozřejmě poskytuje energetické procesy nejen na tělesné, ale také na mentální úrovni. Dokonce i Freud popsal naše tělo (poprvé se podrobně věnoval psychice, a nejen fyziologii) jako energetický systém, půjčující si myšlenky z fyziky. Jelikož je člověk na Zemi zastoupen fyzicky, funguje zde i zákon zachování energie - „energie uzavřeného systému je zachována v čase“. Jinými slovy, energie nemůže vzniknout z ničeho a nemůže zmizet nikam, může pouze přecházet z jedné formy do druhé. Stačí jeden pohled na děti, aby si všimli jejich energetického naplnění - mohou být různí - mobilní, nebo naopak milenci, aby seděli a něco důkladně dělali - ale zdravé děti jsou vždy v dobré kondici, neustále si hrají a mají z toho velkou radost svět kolem nich. Průzkum mezi předškoláky a mladšími školáky ukázal, že často vůbec netuší, co je to únava. Ale jednou jsme byli také dětmi! V průběhu času však s dospíváním ztrácíme úzké spojení se svým vnitřním zdrojem energie, získáváme zákazy, odpovědnosti a povinnosti. Stres, jak víte, je nyní součástí rutiny, takže byste se měli snažit o sebe co nejvíce pečovat. Moderní odborníci zavedli takový termín jako „strategie zvládání“- metody zvládání stresu, které jsou navrženy tak, aby nám pomohly obnovit naši energetickou rovnováhu v čase. Některé z nich jsou univerzální, ale můžete si pro sebe osobně něco vymyslet. Nejúčinnější strategie zvládání jsou následující:

Buďte v kontaktu

Naše energetická hladina úzce souvisí s emocemi, ale rodina a společnost nás učí, že mnoho z nich se údajně neprožívá, není to dobré; obecně je lepší spoléhat se na sebe a nechat se vést souhlasem ostatních. To vede k tomu, že se lidé často snaží potlačit a neukazovat nikomu „nechtěné“pocity, a na to se vynakládá spousta energie. Proto je důležité mít alespoň jednu blízkou osobu, která by navzdory veřejnému tlaku byla vždy na vaší straně a bezpodmínečně sdílela vaše pocity, bez ohledu na to, kdo má objektivně pravdu a co ne.

Je také důležité si uvědomit, že určitý rozdíl v emocionálních potřebách závisí na pohlaví - ženy je třeba naslouchat toku jejich emocí a utěšovat je, zatímco muže je třeba chválit, vyjadřovat jim víru nebo jim dávat praktické rady, ale nijak zvlášť zároveň litoval. Takový rozdíl je často důvodem pro výtky opačného pohlaví k nepochopení při pokusu sdílet něco intimního.

Stává se však, že milovaná osoba tam není, aby ji podporovala. Požádejte ho o nějakou drobnost nebo fotografii jako dárek - bylo by hezké, kdyby to pro vás mělo mimo jiné symbolický význam. Noste to s sebou - takové „talismany“pro nás nesou kus vřelého přístupu k nám, který nás podporuje v těžkých chvílích.

Najděte zásuvku

Mnoho z nás, jak stárneme, vysvětlilo, že hry skončily a neexistuje slovo „chci“, ale existuje slovo „musím“. Čím méně si dovolíme uvědomit, s čím jsou spojeny naše zájmy, tím menší potěšení a energetický návrat získáme a tím více úsilí vynakládáme na udržení své nespokojenosti s vědomím a poté cítíme pouze chronické napětí a vyčerpání.

Udělejte jednoduché cvičení. Uvolněte se a asi minutu se soustřeďte na svůj dech. Pak přemýšlejte o tom, co vám přináší potěšení, co jste si mysleli, cítili a cítili v těch chvílích, kdy jste byli energičtí, v dobré kondici, zářili, sebrali odvahu … Co potřebujete pro zvýšení energie pro vás? Jakému času a činnosti byste se chtěl osobně věnovat?

Oceňte „sílu“lenosti

V našem obchodním a uspěchaném světě se neuvěřitelné úsilí a činy bohužel cení nad emoční zážitky a relaxaci. Nadměrný stres je navíc povzbuzován k odstranění aktivním odpočinkem. Ale marně. Vědci ze života prominentních lidí zjistili, že většina z nich byla líná - často nedělali nic na fyzické úrovni, ale udělali prostor pro duševní práci. Jeden z laureátů Nobelovy ceny za fyziku kdysi svému studentovi přísně nadával: „Vidím, že neustále sedíš v knihovně a všechno čteš a píšeš. Kdy myslíš ?! Okamžitě se vydejte na vzduch! Pokud tedy získáte více potěšení z pasivního odpočinku, pak se ho nevzdávejte - je to váš způsob, jak obnovit svůj energetický kapitál.

Zadejte stav zdroje

Všichni máme asociace s určitými událostmi v našem životě, když jsme se cítili na pozitivním energetickém vzestupu. Je důležité zjistit, co by pro vás mohlo vyvolat právě takový vzestup. Jeden miliardář například řekl psychologům NLP, kteří studovali jeho styl práce, že používá určitá fyzická cvičení, která mu pomáhají řešit problémy. Velmi přesně rozeznal, jaký stav je v každém konkrétním případě potřeba: „To pro golf není problém. To je případ, kdy potřebujete kolo. “Mary Kay, která po odchodu do důchodu (!) Založila obrovskou kosmetickou korporaci, Poznámka:

„Pokud chcete podat dobrý výkon, vždy noste šaty, ve kterých se cítíte brilantně nebo které již byly úspěšné.“Každý stát má svou vlastní motivaci. Možná jste to vy, kdo má více energie při poslechu veselé písně a možná po důkladné návštěvě lázní.

Náš energetický stav je však ovlivňován nejen interními procesy, ale například i vnějšími, když interagujeme s jinými lidmi. To je také doprovázeno energetickými vlivy, zvláště pokud nás s těmito lidmi něco spojuje.

ROVNICE S NĚKOLIK PROMĚNNÝMI

Pokud jde o rodinu nebo pár, energetické procesy začínají na nové úrovni. A nejde jen o fyziologické rozdíly - dva nebo více lidí v neustálém kontaktu již tvoří systém, ve kterém probíhají energetické procesy, a existuje energetická rovnováha. Množství energie členů systému je sečteno a jak se říká „pokud někam zmizelo, pak někam dorazilo“. "To jsou nějaké paradoxy," stěžuje si Marina (která je obvykle pyšná na to, že je "žena na dovolené") na svého bývalého manžela, "zatímco jsme žili společně, pořádala jsem všechny víkendy a on nemohl vstát z postele." celý den! Dokonce jsem si šel vzít licenci, abych ho inspiroval - tady se oba učíme, koupíme si auto. Koupili jsme si auto a nakonec jsem řídil jen já. A teď, když se rozvedli, začal vydělávat víc a obecně skáče padákem! “Protože součet energií všech členů rodiny musí být v určité rovnováze, pak, jak poznamenává Murray Bowen, tvůrce teorie rodinných systémů, pokud je jeden z členů rodiny iniciativnější a aktivnější, investují ostatní rodina mnohem méně, zaujímá z větší části pasivní role nebo se vykládá mimo rodinu, například v práci. Pokud chcete změnit energetickou pozici ve vašem systému, směrem k více či méně aktivitě, pak je důležité si uvědomit, že rodina potřebuje čas a trpělivost k obnově systému, jinak je návrat předchozí role možný pod tlak „spolupachatelů“, kteří nechtějí nyní zvládnout nový způsob chování, který je pro ně nevyhnutelný.

VAMPIRE SAGA

Naše kontakty samozřejmě přesahují rámec rodiny a fenomén energetického upírství již dlouho vzrušuje představy mnoha. Takový ve skutečnosti existuje, mnozí psychologové argumentují například zastánci ontopsychologie. Skutečně, pokud člověk není schopen efektivně využívat své energetické zdroje, je pro pohodlnější existenci žádoucí, aby se napojil na někoho jiného. Hlavním energetickým palivem jsou emoce a spotřeba emocí jiných lidí, jak vidíme, je vždy žádaná - ať už jde o časopisy popisující život celebrit, nebo nekonečné seriály.

Je docela jednoduché určit, že vaše energie byla po komunikaci „nasycena“(i když to na první pohled vypadalo příjemně a snadno) - váš tón bude klesat (to je obzvláště snadné si všimnout, pokud jste předtím byli na vzestupu), může zmizet zrudnutí, bolest hlavy, touha sedět a odpočívat sama. Přesto je docela možné odolat takovému „útoku“: stačí se dostat z kontaktu a pokud jsou vyžadovány vnější formality, pak alespoň vnitřně - zaměřit se na vlasy nebo špičku nosu, dotknout se ruky nebo vaše oblečení - to stačí, abyste brzy ztratili zájem jako „dárce“. Pokud se potřebujete vzpamatovat, pak je vhodné být nějakou dobu sami a ještě lépe se procházet přírodou nebo pracovat se zemí - pokud je dacha daleko, můžete se alespoň starat o pokojové rostliny. Pro ženu je kontakt se sebou samým prostřednictvím péče o své tělo také velmi vynalézavý - péče o pokožku, mytí vlasů, manikúra.

Pokud v důsledku komunikace s člověkem získáte vy a on nejen potěšení, ale také se následně fyzicky cítíte docela dobře - cítíte náboj živosti, ne napětí, nebo se cítíte klidně, vyrovnaně, ale bez únavy, je to „Vaše“osoba a energeticky se navzájem obohacujete.

Rozvoj citlivosti na změny ve vaší energii je velmi obohacující činností, protože čím blíže jsme k pohybu pozitivním směrem pro sebe, tím větší je náš náboj. Jak tvrdí obhájci NLP: „Vesmír je přátelské prostředí“a s dárky se stane velkorysým, pokud budeme následovat svůj zájem a vnitřní nutkání a udělat další krok k naší seberealizaci - v tomto případě nám to pomůže, jiskřivá energie, stát se co nejvíce. efektivní!