ZNALOSTI, ZKUŠENOSTI A ZKUŠENOSTI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jedním z hlavních úkolů v psychoterapii je přechod od hledání nových znalostí ke zkušenosti. Jedná se o přechodný úkol vedoucí ke konečnému cíli - změnám v životě člověka, ale bez něj je tento cíl nedosažitelný. A pak může nastat často se vyskytující rozpor: člověk přišel k psychologovi pro znalosti a snaží se je rozvinout na zkušenosti

Jaký je rozdíl mezi znalostmi, zkušenostmi a zkušenostmi?

Znalost (v širším smyslu) je držení informací. Znalosti jsou realizovány, klasifikovány, generalizovány z hlediska pojmů a konceptů (pro lepší balení). Proto následuje další definice znalostí: je to subjektivní obraz reality ve formě konceptů a reprezentací. „Vím něco“= „Mám informace, které mi dávají pocit porozumění a kontroly.“Znalosti mohou být pravdivé a nepravdivé, test znalostí ve vztahu k realitě (prostřednictvím praxe, experimentu nebo pozorování) je kritériem pravdy nebo nepravdy.

Lidé často přicházejí k psychologovi jen proto, aby věděli: proč se mi to děje a co dělat, aby se to nestalo, ale bylo by to jiné. Taková žádost o znalosti může být explicitní, ale někdy je nevědomá: tak či onak, bez ohledu na to, co psycholog dělá, klient se bude snažit vše proměnit v konkrétní znalosti, pověsit visačku a spokojit se s krásnou a informativní interpretací což dává pocit, že „teď vím, že se mi to děje“. Vše je vyznačeno, kromě informací. "Proč bych to všechno měl cítit?" Proso, řekni mi … “. Spoléhání se na znalosti je doprovázeno myšlenkou, že lze provést určité konkrétní manipulace, a poté dojde k požadovaným změnám. Mimochodem, to se někdy stává - v případě poměrně povrchních zkreslení v odrazu reality. "Vysvětlete, co mi je … Co mám dělat?" Dejte mi doporučení, budu se jimi řídit “- to jsou některé známé otázky zaměřené na hledání znalostí. Spoléhat se pouze na „vědět“vede k myšlence, že někde tam jsou naprosto přesné a pravdivé znalosti, které otevírají všechny zavřené dveře. A tyto znalosti má konkrétní člověk, ať mu říkáte cokoli - psycholog, guru, učitel, mentor … V této situaci je uznáním to, že ještě nevíte, co se v této situaci dá dělat, že společný vyhledávání je důležité, a ne konverzace ve stylu „Otázka-odpověď“vede ke zklamání a hledání nového „znalce“.

Psycholog může také spoléhat na znalosti, pronášet pravdy a zatěžovat klienta stále novými a novými znalostmi, což však nijak neovlivňuje jeho stav. Zpravidla to vychází ze strachu psychologa ze zklamání klienta, který touží po pravdě …

Je to jiná věc - Zkušenosti.

Zkušenosti - přímý, vědomý a smysluplný senzoricko-emocionální proces kontaktu s něčím. Například zkušenost smutku: jedná se o kontakt s vědomím věčné ztráty někoho velmi významného, emoce doprovázející tento kontakt a chápání smutku jako nezbytné součásti rozloučení s člověkem. Samotný zármutek nelze prožívat, může zůstat pouze emocionální reakcí, pokud je vnímán jako překážka na cestě časného „návratu k normálnosti“. Zážitek lásky: kontakt s vědomím hodnoty toho druhého v celém jeho rozsahu, doprovázení tohoto kontaktu emocí a stavů (radost, vzrušení, štěstí) a chápání lásky jako důležité náplně vlastního života. A tak dále: zážitek osamělosti, strachu, bezmoci, viny … Stejně jako komunita, intimita, bezpečí v kontaktu s jinou osobou a mnoho dalšího souvisejícího s pozitivním pólem.

Zkušenosti jako jev se neomezuje pouze na jednoduché emoce. Emocionální lidé nemusí být nutně nervózní. Emoce - zejména u lidí náchylných k hysterickým reakcím - mohou převzít celou bytost, což znemožní porozumění a realizaci - důležitých složek zkušenosti. Tyto hysterické emoce jsou stejné, opakují se ze situace a situace, a proto nevedou ke změně. Každá nová zkušenost má transformační účinek na osobnost. Lidé přicházejí k upřímné víře v Boha ne proto, že existují přesvědčivé argumenty („znalosti“) ve prospěch jeho existence, ale proto, že existuje zkušenost s přítomností Boha v životě člověka. A vědomý ateismus je důsledkem zkušenosti, ale pokud je omezen na znalosti, nemá kořeny a podporu (jako víra). To platí pro jakékoli další změny.

Spojením znalostí a zkušeností získáváme zkušenosti. Jedná se o zkušené znalosti nebo znalosti generované zkušeností. Dítě například ví (od rodičů), že oheň je bolestivý, ale nemá takovou zkušenost. Dotkl se plamene svíčky - bolí to! Znalosti získaly přímou zkušenost, která se skládá jak z fyzických pocitů, tak z emocí. Stanou se nyní znalosti zkušeností? Ano, ale za jedné podmínky - dítě se již nedotkne plamene svíčky. Pokud bude pokračovat, pak zkušenost nezískal, protože zkušenost není to, co se nám děje, ale co nás mění.

Proto člověk, který říká, že má deset let praxe, nemusí mít nutně opravdu deset let praxe. Může mít roční zkušenost opakovanou devětkrát. Jako učitel nebo učitel, který strávil nějaký čas přípravou lekce / hodiny a pak ji rok od roku reprodukuje bez jakýchkoli změn nebo s kosmetickými „dodatky“. V určitém smyslu je nová zkušenost vždy destruktivní - pokud je opravdu nová, protože je v rozporu s tím, co již existuje.

Často dlouhé rozhovory s psychologem - toto je postupná cesta krok za krokem k nové zkušenosti, která je však možná pouze tehdy, když si dovolíte ty zkušenosti, které byly dříve nedostupné. Je to komplikované. Je těžké zažít bezmoc a zoufalství, uznat nemožnost něčeho. Je těžké truchlit, přijmout skutečnost, že milovaný člověk už nikdy nebude … Pro někoho bude nesnesitelnou zkušeností strach z odmítnutí jiným člověkem, a to znemožňuje intimitu. A pro někoho samotná blízkost děsí skutečnost, že jste v něm zranitelní, ale neexistuje žádná zkušenost se zranitelností, nebo je negativní.

Obecně se nové znalosti mohou stát zkušeností měnící osobnost pouze prostřednictvím přímé zkušenosti. Žádné množství knih, článků, rad nebo cvičení - ani těch nejlepších - vám nepomůže zbavit se například spoluzávislosti nebo alkoholismu. To vyžaduje zkušenost zoufalství a bezmoci - vědomé a úplné. A který „normální člověk“chce takovou zkušenost získat?!