2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tato otázka byla vznesena v posledním maratonu „Jak se stát egoistou“
Ale je pravda, že když je člověk zvyklý cítit se bezmocný, neschopný vytvořit si pohodlné životní podmínky, zcela závislý na všech okolnostech a lidech, neschopný těmto okolnostem a lidem odolat … Pak je těžké cítit, jaké to je dovolit si být zranitelný v blízkosti druhého člověka.⠀
Koneckonců je zde velký strach z ještě většího propadnutí závislosti, otevření skrytých zákoutí duše a umožnění zranění.
Vstupte do zranitelnost - když s otevřenýma očima vstupuji do situace, kdy mi může být nepříjemné, vystrašené a bolestivé - znamená to udělat tento krok vědomě, s nadějí, že milovaný přijme a stane se ještě bližším, ještě bezpečnějším.
Ale zároveň je vám jasné, že to tam bude bolet. A bolet to nebude kvůli milované osobě, ale proto, že tam mám ránu.
A do zranitelnosti můžete vkročit jen se stejně jasným vědomím, že vás lze odmítnout. A vy sami, a ne někdo jiný, se budete muset podporovat, i když tam to bude ještě bolestnější.
Zranitelnost je neuvěřitelné riziko, intenzivní strach.
Udělejte krok dovnitř oběť - znamená hodit odpovědnost za bolest na druhého nebo okolnosti. Udělejte krok a přesvědčte se, že všichni a všechno kolem jsou povinni jednoduše proto, že jsou povinni vás podporovat, chránit, vytvářet podmínky, abyste neochorěli.
Také to bolí. protože svět je tak uspořádaný, že i když lidé nechtějí ublížit, dělají to. Protože naše vnitřní rány nejsou zvenčí viditelné. ⠀⠀
Krásná slova jsou ale jedna věc, ale reálné, srozumitelné příklady druhá.
Budu psát o sobě.
Měla jsem velmi obtížný přístup ke zpoždění, zejména ke zpoždění svého manžela, pro kterého je to životní krédo. I když jsem mazaný, není pro mě snadné s nimi žít ani teď … ⠀⠀
Když přijde pozdě, mohu ho skandalizovat a obvinit z toho, že je zbytečný, nezodpovědný a že mě zklamal. Umím říkat ostrá slova.
Agrese. V takových chvílích je toho hodně. Protože to bolí, je to děsivé - musíte se chránit. Ale chránit tak, aby odpovědnost za mé city padla na něj. Ublížit mu stejně jako mě teď bolí.
Iluze, že když na něj vrhnu stejné množství bolesti, bude mi líp. Iluze. Protože to nebolí méně. ALE vzdálenost mezi námi roste s každým slovem, pohledem a gestem. A nakonec také cítím samotu, vakuum kolem sebe, které se zdá nemožné prolomit.
Toto je pozice oběti
Vyžaduje pro sebe jistotu od druhého, nesnaží se pro sebe něco udělat.
Také, když má zpoždění Mohu otevřít … Chcete -li říci, že mě to teď bolí, protože se cítím nedůležité, ne cenné - jsem z toho vyděšený a smutný. Podle svých vlastních pocitů jako bych se stal neviditelným.
Toto je špinavý stav. Je děsivé o tom mluvit, protože se bojíte, že se slova potvrdí … A pak bude černá díra, kde nejsem potřeba.
Ale právě čestným otevřením vlastní rány, bez přikrášlování, bez ohledu na to, jak se to může zdát hloupé, dostáváme šanci být s touto osobou ještě blíže.
Protože teď ví, kde to bolí. To neznamená, že je povinen se vždy postarat o mou ránu. To znamená, že teď mi může pomoci zmírnit bolest.
Nepotřebuje se bránit útočící zuřivosti - může ji utěšit
Zranitelnost a postavení oběti jsou si blízké, je mezi nimi jen krok.
Zároveň jsou na opačných koncích mostu.
Abyste si ve vztahu dovolili zranitelnost, potřebujete víc než jen vůli a vědomí - potřebujete vnitřní podporu, důvěru, že teď je s vámi všechno v pořádku a zítra bude dobře
Anastasia Platonova,
Doporučuje:
Role Oběti Ve Scénáři Domácího Násilí. Chování Oběti. „Volání Oběti“
Pojďme se hned domluvit - odpovědnost za násilí leží na pachateli. Toto je osobní odpovědnost. Nelze je sdílet s nikým. Ale ve scénáři domácího násilí jsou zapojeni oba: „násilník“je ten, kdo páchá násilí, a „oběť“je osoba, která je zneužívána.
Moje, Tvoje, Naše. Kde Je Hranice Mezi Láskou A Závislostí?
4 typy závislých vztahů. Všichni jsme do té či oné míry závislí na osobě, kterou jsme si pustili do života. Jediný rozdíl je v území, které v nás okupuje. Nebo jsme v tom. Existují čtyři typy závislých vztahů: ⦁ Rozpustit se v ostatních .
Abstinence V Pozici Psychoterapeuta
Odstoupení je technický princip, podle kterého vyhýbání se odměně terapeuta za klienta zvyšuje jeho frustraci, usnadňuje identifikaci, rozpoznávání a porozumění přenosové neuróze a poskytuje příležitost pro práci a strukturální změny. Mnozí považují zásadu abstinence za naprosto nezbytnou v práci terapeuta a poradce.
Kde Je Hranice Mezi Přijetím A Poptávkou?
"Ten chlap řekl, že má vysoké požadavky na lidi, a uvedl požadavky na mě." V reakci na to jsem řekl, že nepracujeme jeden pro druhého a nemáme právo klást jakékoli požadavky, je to spíše návrh. V duchu jsem dodal, že potřebuji přijmout ostatní takové, jací jsou, ale to mi nepřipadalo úplně objektivní.
Hranice Mezi Psychoterapií A Nečinným Tlacháním
Bylo napsáno mnoho článků o tom, jak si vybrat správného psychologa. Dobré články s cennými doporučeními a kritérii výběru. A teď, řekněme, jsou všechna kritéria splněna a vše je v pořádku. A vzdělání odborníka a počet jeho osobních hodin v psychoterapii a členství v profesionální komunitě a paradigma, ve kterém pracuje, životopis, propagační video a články a recenze zákazníků a cena, věk, pohlaví, vzhled, způsob komunikace atd.
