2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Definovat vlastní hodnoty a jednat podle nich není vždy snadné. Jsme neustále bombardováni zprávami - od kultury, reklamy, vzdělávání, přátel - o tom, co je důležité. Díváme se na lidi kolem sebe a bezmyšlenkovitě vybíráme všelijaké věci, které jsou prý univerzálním klíčem ke spokojenosti, například studium na univerzitě, soukromém domě, děti. Ve skutečnosti to tak není u každého. Je však mnohem rychlejší a snazší přijmout to, co vidíme, než hledat něco vlastního.
Činy a volby druhých nás ovlivňují více, než si myslíme, a to díky fenoménu zvanému sociální nákaza. Některá sociální chování se podobají běžnému nachlazení nebo chřipce - lze je chytit od jiných lidí. Vaše riziko obezity se zvyšuje v poměru k počtu obézních lidí, se kterými přijdete do styku. Vaše šance na rozvod - podle vás vysoce individuální rozhodnutí - se zvyšuje, pokud se rozvedou jiné páry ve vašem věku.
To funguje i pro jednoduchá řešení. Gardet, profesor marketingu na Stanfordské univerzitě, provedl průzkum více než čtvrt milionu cestujících v letecké dopravě a zjistil, že cestující provede nákup o 30% větší pravděpodobnost, že uskuteční nákup za běhu, pokud to udělá soused.
Tyto druhy voleb se opírají o bezmyšlenkovité rozhodování, přístup, který nemá mezeru mezi impulsem a akcí, mezi myslitelem a myšlenkou a ve kterém se spouští instinkt stáda.
Někdy je toto chování přijatelné, občas je dokonce užitečné - pokud vaši přátelé pravidelně cvičí, pak se můžete zvednout z gauče. Pokud ale budete na autopilotu dělat příliš mnoho rozhodnutí po dlouhou dobu, budete žít jako většina s hodnotami, ke kterým jste se nepřihlásili.
Neustále jít s proudem znamená zbavit vaši práci a život smyslu, učinit vaše osobní a profesní vztahy nestabilní a odstranit smysl vaší existence. To vše povede k tomu, že nebudete schopni dosáhnout všeho, co jste chtěli.
Abyste se mohli rozhodovat v souladu s vaší vlastní očekávanou životní cestou, musíte být v kontaktu s věcmi, které jsou pro vás důležité, nebo je použít jako směrovky. Pokud jste si nikdy nenašli čas zabývat se svými hodnotami, pak je nepravděpodobné, že byste se na ně soustředili i nyní, což vede k pocitu, že se osoba neuskutečnila, a ke ztrátě času.
Neznalost vašich vlastních hodnot nevede vždy k rozhodnutí o autopilotu. Další nebezpečí: můžete učinit volbu, která se zdá být účelová a promyšlená, což vám neprospěje, například koupit byt pro rodinu mimo město, vzhledem k tomu, že čas na dopravu do práce se zvýší a to ovlivní kvalitu vašeho času stráveného s rodinou, který je pro vás cenný. Na taková kontraproduktivní rozhodnutí vynakládáme spoustu energie a tuto energii by stálo za to použít k dosažení cíle.
Může být velmi únavné vybírat si a diskutovat o vztazích, aniž byste definovali své základní hodnoty. To vede nejen k bezmyšlenkovité každodenní práci ve světě, kde je vše velmi žádané, ale pokaždé, když přizpůsobíte své emoce tomu, co se od vás (podle vašeho názoru) očekává.
Článek se objevil díky knize „Emotional Agility“od Susan Davidové
Doporučuje:
Tvůj Vlastní život Nebo štafeta Z Dětství? Právo Na Svůj život Aneb Jak Uniknout Ze Zajetí Skriptů Jiných Lidí
Rozhodujeme se sami, jako dospělí a úspěšní lidé, sami? Proč se někdy přistihneme při myšlence: „Teď mluvím jako moje matka“? Nebo v určitém okamžiku chápeme, že syn opakuje osud svého dědečka, a tak je to z nějakého důvodu v rodině zavedeno … Životní scénáře a rodičovské předpisy - jaký mají dopad na náš osud?
Proč Jsme Silně Závislí Na Názorech Jiných Lidí
Proč nás v dospělosti neúspěchy tak zraňují? Proč často jednáme mnohem méně, než bychom mohli? Proč je pro nás morální podpora od blízkých tak nezbytná a důležitá? Proč v životě dosahujeme málo nebo vůbec toho, co chceme? Plné plnění programů rodičů, manžela / manželky, prostředí, společnosti, náboženství.
O Přitahování Problémů Jiných Lidí Na Sebe
Dáno 1. Lidé často rádi dávají, pomáhají, reagují, reagují, radí. Jsou lidé, kteří mají velké srdce, krásní, sympatičtí, soucitní, citliví. Ze srdce chtějí zmírnit utrpení celého světa nebo přinejmenším všech lidí, které na své cestě potkají.
Trochu O Osvědčených Strategiích Jiných Lidí - Co Vám Brání Je Používat
V dnešním světě existuje mnoho příležitostí k získání znalostí. Navíc ne surové znalosti - druh, nad kterým je třeba přemýšlet, analyzovat a přemýšlet. Osvědčené znalosti, již někdo vyzkoušel v praxi. O neznalosti v podobě svazků informací o knize nebo gigabajtů samotného sledovaného videa není velký zájem.
Jak Se Vyhýbáme úzkosti A Děláme Ji Věčnou
Cokoli vyvolává úzkost, je to vždy výzva ke změně. To je signál: „podívej se na mě, tady se nachází klíč ke zlepšení tvého života!“Ale prožívat úzkost je strašně nepříjemné. Je doprovázeno fyzickými projevy (bušení srdce, pocení, zrychlené dýchání, zvracení) a nepříjemnými emočními afekty, jako je bezmoc a netrpělivost.
