„Jsem špatná Matka? !!“Jak Těžké Je Být Perfektní Matkou

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Vzhled dítěte v rodině radikálně mění způsob života. Slyšíme o tom hodně, ale stěží si uvědomujeme rozsah změny, dokud se s tím sami nesetkáme.

Děti jsou velmi důležitým okamžikem v životě každého dospělého. Toto je fáze velké odpovědnosti. Fáze hlubokých změn, přehodnocení života.

Velmi často se objevují naše zapomenuté dětské stížnosti, strachy, konflikty. Absolutně nechci opakovat chyby svých rodičů. Chci být nejlepší. A pak se rodí mýtus o ideálních rodičích.

Moderní informační tok je plný nejnovějších výzkumů, souhrnů pravidel vzdělávání a zásad raného vývoje. Hodně píší o tom, co, co a jak moc dítě potřebuje. Mladí rodiče se snaží ze všech sil: čtou literaturu, chodí do kurzů, kupují si tematické časopisy, ovládají pokročilé techniky raného vývoje, učí se angličtinu z kolébky. To vše je skvělé, i když s mírou. Koneckonců je tak snadné ztratit se v těchto labyrintech doporučení, přístupů, ztráty kontaktu se skutečným dítětem … vaším, jedinečným, žijícím tady a teď vedle vás.

Snažíme se tak usilovně stát nejlepšími rodiči, vychovávat nejchytřejší / nejatletičtější / nadanější (podle potřeby podtrhnout) dítě, že přestaneme vidět, co se právě tomuto dítěti v přítomném čase děje. Jak žije dítě? Co ho zajímá? A co ho rozčiluje? Proč je v obchodě náhlá hysterie? Nebo je to ve tmě najednou tak děsivé? A znovu udeří děti do pískoviště?

A zde vznikají oblíbené myšlenky matek usilujících o ideálnost: „Jsem špatná matka“, „Neumím si poradit“, „Ostatní děti jsou klidné, přiměřené, dělám něco špatně“. Nebo „Všechno je to jejich vina!“(školka / škola / kamarádi na dvoře / babičky). Nebo možná najednou. Napětí roste, přibývá znepokojivých myšlenek, matka se začíná častěji rozpadat a pocit viny stále více tlačí. Dostáváme se do intrapersonálního konfliktu, mezera mezi ideálním obrazem „Jsem matka“a vnímaným současným obrazem se zdá být obludná, neomluvitelná. A když v sobě takový konflikt neseme, jsme daleko od harmonie. Stále častěji křičíme z impotence. Začíná emocionální houpačka: nyní hysterie, pak agrese, pak deprese. Pro ostatní je těžké nám porozumět. Dítě je postupně vytlačováno z pole pozornosti.

A co se s dítětem v tuto chvíli děje? Jeho potíže, ponechané bez skutečné podpory důležitých dospělých, se zhoršují vlivem stavu matky. Děti často obtížně zvládají vlastní emoce. A co můžeme říci o výbušné směsi zážitků dospělých? Náhle neadekvátní emoční reakce matky na to, co se děje (co do intenzity a / nebo obsahu), vyvolává v dítěti zmatek a úzkost. V sázce je jeho pocit bezpečí. Koneckonců rodiče představují pro dítě celý svět, který najednou přestane fungovat obvyklým způsobem. Základy představ o světě se hroutí, což vyvolává strach a pocity viny. Ano, děti se cítí provinile. Cítí, že se s jejich matkou něco děje, a mají tendenci tuto odpovědnost přisuzovat sobě.

Nezapomeňte, že v tomto systému jsou často přítomny nejen matka a dítě. Například otec dítěte, které přijde domů z práce, nechápe, co se děje s jeho manželkou. Vidí jen důsledky, cítí napětí manželky, její podráždění. V této situaci nejsou uspokojeny jeho potřeby domácího tepla, pohodlí a přijetí. „Quiet Haven“, o kterém sní po cestě z práce, se mění v další zdroj napětí, další zkoušku mužské vytrvalosti. Ať už má muž jakýkoli železobetonový nerv, dříve nebo později to nevydrží. Protože psychika potřebuje odpočinek a manžel potřebuje svou ženu. Jestli to budou italské skandály, zrada, neplánovaná zdržení v práci nebo s přáteli - záleží na osobnosti muže, ale důsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Stejně jako se muž, stejně jako otec, samozřejmě obává o svou rodičovskou roli. Možná ne tak otevřeně jako žena, ale on se obává o osud svého dítěte. Stojí za to si to připomenout, než ho obviníte z „malé starosti o dítě“a „naprosto lhostejných problémů v rodině“. Stížnosti nepomohou, jen dodají napětí, čím dál více otřásají situací.

A pokud má rodina další děti, babičky, dědečky? Každý z nich má své vlastní potřeby, emoce a názory, vlastní životní zkušenost, na základě které vyhodnocuje, co se děje. A každý z nich má své vlastní představy o „ideální“výchově, vztazích, organizaci života. Čím více účastníků rodinného systému, tím více úrovní interakce a větší možné napětí.

A teď už se řítíme mezi dětským psychologem, kolegy poradci, právníkem a antidepresivy. Obraz je úplně děsivý, ale vyskytuje se poměrně často.

Co dělat?

1. Nejprve se zastaví, zhluboka se nadechne a upřímně se přizná: „Ideální matka je mýtus“ … Je těžké uvěřit a ještě těžší přijmout. Věříme na pohádky od dětství, celým svým srdcem a absolutně nechceme čelit realitě. Ale naprosto každý dělá chyby. A žádná z nejpokročilejších technik nebude vašemu dítěti absolutně vyhovovat. A pokud vám jeden přístup pomohl najít kontakt s prvním dítětem, pak s druhým nemusí nutně fungovat. Je skvělé, pokud vás zajímají moderní přístupy k pedagogice, ale aplikujte je na základě charakteristik vašeho dítěte.
2. Osobnost vašeho dítěte, jedinečná jako vy. Není vůbec nutné, aby se zajímal o to samé jako vy. Nebuďte smutní, pokud je pro vaše dítě obtížné naučit se písmena nebo kreslí zcela abstraktně. Poznejte své dítě, dejte mu možnost vyzkoušet si různé chování, různé druhy činností. Pomozte mu přizpůsobit si vlastní zkušenost. Podpořte, kde je potřeba, a poskytněte svobodu, když se může sám pohybovat.
3. Řekněte si „jsem dobrá matka“, je to lepší nahlas, můžete několikrát … Zamyslete se nad tím, co svému dítěti dáváte. Cítit sílu své lásky. Posilněte toto tvrzení pomocí skutečných snímků. Vzpomeňte si na nejpříjemnější chvíle. Pochvalte se za kreativní řešení a dobře zorganizovaný den. Nalaďte se na pozitivní vlnu. Úspěšné mateřské zážitky často považujeme za samozřejmost, jako součást „ideálního“obrazu. V tomto případě je tato zkušenost znehodnocena a zaměření pozornosti se přesouvá na chyby.
4. Věnujte si alespoň 30-40 minut denně … Toto je váš osobní čas. Čtěte, kreslete, meditujte, jógujte, povídejte si s přáteli, nakupujte, udělejte si masáž, jděte se projít sami nebo se jen vyspěte. Je důležité zapomenout na každodenní starosti a užít si tu chvíli. Toto je kousek dne, který dodá energii, vyživí vaše vnitřní zdroje a dodá sílu. Věřte mi, toto není luxus, je to nutnost.
5. Udělejte si čas na přímou komunikaci se svým dítětem. Tento bod mnohé překvapí. Přece jen jsme s dítětem doma pořád, od rána do večera. Ale pamatujete si, jak se to děje? Často děláme domácí práce a dítě je poblíž a zdá se nám, že je to čas strávený s dítětem. Ale v tuto chvíli je vaše pozornost rozdělena mezi několik procesů současně a plnohodnotný kontakt nefunguje. Zkuste si systematicky vyhradit 15–30 minut denně na interakci s dítětem, plně se zaměřte na společné hraní nebo povídání. Pokud je v rodině více dětí, je velmi důležité pravidelně věnovat pozornost každému dítěti zvlášť.
6. Udržujte láskyplný vztah. Choďte na rande s manželem častěji, zařiďte si romantické večery. Láska živí ženu, posiluje rodinu a dobrý vztah mezi rodiči je pevným základem pro rozvoj dětí. Zanechte tedy své viny tím, že necháte své dítě u babičky nebo chůvy. Koneckonců to není váš rozmar nebo sobectví - to je příspěvek k budoucnosti rodiny.

I když se vše hned nepovede, každý krok po této cestě zmírní vaše vnitřní napětí. Vztahy s rodinou a přáteli se postupně zlepší a v duši se usadí sebevědomí a mír. A hlavně se stanete tou nejlepší nedokonalou matkou pro své nedokonalé dítě.