Jak čelit Utrpení Blízkých

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Dnes jeden známý požádal o podporu: jeho přítel se rozhodl zemřít.

Mnozí se bojí s tím přijít do styku. Bojí se říkat slova a nazývat vše pravými jmény. Také jsem se to pokusil vyjádřit mírně z úcty k tobě.

Chtěl bych se podělit o své myšlenky na toto téma.

První věc, kterou řeknu, je, že takovým případům lze předcházet. Jen je potřeba být k lidem pozornější.

Tito lidé často říkají následující fráze:

• "Je těžké vydržet tento život." Už to nedokážu “
• „Utrpení je pro mě nesnesitelné“
• „Už to nevydržím“
• „Všechno mi připadá beznadějné“
• "Jsem ohromen ve všech oblastech života." Mnoho věcí v mém životě nefunguje"
• "Nechci žít"
• „Nemám rád tento druh života“
• „Jsem připraven to úplně vzdát“nebo „mám ruce dole“
• "Už mě to nezajímá. Nechci to všechno dělat. Nechci se do toho ponořit."

To jsou fráze na volání. Zvláště „je mi to jedno“. Když mi řeknou takovou frázi, chápu, že tam musím věnovat veškerou pozornost. Člověka to absolutně nezajímá, je to pro něj tak těžké a bolestivé, že už nemá sílu se s tím vyrovnat. Možná se z toho později dostane, ale teď ne.

Taková prohlášení jsou voláním o pomoc. V tomto období života je to pro ně velmi obtížné. Zoufale potřebují podporu, pomoc, porozumění, pozornost. A my, kteří v tuto chvíli cítíme alespoň trochu zdrojů, můžeme buď pomoci, nebo uškodit. Když mluvíte o tom, jak je život nádherný, jak je všechno dobré, situaci zhoršujete. Pokud cítí pravý opak, povznášející fráze je nevytáhne.

Jak nejčastěji reagujeme:

• "Nyní jsi pesimista." Říkáte, že sklenice je napůl prázdná, a já říkám, že je napůl plná. “
• "Život je krásný. Rozhlédni se"
• "Co je s tebou? Ruce, nohy jsou živé a zdravé. Je tam robot, střecha nad hlavou. Neobtěžujte ty zlé “
• "Poslyš, všichni mají potíže, to je v pořádku." Jak se lišíš od ostatních “
• „A pro koho je to teď snadné?“
• "Nepouštěj sestru." To dělají slabí. Sejměte se, proč se nemůžete dát dohromady?
• „Jsi to jen ty, kdo se rozhodne soustředit na dobré nebo špatné.“
• „Problém to nevyřeší.“

Takovými výroky škodíme, vyvoláváme protesty a lidé se mohou dostat do ještě horšího stavu. Klesají hlouběji ke dnu (v lepším případě).

Sami častěji nejsme schopni snášet složitosti života. Když k nám přijdou příbuzní nebo přátelé se svými těžkými obdobími nebo bolestmi, chceme se z toho dostat. Jakkoli bychom chtěli podporovat, ale vnitřně se bojíme přijít do kontaktu s utrpením. Proto se snažíme konverzaci uzavřít nebo ji přenést na jiný kanál.

Člověk by se neměl bát s tím člověkem mluvit o jeho situaci. A nemluv jen tak. Rozpoznat, přijmout všechny jeho pocity a myšlenky. Zaslouží si být. Dát jim místo v životě. V tuto chvíli se tyto pocity a zkušenosti zcela zmocnily člověka a jsou jeho realitou. Přepnout nemůže každý.

Nejlepší reakcí v takové situaci je prostě být a dovolit, aby byl i lidský stav. Pokud se vám to stane, nejpečlivější věc, kterou pro sebe můžete udělat, je vyhledat psychologa.

Postarejte se o sebe a svou rodinu.