2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mnoho lidí začíná terapeutický proces s minimálním povědomím o své traumatické historii. Když jsou přeživší z traumatu disociativní, mají schopnost blokovat povědomí o traumatu. Možná vědí, že jejich rodina měla potíže nebo že jejich rodina byla nefunkční, ale mohou věřit, že nikdy nebyli týráni. (To se týká vytěsnění traumatu z paměti člověka, což vede k tomu, že si nepamatuje traumatické události z minulosti). Blokování povědomí o traumatu však neznamená, že neovlivní přeživší.
Použití popíracích a disociativních prostředků neznamená, že k násilí nedošlo. Odmítnutí znamená, že dotyčný nevědomky odmítá přiznat nebo přijmout skutečnost, že mu bylo ublíženo. I když jsou vzpomínky na týrání skryty z mysli oběti, blokované / nevyřešené trauma vytváří velmi patrné příznaky, které ovlivňují život. Mnozí začínají s terapií jen kvůli těmto příznakům, ale možná si ani neuvědomují, že jde o důsledky neléčeného traumatu.
20 známek nevyřešeného zranění
1. Závislost / závislost
Návykové chování může mít mnoho podob: drogy, alkohol, nakupování, sex, hazardní hry atd., Jako způsob, jak se vyrovnat s obtížnými zkušenostmi a dále zhoršit trauma.
2. Neschopnost tolerovat konflikt
To znamená, že člověk neustále zažívá strach z konfliktů, vyhýbá se jim a také je zkresleně vnímá.
3. Neschopnost vyrovnat se se silnými emocemi
Neschopnost tolerovat intenzivní pocity, raději se pocitům jakkoli vyhýbat nebo se uchýlit k nevhodným způsobům jejich vyjádření.
4. Víra, že jsou špatní
Hluboké přesvědčení, že jsou špatní, zbyteční, nemají žádnou hodnotu ani význam.
5. Černobílé myšlení
Černobílé myšlení všechno nebo nic, i když tento přístup nakonec bolí.
6. Sebevražedné myšlenky
Chronické a opakující se sebevražedné myšlenky a pocity.
7. Neorganizované vzory připojení
Neorganizované vzorce připoutanosti jsou vyjádřeny přítomností krátkých, ale intenzivních vztahů, nebo opuštěním jakéhokoli vztahu, nefunkčními vztahy, častými vztahy láska / nenávist.
8. Disociace
Nejednotnost, ztráta času, pocit, že jste dva úplně odlišní lidé (nebo více než dva)
9. Poruchy příjmu potravy
Anorexie, bulimie, obezita atd.
10. Nadměrné pocity viny
Neustále přebírejte nevhodnou odpovědnost, jako by to byla jejich chyba, a omlouvejte se.
11. Nadměrné připoutání
Nevhodné připoutání k postavám matky nebo otce, a to ani u zdravotně postižených nebo nezdravých lidí.
12. Silná úzkost
Častá a silná úzkost, opakující se záchvaty paniky.
13. Obsessivní myšlenky, vzpomínky, flashbacky, noční můry
Obsedantní myšlenky, rušivé vizuální obrazy, vzpomínky, vzpomínky na tělo / nevysvětlitelné bolesti těla nebo nesnesitelné noční můry.
14. Deprese
Trvalá chronická deprese.
15. Role oběti
Osoba opakovaně jedná z role oběti v každodenních vztazích.
16. Role zachránce
Osoba opakovaně přebírá roli zachránce, i když to není praktické.
17. Sebepoškozování
Sebepoškozování, mrzačení různými způsoby.
18. Sebevražedné akce
Sebevražedné činy a chování, neúspěšné pokusy o sebevraždu.
19. Role zločince
Přebírá „zločineckou roli“například jako zlý agresor ve vztahu.
20. Intenzivní obavy
Nevysvětlitelné, ale silné fobie z lidí, míst, věcí.
Jedna osoba samozřejmě nemusí mít všech 20 znaků, aby se s problémem nevyřešeného traumatu vypořádala. Pokud čtete tyto příznaky, často poznáte sami sebe - to je důvod, proč vyhledat pomoc, abyste si konečně zlepšili duševní zdraví. V ideálním případě se tím zabývá psychotraumatolog, ale v realitě CIS je takových specialistů velmi málo, proto se jako možnost obraťte na jakéhokoli dobrého psychoterapeuta, který se v případě potřeby může obrátit na psychiatra pro léčbu drogami. Například ke zmírnění příznaků úzkosti, když pracujete na traumatu.
Doporučuje:
5 Známek Toho, že Máte Strach - Zvýšené Příznaky úzkosti - Úzkost - Úzkost
Věděli jste, že se necítíte šťastní kvůli úzkosti? Je to tento konzumující pocit, který vám brání být tady a teď, užívat si života, odebírat vám energii a sílu, zabránit vám užít si největší nákup nebo nejvýznamnější událost ve vašem životě.
Otto Kernberg: 9 Známek Zralé Lásky
Otto Kernberg vytvořil moderní psychoanalytickou teorii osobnosti a vlastní psychoanalytickou metodu, navrhl nový přístup k terapii hraničních poruch osobnosti a nový pohled na narcismus. A pak najednou změnil směr svého výzkumu a všechny ohromil knihou o lásce a sexualitě.
10 Známek Toho, že Je Muž Náchylný K Domácímu Násilí
Jak se vyhnout pádu do pasti? Nenavazujte se na vztah s domácím tyranem. Vždy, opakuji VŽDY, existují známky toho, že je muž náchylný k násilí. Objevují se i na začátku vztahu, ale žena zaslepená city, uchvácená svými iluzemi, si těchto alarmujících signálů jednoduše nechce všimnout.
TERAPIE SCHOPNOSTÍ. ZRANĚNÍ ZRUŠENÉ. ZRANĚNÍ Vrhače
Opuštění - pro nás je to pocit člověka, se kterým jsme jednostranně přestali komunikovat. Přitom ten, kdo skončil, nedovolil, aby proběhlo separační řízení. Prostě zmizel. Neřekl: „Byl jsi pro mě důležitý“nebo „Bylo pro mě příliš těžké být s tebou,“nepoděkoval, nevyjádřil žádné pocity, žádný postoj, ale jednoduše se dostal mimo kontakt.
VNITŘNÍ ZRANĚNÍ DÍTĚ (ZRANĚNÍ PASŮ)
VNITŘNÍ ZRANĚNÉ DÍTĚ (PAS ZRANĚNÍ) Kde není dětství neexistuje ani splatnost. Françoise Dolto. Vyrůst opravdu zdravá rodina - tady je skutečné štěstí. Robin Skinner V psychoterapii i v životě se lze poměrně často setkat s „virtualitou“mentální reality člověka, její nepodřízeností hmotným fyzikálním zákonům.
