2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Po dobu rozloučení s láskou (byť toxický nebo vnitřně nezralý) partner člověk musí žít dost obtížně cesta odloučení - izolace, restrukturalizace, překonání „Drogová“touha po minulosti.
V praxi práce se závislostí na alkoholu (a emoční závislost je podobná drogové závislosti, závislosti na alkoholu) existuje důležitá fáze léčby: „Potlačení chuti na alkohol“spojený s kódování - nastartování negativního postoje k ničivému zdroji.
V psychologické práci s emocionálně závislými příznaky oslabující touhy po lásce, existuje podmíněně podobná metoda - praktiky „vědomých postojů k toxické přitažlivosti minulosti“související s revizí skutečné situace ve dvojici.
Představím jeden z nich …
"Rozptýlíme iluze." Sundej si růžové brýle. " Prozkoumejte: „Byla láska láska?“
/ Valeria má nádhernou píseň na toto téma … Odkazuji čtenáře na tuto píseň … Bylo by užitečné si to teď pamatovat … /
Ukázka praxe s podmíněným příkladem …
Evelina, prožívající poslední přestávku s neúspěšným ženichem, se bolestivě vrhla mezi ně „Ne, nestojí to za to!“ a „Ach, jak chceš!“ … Předpokládejme: co to znamená její házení, protože na racionální úrovni již dlouho chápe: Sergej se nemůže stát zodpovědným rodinným mužem, je příliš rozmazlený a příliš podřízený své matce a obzvláště depresivní je, že je naprosto nekritický vůči chyby, kterých se dopouští.
Co spouští nesnesitelné "chtít" Evelina?
Iracionální složka jejích milostných fantazií, klamná romantická atmosféra
V srdci dívky je moře příjemných vzpomínek posílených sny: infantilní ženich se s tak snadným úkolem dobře vypořádal; potěšení je jeho oblíbený „kůň“.
Při nápravně-praktické práci s psychologickým „zkreslením“je logické oddělit iracionální a skutečné pole již naplněných vztahů pro užitečnou analýzu: co od partnera očekávám ohledně pravdy a co lež?
Jak?! … Velmi snadné! Řeknu…
1. Nejprve se vyzbrojíme listem papíru formátu A4 a rozdělíme jej na polovinu svislou čarou.
2. Levý sloupec, jako ve školních cvičeních angličtiny, voláme
"Je to lež", a ten pravý - "To je pravda".
3. Nyní začněme zkoumat pravdivost těchto vztahů. Abychom učinili objektivní závěr: je správný bod nebo předchozí unie měla vyhlídku na štěstí?
4. Sloupec "To je pravda" přinášíme skutečně splněné příklady potvrzující lásku ve vztahu k závislému klientovi.
Například … Evelina vzpomíná a vyplňuje pravé pole:
- hodně mluvil o lásce, - dával básnická vyznání, - hodil dárky a květiny …
5. Sloupec "Je to lež" přinášíme skutečně provedené příklady, které vzbuzují pochybnosti o pravdivosti partnerství.
Například … Evelina seznamy, vyplnění levého okraje:
- ve chvílích mých nemocí se choval vzdáleně, - všechny otázky, dokonce striktně z našeho společného oboru, podrobně prodiskutované s mojí matkou, vedené v budoucnu jejími sliby, - přesunul svou vlastní odpovědnost za rozdělení společných prostor pouze na moje ramena, - jejich zájmy (dokonce ani zájmy, ale výhody) dát do popředí života …
Takže beze spěchu jsou oba seznamy velmi promyšleně sestaveny.
6. Pokračujeme k analýze: připouštějí abstrakty ze seznamu? "Je to lež"Za prvé, přítomnost požadovaného pocitua za druhé, dobré vyhlídky do budoucna?
7. Snažíme se posoudit: budou pozice ze seznamu "To je pravda" makeup skutečná podpora života a prosperity páru?
8. Vážíme výsledek získaný porovnáním ukazatelů seznamů. Situaci hodnotíme rozumně, bez vlivu „růžových brýlí“a romantického dopingu.
Evelina shrnuje: „Květiny a vyznání jsou samozřejmě dobrá věc, ale život je určen ne slova, ale činy a činy … A v tomto konkrétním případě je to velmi, velmi slabé!"
Takže se Evelina závislost na lásce neuživí svými sny a sny? Další věc je, proč jsou v jejích příbězích tyto (a další) iluze?
Nicméně v případech emocionální závislosti jsou deformace fantazie obrovské, obrovské. Úkol to pomáhá vizuálně předvést
Takové analytické srovnání „klesá k zemi“a oslabuje touhu po ničivém zdroji
Ale dalším bodem psychologické práce bude otázka duchovních zdrojů Eveliny, které nastavily tento vztahový vzorec: co spouští účast klientky v závislých vztazích, co ji odtud nepustí? Ale toto je úplně jiný příběh a nový, budoucí článek …
Doporučuje:
Terapie Emoční Závislosti
VZTAHOVÁ PSYCHOTERAPIE … Codependent Personality Therapy je terapie dospívání. Článek se nebude zaměřovat na lidi závislé na různých látkách, ale na klienty se závislou strukturou osobnosti, na ty lidi, kteří jsou patologicky připoutaní k jiné osobě.
Intersubjektivní Model Emoční Závislosti
Emoční závislost je na jedné straně velmi bolestivým stavem pro ty, kteří ji žijí, a na druhé straně se ukazuje jako extrémně přesná metafora struktury subjektivity obecně. Podobná extrapolace již byla použita ve vztahu k paranoii a narcismu, kdy jedna z forem organizace osobní zkušenosti umožnila popsat obecné zákony mentální struktury, i když tato zkušenost nepředstavovala kliniku - psychotickou nebo hraniční, resp.
O Práci S Emoční Závislostí
Svou práci s emoční závislostí dělím na dva globální procesy. Globální proces 1. Jednoduché a rychlé, skládá se z procesu uvolnění glamour a procesu zdrojů. - pracovat s obrazem předmětu připoutání nebo osvobození od půvabu. Obraz předmětu závislosti obvykle zaujímá významnou část mentálního prostoru, až do splynutí a nahrazení obrazu vlastního já ve vizuální, sluchové a kinestetické modalitě.
Emoční Inteligence A Emoční Kompetence V Psychoterapii A Seberozvoji
O emoční inteligenci a emoční kompetenci bylo napsáno obrovské množství článků a knih - téma je nyní docela v módě. Kromě toho, že je módní, je ale také důležitá. V některých ohledech dokonce klíčový - v tom smyslu, že je velmi důležitý pro práci s lidskou psychikou jak v psychoterapii, tak v seberozvoji.
Emoční Hbitost 3. Emoční Háček
Děj knihy nebo filmu žije nebo umírá, podle toho, zda může diváka zaujmout a zaujmout. Takový háček nutně předpokládá konflikt, a když jsme do něj zapadli, dáváme si pozor na to, jak a proč je konflikt vyřešen. Každý z nás je v hlavě také scénáristou.
