2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Bylo napsáno mnoho článků o tom, jak si vybrat správného psychologa. Dobré články s cennými doporučeními a kritérii výběru.
A teď, řekněme, jsou všechna kritéria splněna a vše je v pořádku. A vzdělání odborníka a počet jeho osobních hodin v psychoterapii a členství v profesionální komunitě a paradigma, ve kterém pracuje, životopis, propagační video a články a recenze zákazníků a cena, věk, pohlaví, vzhled, způsob komunikace atd. atd. a tak dále. Volba byla provedena.
Jak nyní pochopit, zda je správné to, co se děje v samotných relacích * … Lidé, kteří se v poslední době obrátili na psychologa a nemají bohaté zkušenosti s klienty, si z toho dělají neméně starosti.
Pokusím se zodpovědět některé z otázek, které na otevřeném internetu pokládá jeden z těchto začínajících klientů. Osoba, zjevně docela důvtipná, protože tyto otázky mohl klidně položit novácký specialista.
Co když je klient superracionalizátorem a manipulátorem a na recepci s psychologem zuřivě touží přednést své nekonečné teorie a vysvětlení svého i cizího chování? (z osobní zkušenosti)
Tady neexistuje jediná odpověď. V závislosti na okolnostech.
Jsou chvíle, kdy člověk potřebuje promluvit. A dokud se to nestane (někdy to trvá několik sezení), psycholog prostě nemá kam vložit své slovo. Ano, to není nutné. Klientovu potřebu v této fázi interakce je jednoduše poslouchat a přijmout. Žádné hodnocení, žádné hypotézy, žádné vlastní interpretace … Tato fáze, bez ohledu na to, jak dlouho trvá, dříve či později skončí. A slovo si bere psycholog.
Pokud produktem torrentu není osobní příběh klienta, nikoli jeho nahromaděné problémy a pocity, ale přesně se pokouší racionalizovat a / nebo manipulovat (nebo jakýkoli jiný způsob interakce ve vztahu, který je mu znám), které se znovu obnoví a znovu, pak je pro psychologa zcela neškodné zeptat se klienta, o co mu jde. Samozřejmě bez stanovení diagnózy a bez soudů typu „uh, ano, můj příteli, jsi manipulátor, jak to vidím já“. Zeptejte se, proč je tak důležité o tom teď mluvit. Co chce klient, aby o něm psycholog rozuměl, když mu řekne to a to. Nebo když sdílí určité závěry.
Obvykle kontroluji na žádost klienta, zda to, co se děje nyní, pomáhá přiblížit se očekávanému výsledku. Pokud ano, jak přesně. Pokud ne, proč je nyní důležité nepokračovat směrem k zamýšlenému cíli, ale věnovat čas něčemu jinému. Co jiného je pro klienta cenné.
Myslím, že když vyvstanou tyto pochybnosti (že terapie se stane nečinným tlacháním), je velmi důležité zjistit to u psychologa. Bohužel, toto je pro klienta nejčastěji obtížné.
Ve své praxi se snažím s klientem častěji zjišťovat, jaký má vztah k tomu, co se děje, co mu bylo v dnešním sezení užitečné a zda tam bylo něco užitečného, jaká jsou jeho aktuální očekávání od spolupráce se mnou, bylo to tam dnes cokoli, o čem chtěl mluvit, ale co zůstalo mimo zasedání.
Pokud existuje očekávání, že psycholog udělá něco pro to, aby změnil klienta, a on sám musí být současně pouze přítomen, je to také diskutováno. Diskutujeme o formátu práce, osobním přínosu každého z nich k této práci a o očekávaném výsledku. Mluvím o tom, co mohu udělat a co od klienta očekávám. Hranice jsou zde velmi důležité.
Psycholog klienta vždy následuje * … PRO jeho potřeby, podle požadavku jeho klienta. Toto je cesta zákazníka. Psycholog mu pouze pomáhá kráčet touto cestou. V přeneseném smyslu pro něj svítí baterkou. A v tomto smyslu - ano, psycholog převezme kontrolu nad tím, co se děje na psychoterapeutickém sezení. Aby se klient netoulal po tmě.
Zde je zodpovědností klienta přinést materiál pro práci, sebe, své pocity, své myšlenky. Přemýšlejte o tom, co se děje na sezeních, něco si rozmyslete, udělejte pro sebe nová rozhodnutí, která považuje za vhodná. Naučte se nové způsoby interakce ve vztahu. To znamená, jděte svou vlastní cestou.
Odpovědností psychologa je umět pracovat s materiálem klienta (to znamená dovednosti a techniky), bezpodmínečně přijmout klienta a jeho hodnotový systém (to je základ všeho), dodat teplo a sílu, být stabilní, schopný odolat nejsilnějším pocitům klienta, sledovat vlastní psychologickou hygienu, zajistit bezpečnost a ohleduplnost k životnímu prostředí. To znamená být blízko a svítit baterkou).
Samozřejmě, aby se to všechno stalo, je potřeba dobře formulovaný požadavek klienta. Cílová. Sem chce klient v důsledku terapie dojít. Aby klient i psycholog pochopili, jakým směrem se vydat, a jak postupují, mají možnost zkontrolovat, zda se odchýlili od zvoleného kurzu.
Ale stává se, že se lidé obrátí na psychologa ve stavu, kdy se cítí tak špatně, že prostě nemohou formulovat nic konkrétnějšího, kromě „Cítím se špatně, udělej mi lépe“. A to je v pořádku. Tak nejčastěji vypadá primární požadavek.
A pak psycholog pečlivě, v tempu, které klientovi vyhovuje (u každého bude mít to své), zjistí, jak to vypadá „špatně“, co je „zlé“s člověkem, jak v něm ten člověk skončil. A jak to pro něj může vypadat „lépe“nebo „dobře“. A postupně, krok za krokem, je žádost stále jasnější.
Poté psycholog a klient společně vymyslí, jak se dostat ze „špatného“bodu do „dobrého“bodu. Jakými způsoby se můžete k tomuto „dobru“dostat.
To vůbec neznamená, že jednou vyslovený požadavek zůstane v čase nezměněn. Jak se pohybujete po své cestě, člověk se mění. Samozřejmě ne ten člověk, ale něco se v něm mění. A jako přirozený důsledek těchto změn se mění i jeho žádost. To je také důvod, proč je tak důležité kontrolovat žádost, jak postupujete v terapii.
To není vše, co odlišuje práci v psychoterapii od „nečinného tlachání“. Toto je jen několik pokynů, které je třeba mít na paměti, když je formát psychoterapie zcela neznámý. Nebo když je seznámení velmi povrchní. Nebo když je známost hlubší, ale pouze teoretická.
Důležité: jakmile existují pochybnosti o tom, zda terapie probíhá správně, je nejlepší tyto pochybnosti prodiskutovat s psychologem. Vyjasnit. Získejte odpovědi na otázky vznikající v procesu spolupráce. Tyto otázky jsou docela relevantní a stojí za pečlivé zvážení.
Přeji každému klientovi, aby se setkal se svým vlastním psychologem.
A nechť se toto setkání uskuteční.
* Článek se zabývá nedirektivními metodami psychoterapie.
Doporučuje:
Více O Rozdílu Mezi Muži A ženami
Když se lidé berou, počítají se vzájemnou věrností . Někdy se po neúspěšných pokusech o manželství lidé okamžitě dohodnou s partnerem na otevřeném vztahu. Ale to je vzácné. Obzvláště vzácné je úspěšné provedení takové smlouvy. Lidé se nejčastěji vdávají a považují věrnost za jednu z hlavních podmínek.
Jaký Je Rozdíl Mezi Mužskou A ženskou Podporou?
Je to jako podpora zvenčí nebo zevnitř. Muž může podporovat ženu zvenčí. Pokud je vyčerpaná, může se o ni postarat a převzít část zodpovědnosti spojené s konkrétními záležitostmi. Udělejte něco: vyřešte problém nebo problém vyřešte. Pokud je žena vyděšená a zmatená, pak se vedle muže můžete ujistit, že se svět ještě nezhroutil, že není sama a v případě nebezpečí je někdo, kdo ji ochrání.
Moje, Tvoje, Naše. Kde Je Hranice Mezi Láskou A Závislostí?
4 typy závislých vztahů. Všichni jsme do té či oné míry závislí na osobě, kterou jsme si pustili do života. Jediný rozdíl je v území, které v nás okupuje. Nebo jsme v tom. Existují čtyři typy závislých vztahů: ⦁ Rozpustit se v ostatních .
Kde Je Hranice Mezi Přijetím A Poptávkou?
"Ten chlap řekl, že má vysoké požadavky na lidi, a uvedl požadavky na mě." V reakci na to jsem řekl, že nepracujeme jeden pro druhého a nemáme právo klást jakékoli požadavky, je to spíše návrh. V duchu jsem dodal, že potřebuji přijmout ostatní takové, jací jsou, ale to mi nepřipadalo úplně objektivní.
Kde Je Hranice Mezi Zranitelností A Pozicí Oběti
Tato otázka byla vznesena v posledním maratonu „Jak se stát egoistou“. Ale je pravda, že když je člověk zvyklý cítit se bezmocný, neschopný vytvořit si pohodlné životní podmínky, zcela závislý na všech okolnostech a lidech, neschopný těmto okolnostem a lidem odolat … Pak je těžké cítit, jaké to je dovolit si být zranitelný v blízkosti druhého člověka .
