2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 20:56
Kouzelné tajemství síly zvyku
Mnoho lidí se domnívá, že je například obtížné a nepříjemné chodit sportovat, jen několik vyvolených může účinně pracovat, je velmi drahé správně se stravovat, není možné dodržovat plán spánku atd. A častěji než tyto názory jsou smyšlené, jedná se zpravidla o omezující přesvědčení, která byla přijata v dětství nebo v důsledku negativních zkušeností.
Lidé rádi dělají to, na co jsou zvyklí, dělají to, co vždy, a přitom zůstávají ve své komfortní zóně.
Co když se zeptáte profesionálních sportovců, jestli se jim líbí, co dělají? Ačkoli mnoho z nich má velmi přísné tréninkové plány a jsou pod nadlidským stresem, 99% sportovců řekne, že se jim to, co dělají, líbí, baví je to. Totéž platí pro podnikatele, prostě nemohou dělat to, co dělají, to je jejich způsob života.
A když se narodíme, všichni lidé mají zpočátku praktické rovné příležitosti …
Jen si vzpomeňte na sebe jako dítě. Jsem si jistý, že jste s největší pravděpodobností rádi běhali, skákali, hráli si často a se zvědavostí se učili nové věci. Co se stalo? Proč jste na pozadí výchovy, prostředí a celého prostředí kolem vás zvyklí na určité akce?
Z osobní zkušenosti mohu také říci: do 33 let jsem nerozuměl síle sportu a myslel si, že se tomu nikdy věnovat nebudu. A jeden z krásných dnů jsem se rozhodl udělat ranní běh. A víte, dnes běhám téměř každé ráno. Proč? Právě jsem vyvinul nový, zdravý zvyk.
Do svých 16 let jsem věřil, že se musím do práce nutit, a poté, co jsem získal první zkušenosti s podnikatelskou činností, jsem si uvědomil, že si můžete užívat to, co děláte … Dnes mi chybí práce bez práce, vidím energii, sílu a velký zájem o to!
Do svých 30 let jsem si myslel, že nejsem připraven na vážný vztah, na rodinu, nebyl jsem připraven být otcem. Rozvíjením a přehodnocováním svých životních zkušeností jsem změnil své hodnoty. Dnes jsem otcem a manželem a jsem za to rád. Budování kompetentních vztahů je také zvyk …
Faktem je, že náš život se skládá ze série rozhodnutí, která jsme učinili. Zamyslete se nad tím, jaká řešení implementujete?
Co když lenost neexistuje! Je jen na vás, abyste se rozhodli dělat to, co je pro vás nejdůležitější. Jaké jsou vaše priority pro sebe? Rozhodujete se sledovat další sérii? Jíst další sendvič nebo dort? Rozhodnutí nedělat dlouho to, co jste dělat chtěli?
Jaké návyky v sobě rozvíjíte?
Jaké máte návyky?
Co byste měli do svého života přidat, abyste si vypěstovali návyk žít šťastně?
Pamatujte na přísloví: „Zasej skutek - sklízej návyk, zasej návyk - sklízej charakter, zasej charakter - sklízej osud“
Možná je o čem přemýšlet …
Doporučuje:
„Je Ve Zvyku Omlouvat Přehnanou Slušnost Nebo Něco Jiného?“Jak Se Zbavit
Setkali jste se s lidmi, kteří se velmi často za vše omlouvají? Neustále se omlouvající člověk vypadá, upřímně řečeno, divně, tento jeho zvyk může dokonce napínat lidi kolem něj. Omluva je srozumitelná a vhodná, pokud existuje důvod, důvod. Je jasné, že pokud člověk někoho záměrně nezklamal nebo nesplnil nějaký slib, lidé kolem něj samozřejmě očekávají omluvu, vysvětlení … A vzdělaní lidé dělají právě to.
Tajemství Filmu „Tajemství“
Film hovoří o podnětu a odezvě. Motivací jsou peníze, auto, milovaný člověk. A váš emoční stav je důsledek. Ano, je jistě těžké se zde hádat, protože tyto podněty skutečně ovlivňují naši náladu! Poté říká, že s reakcí musíte začít hned.
Kouzelné Pilulky Budoucnosti Nebo Když Psychologie Končí
Nevím, jak vy, ale lidé za mnou neustále chodí pro kouzelné pilulky. Někdy v prostém textu, někdy ve formě fantasy úvah a někdy ve formě abstraktních očekávání. A tak jsem dostal nápad sepsat tato očekávání. Moderní farmakologie navíc nestojí na místě a přibližuje se potřebám moderních lidí.
Jak Se Rozloučit S Minulostí, Aby Se Vytvořil Prostor Pro Budoucnost? Nebo Kouzelné čištění Duše
Nedávno jsem v blogu psal o očištění svého prostoru od toho, co „zapadlo v zapomnění“Decluttering má začátek, decluttering nemá konec … Když jsem sbíral věci, ze kterých jsem „vyrostl“o 10 velikostí, myslel jsem si, že je dám lidem, nálada stoupala.
"Kouzelné" Pilulky. Z Deníku Psychologa
Svou cestu jsem zahájil s přáním vyrovnat se sám se sebou a žít šťastněji z toho, že jsem po škole nastoupil na psychologickou fakultu. Zoufale jsem chtěl porozumět sám sobě, jako každý, kdo tam jde. Myslím, že pro nikoho není tajemstvím, že tam zpravidla chodí řešit své problémy.
