2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Při bruslení jsem málem zemřel
(Příběh z mého života)
Závrat, slabost, realita odpluje. Bruslil jsem „slavně“. A začalo to takto:
Jako dítě se naučila bruslit. Pak byla 10 let pauza.
Když mi bylo 20, šel jsem se projet po zamrzlé řece, spadl a zlomil si ruku. Necítil jsem hned bolest - šok. Vstala a cítila, že je zle. Jak přezout? Sklonit se nedalo - krev už bušila v chrámech. Když byl nakloněn - začal řídit. Chránila se před ztrátou vědomí, doslova, vůlí. Leden -25. V okolí nikdo není. Pokud omdlím, zmrazím.
Prudce jsem dýchal: hluboký nádech - výdech. Nějak jsem se dostal ke schodům. Řeka se nachází v nížině. Nahoře vedlo 60 schodů. Čekal jsem, možná někdo sestoupí. Nikdo. Tělo spočívalo na zmrzlém kluzkém zábradlí schodiště. Nohy - na ledových schodech. Brusle jsou v pravé ruce. Levý visí jako bič. Krev v mých uších. V ústech - rouhání. Před očima - šedost. Začala stoupat a táhla po schodech těžké, dunivé brusle.
Prvním krokem je wow. Druhý krok je fajn chlap. Za třetí, bolelo mě srdce. Za čtvrté - pomoc!
A před námi je dalších 55 - bolest, zoufalství, beznaděj.
Nepamatuji si, jak jsem se tam dostal. Prakticky jsem se doplazil domů. Posadila se na podlahu v chodbě a opřela se o zeď. Otec přiběhl. Vydechl: „Paže je zlomená.“
Ruka byla zlomená těžce - s odsazením. Stále v sobě nenesu nic těžkého.
Po podzimu - VSTÁVEJTE A POKRAČUJTE CESTOU
(Příběh z mého života)
Po traumatickém pádu jsem mnoho let nebruslil. Nakonec se odvážila překonat svůj strach a vyšla na led.
Pohybovala se pomalu - kolena pokrčená, ruce natažené dopředu. Tělo pečlivě zkouší pohyby v případě pádu. A samozřejmě upadla. Zpočátku trochu. Poté se „rozhodla“vyzkoušet sílu ledu hlavou. Led byl silný. A malá hlava bolí. Žádný otřes mozku, jen ghoul na podlaze jeho hlavy.
Jasně jsem si uvědomil, že pády a zranění jsou nevyhnutelné, a to jak na ledě, tak v životě. Po podzimu je hlavní vstát a pokračovat v cestě.
Už vím, jaké oblečení si vzít na kluziště, abych zmírnil ránu, když upadnu. A ve svém životě využívám získané životní zkušenosti k minimalizaci zranění.
Rozhodl jsem se žít, i když to někdy bolí. Co si vyberete?
Vytrvalost dostat se z obtížné situace
Ve sklepě byly džbány mléka. Kolem procházeli dva žabí kamarádi. A samozřejmě každý spadl do svého vlastního džbánu.
První se pokusil dostat ven. Uvědomil jsem si, že je to zbytečné. Založil jsem nohy a utopil se.
Druhá plavala, zmítala se, až šlehala mléko do másla. A vyskočil z džbánu.
Také vám jeden člověk přesvědčivě řekne, proč prohrál.
A ten druhý bude vytrvale hledat východisko z obtížné situace - a najde ji.
A také se stane zralejším člověkem. Přežil vážnou krizi, překonal ji. Máte schopnost zvládnout obtížnou situaci. Ve vnitřním světě se objevila spásná cesta, vedoucí z temné houštiny krize.
Pokud ho krize srazila - vstaňte a … srazte ho
Někdy se zdrcující rána života ponoří do bažiny zklamání a deprese. A pokud dáte skleslosti volný průchod, rád vás zatáhne do šedého doupěte.
V krizové situaci je důležité spoléhat na vlastní zdroje - silnou sílu, která vám pomůže vrátit se do naplněného života.
Moje zdroje: Sport a příroda. A pokud apatie uchvátí, pak procházka na čerstvém vzduchu začne dělat zázraky. Chcete -li to provést, musíte zapnout vůli, odtrhnout se od utrpení a vyjít na ulici.
První týden - s velkým odporem. Druhá je s lehkou rozcvičkou. O měsíc později - na kolečkových bruslích v parku. Po 3 - na křídlech štěstí vyrážím na ranní běh.
Každý má svůj vlastní zdroj. Co je tvoje? Pojďme to zjistit.
Vezměte si tužku a 5 listů papíru.
1. Na každý list napište 1 situaci ze svého života, kdy jste byli úspěšní nebo šťastní.
2. Za každou situaci napište 10 bodů, co vám pak přineslo takovou radost? Co nebo kdo vás obklopil? Co a jak jste dělali?
3. Analyzujte odpovědi na každém listu a identifikujte několik podobných. Například sport byl přítomen ve všech 5 úspěšných situacích.
4. Toto jsou vaše zdroje.
5. Nechte je mít zdravý vliv na váš současný život.
Doporučuje:
Jorge Bucay: 20 Kroků Na Cestě K Sobě
Jorge Bucay je argentinský psychoterapeut a spisovatel. Psychoterapii se věnoval více než 30 let, poté přešel k psaní knih. „Do každé věty se snažím vložit pouze myšlenky, o jejichž výhodách jsem byl přesvědčen vlastní zkušeností.“Zde je 20 jednoduchých a ne tak jednoduchých kroků, které vám pomohou přiblížit se sami sobě a odpovědět na nejdůležitější otázky, které nám život klade.
Zůstaňte V Klidu A Pokračujte! Nebo Jak Se Nestat Sebraným Hadrem
Opravdu chceme řídit svůj život: pečlivě plánujeme své záležitosti, vyhýbáme se nejistotě. Silvestr je čas stanovit si cíle pro příští rok. Žít bez účelu = žít bez účelu. Druhý den jsem také sestavil pracovní plány na příští rok. Cíle, cíle, taktiky … V nejlepších tradicích strategického plánování.
ŽIJTE MOŘEM, POKRAČUJTE V SLUCHU HLUKU MOŘE
A čas od času s každou novou vrstvou ve vás vidím nové moře. A já si říkám: jak jsem si mohl myslet, že jsem tě předtím viděl? A - co jsem potom opravdu viděl? (Tradičně: něco jiného.) Dříve byla ideálním vztahem symbióza - „dvojitý svět“, jak jsem tomu tehdy říkal.
Jeden Krok Před Rozvodem: Stačte Nebo Pokračujte
Přítel řekl, že její dlouhodobý rodinný život doslova visí na vlásku: neshody, které při různých příležitostech vznikly při karanténě mezi ní a jejím manželem, způsobovaly vzájemné podráždění a hněv, vlévaly se do násilných hádek a přiměly oba vážně přemýšlet o rozvodu.
Zůstaňte V Klidu A Pokračujte! A Další Metody Nakládání Se Zkušeností
Proč stoupáš? Nebuď tak smutný! Všechno bude v pořádku! Udělejte něco: běžím! Musíte se vším zacházet snáze! Zůstaňte v klidu a pokračujte! Možná čokoládová tyčinka? Sdílením svých procesů můžete získat odpověď, která složí procedurální část k výsledkům.
