„Freelance“a „homeschooling“- Příčina Psychosomatických Poruch Nebo Následek?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Po nastolení této otázky okamžitě udělám výhradu, že freelancing pro freelancing je jiný (jako domácí vzdělávání) a nemluvíme o těch vzácných případech, kdy člověk cestuje po světě a komunikuje s velkým počtem lidí, ale o běžnějších dnes - práce z domova, přes internet, telefon atd. Tyto dva pojmy mají jeden společný rys - lidé si sami vybírají, s kým, kdy a za jakých podmínek budou komunikovat (s nimi osobně nebo s dítětem, za které zodpovídají). Kvalitativní rozdíly jsou právě v tom - s kým, o čem, kdy, za jakých podmínek a z jakých důvodů je tato interakce postavena. Samotné téma výběru „nezávislého pohybu nebo růstu“je mi blízké ve 3 směrech - jako soukromý podnikatel, jako matka atypických dětí a jako psycholog -psychoterapeut, který s postupem času čím dál více čelí problému izolace jako příčina psychosomatických poruch nebo jejich důsledků. Jsem si tedy plně vědom různých nuancí, výhod a obtíží tohoto procesu a chci se podělit o svá pozorování a myšlenky, jak odlišit „dobrovolnou izolaci“od „racionálního řízení“.

Když se Skype poradenství stalo běžným jevem, měl jsem klienty se skutečnými panickými poruchami, posedlostí a různými fobiemi, syndromem dráždivého tračníku a kožními chorobami atd. (Od roku 2008 do současnosti bylo více než 100 různých případů). Teprve nedávno, když jsem si vyzvedl staré záznamy, jsem si začal všímat, že v zásadě jsou těmito klienty „homebodies“- ženy v domácnosti (včetně matek, které jsou již delší dobu na mateřské dovolené), nezávislí pracovníci (včetně soukromých podnikatelů), zaměstnanci společností praktikujících na dálku práce a mladiství, kteří jsou na externí formě vzdělávání nebo ji již absolvovali. Pozornost byla také věnována skutečnosti, že navzdory rozdílu v samotných chorobách jejich většina symptomů ztěžovala interakci s jinými lidmi (chodit do společnosti, zůstat na veřejných místech, navazovat kontakty, komunikovat s cizími lidmi a neznámými lidmi atd., nemluvě o veřejných akcích). U většiny těchto klientů, kteří podstoupili lékařské vyšetření ke stanovení diagnózy a potvrzení psychosomatického základu nemoci, se stalo skutečné utrpení, někteří byli tak odolní vůči „sezení ve frontě s nemocnými“, že dokonce odmítli se mnou spolupracovat. Byli také klienti, kteří zažili takovou úzkost, že při čekání na naši první schůzku seděli před monitorem a vymysleli neuvěřitelné množství výmluv, aby napsali, že se nemohou dostat do kontaktu, a byli tací, jejichž první setkání bylo zpožděno o 1-2 měsíce.

Vzhledem k současným trendům v organizaci práce / studia doma jsem tyto případy nemohl ignorovat. Ale abych řekl jednoznačně, tento stav se stal důsledkem „izolace“nebo je pro mě důvod stále obtížný. protože objektivněTím, že tito klienti původně přešli na takové formy práce a školení, byli zcela socializovaní, úspěšní (kompetentní a gramotní) a přestože je práce pod něčím vedením zcela neuspokojovala, byli stále zdraví. Teprve po čase, navzdory jejich osobnímu úspěchu a kompetenci v profesionální sféře, začaly problémy interakce se společností. To automaticky vedlo ke ztrátě klientů, ztrátě výdělku a neschopnosti pokračovat ve vzdělávání a hledat si nové zaměstnání.

Když jsem právě studoval psychoterapii, v jedné ze svých přednášek o diagnostických kritériích mentální normy a patologie vyslovil hlavní psychoterapeut Ukrajiny BV Mikhailov jednu důležitou myšlenku, jejíž potvrzení jsem mohl najít práci jak na psychiatrické klinice, tak na individuálních praxe. Řekl, že koncepty mentální normy a patologie jsou příliš vágní a konvenční, ale existují 2 kritéria, podle kterých lze vidět, že člověk překračuje tuto „hranici“. Duševní - to je, když člověk nerozlišuje mezi realitou od fantazie, od iluze. Sociální - když člověk nevydělává peníze, není schopen si sám zajistit základní potřeby. Ve skutečnosti můžete být nekonečně brilantní a originální, ale v době, kdy se život mění v boj o přežití a ruku v ruce s iluzemi, musíte přemýšlet.

Ukázalo se, že na rozdíl od mých obvyklých diabetiků, alergiků atd. Tito klienti opravdu měli příznaky, které je vedly k této „linii“. Psychogenie nám na jedné straně způsobuje otazník v oblasti adekvátnosti vnímání - opravdu zažívám bolest / záchvat / křeč, opravdu zešílím / umírám, nebo je to výplod fantazie? Ale cítím to skutečné, proč lékaři říkají, že je se mnou všechno v pořádku? Na druhou stranu nás stávající symptomatologie připravuje o možnost najít nové klienty - vydělat peníze, zajistit naše základní potřeby.

Pokud jde o další subjektivní momenty, poté nástup do práce, vždy přetočíme „časovou osu“, vyslovíme různé druhy tělesných příznaků každého konkrétního klienta a často se zastavíme ve věku 11–14 let. Stává se, že mladiství, kteří přešli na externí formu vzdělávání, si to spojují s konkrétní nemocí, jejíž léčba neumožňovala studium v obvyklou dobu (nemocnice, ordinace a BCH). Příběh však častěji vypadá takto: „ne, dobře, před školou bylo všechno v pořádku … ani ne, ve škole jsem se dobře učil, líbilo se mi to … ale od 6. do 8. ročníku …“a výčet: potíže v kontaktech se spolužáky; místo přátel - počítače, knihy a zvířata; rodiče nerozuměli, nemluvili, neučili, nediskutovali nebo přinejlepším dávali zbytečné rady v obtížných záležitostech; učitelé ignorovali, zesměšňovali, šířili hnilobu a také často klienti vyprávěli o případech psychického a fyzického týrání. Příběhy každého jsou jiné, většinou je spojuje fakt, že dítě vyrostlo prakticky „samo“a nemohlo navázat kontakty s vrstevníky. Významní příbuzní neuspokojili jeho „terapeutické“potřeby a pak se vše stočilo do „sněhové koule“. Zde pravděpodobně spočívá problém výběru práce na dálku - práce, která minimalizuje kontakt s ostatními lidmi. Když se člověk konečně stal „dospělým“a získal schopnost samostatně rozhodovat o svém osudu, snaží se co nejvíce chránit před interakcí se společností, dostat se pryč ze sféry života, která způsobovala úzkost, autoagresi a všechny druhy intrapersonálních konfliktů.

Tak či onak, při analýze příběhů dospívajících lze poznamenat, že podle mého názoru není přechodný věk tím nejlepším věkem pro odchod do školy. Kromě toho má smysl, aby rodiče dospívajících věnovali pozornost zdraví dítěte, a v případě výrazných problémů se závislostí na počítači, poruchami příjmu potravy (diety a obsedantní konverzace, že jsou příliš tlustí), akné a gastrointestinálních chorob kontaktujte dětskou psychosomatiku specialista. (Ne všichni teenageři mají takové problémy a čím je takové dítě „příjemnější“, tím vyšší je pravděpodobnost, že psychologické problémy nenaleznou adekvátní řešení a nezmění se v somatiky.

Když shrnu své myšlenky a postřehy, vzhledem k tomu, že nemají experimentální základnu založenou na důkazech, mohu navrhnout následující - při výběru domácí formy vzdělávání pro vaše dítě nebo přechodu na nezávislou školu si položte následující otázky:

• Co ve skutečnosti nutí mě jít na volné noze nebo do domácího vzdělávání? Snažím se tímto způsobem zbavit nahromaděných konfliktů s jinými lidmi?
• Je toho v mém prostředí dost? různorodé sociální kontakty (kromě rodiny a přátel)?
• Mohu říci, že můj vztah s vrstevníci opravdu nesčítají a mám velmi málo přátel?
• Všiml jsem si nějaké tendence přeplánovat, odložit nebo odmítnout důležité schůzky a zajímavé aktivity, protože nechci komunikovat s jinými lidmi?
• Stává se někdy, že se vyhýbám schůzkám ve společnosti kvůli tomu Obávám se negativního hodnocení (Budu vypadat hloupě; zeptají se, ale nevím, co odpovědět; budou si myslet, že jsem divný atd.)?
• Zažívám? somatické příznaky před interakcí s jinými lidmi (nespavost, křeče, bolesti hlavy, vegetativní příznaky (pocení, bušení srdce, zrudnutí atd.))?

Klienti svůj výběr často vysvětlují tím, že nejsou navrženi pro „systém“. Má to svůj důvod. Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že jednou z hlavních funkcí psychiky je adaptace. Osoba žijící ve společnosti a neschopná přizpůsobit se podmínkám systému také přitahuje pozornost odborníka. Adaptace není synonymem přijetí a podřízení, jak si mnoho lidí myslí. Adaptace je schopnost udržovat své parametry v měnícím se prostředí! Je rozdíl, když člověk potichu studuje nebo pracuje v systému, ale kvůli ekonomickým a dalším vlastnostem to raději dělá individuálně. A rozdíl je v tom, když člověk neustále mění vzdělávací instituci / práci kvůli tomu, že se nemůže zakořenit v žádném týmu a / nebo se nedokáže přizpůsobit organizačním podmínkám „systému“.

Když je přechod na volné noze nebo domácí vzdělávání problém, je důležité si pamatovat jedno jednoduché pravidlo práce se sociální úzkostí: „ Pokud jsou přítomny příznaky sociální úzkosti, dobrovolná izolace pouze zhoršuje poruchu. . Někteří klienti pracující v kanceláři a zažívající různé problémy, jako je kardioneuróza (CR), syndrom dráždivého tračníku (IBS), různé posedlosti atd., Se snaží přejít na volné noze (méně kontaktů - méně úzkosti). Ale bez psychokorekce se postupem času příznaky jen zesilují, protože freelancing není jen „nezávislost na šéfovi“, ale také nezávislé hledání objednávek atd., Což klienta se zvýšenou sociální úzkostí přivádí do ještě větší slepé uličky. Totéž platí pro dítě, když se veškerá pozornost rodičů a učitelů začne soustředit pouze na něj. Nepřehlížejte příznaky sociální úzkosti, pokud nějaké jsou, a ještě více jim je nedělejte.

Pokud jste rodič a vybíráte pro své dítě domácí vzdělávání, věnujte pozornost skutečnosti, že má možnost komunikovat s vrstevníky mimo domov (hry na dvoře; kruhy a sekce, ve kterých probíhá učení ve skupinové interakcispíše než jednotlivě; tematické rozvojové tábory atd.). Ze zkušenosti s komunikací s matkami, které mají opravdu „speciální“děti, mohu říci, že využívají každou příležitost, která jim umožňuje dát svému dítěti dovednosti interakce se společností.

Pokud jste „nezávislý pracovník“, pamatujte, že při práci z domova musíte jako preventivní opatření být každý den venku; denně dopřejte tělu alespoň minimální fyzickou aktivitu (běh, cvičení atd.); spát alespoň 7 hodin denně (při spánku do 12 hodin v noci); dbejte na to, aby byla strava pestrá, minimalizujte zátěž jater, včetně toho, aby se alkohol, sedativa, prášky na spaní a různá tonika a stimulanty nestaly „normou“vašeho života. Doporučuje se také alespoň jednou týdně zúčastnit nějakého druhu společenských akcí (setkání s přáteli, návštěva divadla nebo na koncerty, fotbal atd.) A ujistit se, že vaše sociální kontakty nejsou časově omezeny.

A pokud najednou vědomá touha začít Pes - nebránit se)