2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Neustále se bojí. Chytne se za ruce, roubíkem se rty, nohu přiváže k radiátoru, vtlačí hlavu do ramen. Říká „Ach, maaaaamochki, my to neutáhneme“, „Ticho, jdi - budeš pokračovat“, „Bůh je trpělivý a požehnal nám“, „Pryč od hříchu“, „Ať se stane cokoli“.
Strumpyho kritik je starověký tvor, zděděný po staletí, omezující pohyby a impulsy. A nejen tak. Tuto kritiku nejprve popíšu, protože není poměrně škodlivá a na některých místech dokonce velmi užitečná.
Strach je přirozený, spásný, okamžitě se odráží v těle. Naši předkové si měli navzájem zprostředkovat mimikry - „Slyš, za tebou je dinosaurus“. Nebudete mít čas říct, ale vaše tvář se hned projeví. Kritik se integroval dovnitř. Chránit.
Jen strach je jiný. Kromě životně důležitých, jako je nehledět na to, jak jsou uspořádány zuby živého žraloka, přenášela každá generace další zprávy, které měly chránit potomky před nebezpečím. Pamatujte si: „Nepískejte, nebudou peníze“? Byl jsem ohromen, kolik lidí v Evropě píská. Všechno se mi točilo v hlavě "Che pískání, nebudou peníze, co je nepochopitelné?" Při bližším pohledu na píšťaly jsem viděl, že jsou dobře oblečeni (na kagbe jsou peníze), ale pískněte, protože se cítí dobře a bezstarostně. Existuje verze, která v těžkých represivních dobách byla pro naše velikány … ukazovat blahobyt a neopatrnost (pískáním, oblečením, povídáním) nebezpečná. Někdo také začne žárlit a válet se tam, kde je to nutné. A nejsou peníze, nic nebude … No, tohle je slovo o straších po generace.
Proto je důležité vzít kritika Stremného za paži, sednout si na měkkou pohovku a zeptat se - čeho se bojíme? Doslova si zapište vše, co je alarmující a děsivé. A pak se podívejte na seznam těchto obav pro realitu dnes.
Hlavní věcí, kterou je třeba si na Fear pamatovat, je, že jeho funkcí není strašit, zastrašovat, ale budovat bezpečnější cestu. A kritik „Stretny“pomáhá tuto cestu najít. Odchod z dlouhodobého zaměstnání bez možností a pojištění může být skutečně velmi nebezpečná událost. S tímto kritikem proto můžete komunikovat následujícím způsobem - identifikovat skutečná nebezpečná místa a zasadit „airbagy“bezpečnosti:
- Najděte si spojence, který vás podpoří nebo tam prostě bude, když je to děsivé;
- Proveďte zkušební první krok, relativně bezpečný. Pak druhý, pokaždé zvyšující míru rizika, ale zůstat v zóně, kde strach není nic jiného než touha zkusit to. Atd. Říká se tomu znecitlivění.
- Hledejte alternativy.
- Zjistěte si podobné situace ostatních lidí, zkontrolujte, jestli je to tak děsivé, nebo je katastrofa v hlavě značně přehnaná.
Obvyklý kritik poddruhu „Němý“se na to uklidňuje. Pokud je ale strach způsoben možným odmítnutím ostatních lidí, pak je to Kritik - „Soudruzi, je to ostuda!“O něm příště.
Zdravím hloupého kritika! Inspirace pro vás!
Doporučuje:
Vnitřní Dítě Nebo Vnitřní Monstrum?
Považuje se za velmi důležité navázat kontakt se svým vnitřním dítětem. Píší o tom články, knihy, vedou školení a natáčejí videa. Je obvyklé „najít“, „uzdravit“a zbožňovat Vnitřní dítě po všech stránkách. Je to ale opravdu tak nutné a užitečné?
Úzkost A Vnitřní Kritik
Autor: Anastasia Rubtsova Četl jsem psychologický článek, tam se opět nabídli „vypnout vnitřního kritika“a slíbili tuto věčnou blaženost. V takových případech mám obavy z vnitřního kritika a trochu z osudu lidstva. Protože je to jako myšlenka vypnout televizi, aby porazila Putina a lidskou hloupost.
Vnitřní Kritik - Co To Je A Jak S Ním Jednat?
Otravná hniloba, potenciální jedlík, trpasličí trpaslík) nebo jak byste nazvali svého vnitřního kritika? Ano, tento soudruh vám může pěkně zničit život. Jak být? Pojďme na to. Psychologové to nazývají chytře) - super -já, ovládající rodič nebo autonomní negativní myšlenky, sestry Nagoski ve své knize „Burnout“- vnitřní šílenství.
Vnitřní Kritik. Podtyp „Stydí Se, Soudruzi!“
Tato šelma je o něco těžší než ta předchozí. Donutí vás zrudnout a sklopit oči, zamumlat a omluvit se. „Je to škoda, soudruzi“je génius v pozorování mimiky, reakcí ostatních lidí. Je pravda, že tyto reakce interpretuje velmi odlišným způsobem:
Vnitřní Kritik. Poddruh "odporný"
Kritik Zlyuka, nebo, jak mu říkám vnitřní Žirinovskij, je vždy nešťastný. Obvykle je to ve srovnání s ostatními nápadnější - všichni se jen naštvou, otravují - tahle teta v bílých botách nebo Vasya zase mluví nesmysly nebo Rosamunda, co je to za jméno Rosamunda?
