O Práci S Depresivními Stavy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pro koho je tento článek?

Předně pro lidi, kteří tak či onak čelili ztrátě a jsou ve stavu smutku. Nejste sami a existují nástroje, jak se s tím vypořádat.

Pro kolegy pracující s psychickými problémy. Možná dáte zpětnou vazbu, přinesete něco důležitého a cenného ze svých zkušeností, které umožní ještě lépe pomoci lidem v obtížných životních situacích.

Snažil jsem se co nejvíce vyhýbat výrazům, aby byl text článku co nejvíce přístupný těm, kteří mají smysl a důvod řešit problém spojený s depresivními stavy.

Tak pojďme.

Význam a mechanismus depresivního stavu.

Depresivní stav je univerzálním rozpouštědlem tužeb, snů, aspirací.

A také víry, postoje, významy a další věci, na nichž jsou založeny touhy, sny a touhy.

Když je toto vše spojeno s pocitem já, pak se právě toto já začne rozpouštět, což vyvolává pocit nebytí.

Obecně lze tvrdit, že se jedná o přirozený stav, jehož smyslem je zbavit se spojení se ztraceným předmětem a s ním spojenými uspokojenými hodnotami/ kritérii.

Čím více hodnot / kritérií je spojeno se ztraceným předmětem, tím je stav intenzivnější / hlubší.

Například ztracené pero zakoupené v supermarketu nemá stejnou hodnotu jako podobné pero darované milovanou osobou a trvání a hloubka depresivního stavu se budou lišit: od sekund v prvním případě po hodiny / dny v druhý.

Pokud mluvíme o předmětu přiřazeném na úrovni sebeidentifikace / splynutí s ním (rodiče, děti, blízcí přátelé, navyklý životní styl), pak jeho zbavení je subjektivně ekvivalentní ztrátě části I a částečnému / úplnému rozpuštění zbývající části a emoční bolest z toho je srovnatelná s těžkou tělesnou bolestí v důsledku vážného fyzického zranění.

O traumatu a rozštěpení.

Zde je třeba připomenout, že během psychotraumatického zážitku psychika produkuje takzvané „rozdělení“:

- část je „zmrzlá“- udržuje pocity traumatu;

- část psychiky se stává „pozorující“, připravená na další život, vývoj, ale bez „zmrzlé“části;

- část - vytvoří „obránce“. Zde jsou reakce na traumata: vztek (vztek), zmrazení, vyhýbání se.

Depresivní stav je o „vyblednutí“, přijetí vlastní bezmoci, rezignaci se zmizením.

Trauma, jak víte, má schopnost reprodukovat: psychika se snaží integrovat „zmrazenou“část sebe sama, reprodukovat stavy podobné těm, které jsou uloženy v „zmrazení“, a dělá to v různých kontextech.

A když k takovému pokusu dojde, přicházejí také pocity a stavy doprovázející toto trauma: „pozorovatel“a „ochránce“.

Zkreslení kontextu.

Kontext lze nastavit pomocí parametrů „kde (prostor), kdy (čas), s kým (lidé, se kterými existuje spojení, interakce)“.

V depresivním stavu dochází k následujícím porušením kontextu:

Prostor:

subjektivní vnímání prostoru je zkreslené: buď se stane obrovským a prázdným, nebo malým a utlačujícím.

Metafora prostoru má tmavé, blátivé tóny.

Čas:

vnímání času je zkreslené v jedné z možností:

- minulost, přítomnost a budoucnost se sloučí do jednoho nemovitého celku;

- minulost a přítomnost splývají, budoucnost subjektivně chybí;

- minulost a přítomnost splývají, budoucnost je přítomná, ale alarmující.

Přidružená (zahrnutá) časová osa se spojí s temným prostorem.

Neexistuje žádná diskrétní (end-to-end) časová osa.

Lidé:

vnímání lidí je zkreslené:

- vzdálený, komunikace s nimi není k dispozici;

- blízko, ale převislé, výhružné a komunikace s nimi vyvolává úzkost, strach.

Vlastní obraz (I)

Obraz o sobě je zkreslený:

- stane se malým, uvolněným, mizí, nebo

- stává se obrovským, volným.

Filtry pozornosti (metaprogramy):

- smyslový reprezentační systém: převažuje kinestetický (emoce, vjemy v těle);

- reference (místo řízení) - externí. „Nic na mě nezávisí, je potřeba další.“Věřím, že ten vnitřní se zapne, když je aktivován psychotický zážitek;

- motivace - K (aproximace). Snaha o ztracený předmět, kde je „prázdnota“, zůstává;

- styl reakce - reflexní;

- velikost informačního bloku - globální;

- orientace v čase - minulost o současnosti;

- časové souřadnice - zahrnutý čas (přidružená časová osa).

Výstup z depresivního stavu.

Na základě výše uvedeného stavím svou práci s depresí podle následující strategie:

1. Úpravy a vztah. Vzhledem k tomu, že každý má zkušenost se ztrátami a depresivními stavy, lze to brát jako podporu klientova uznání, takže subjektivně začne specialistu vnímat jako významnou osobu, se kterou existuje spojení a vztah, i když má depresivní epizodu. je aktivní.

2. Obnovte kontext. Pro tohle:

- pomoci klientovi obnovit vnímání času.

Nástroje pro to jsou diskrétní časová osa, hledáme způsoby, které jsou pro klienta pohodlné. V depresivní epizodě jej přeruší vzpomínka na diskrétní časovou osu. Zde leží klíč k odstranění úzkosti;

- aby pomohla klientovi transformovat vnímání prostoru, je to také zahrnutá přidružená časová linie. Malovat / odhalit další barvy v prostoru kromě těch drtivých.

Tyto dva body již odstraňují depresivní stav, dodávají pocit energie, další lidé se objevují v subjektivním vnímání.

Dále - pracujte se záměrem, který je za tím, hledejte ztracené kritérium a jeho kompenzaci / náhradu / odmítnutí, získávejte nové významy.

Zde jsou nástroji práce s traumatem na časové ose, regresivní trans, jazykové triky, aktivní práce s obrázky, výuka vysoce kvalitního modelu zpětné vazby.