2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každého z nás čas od času navštíví bolestivý, trýznivý stav nudy z nedostatku podnikání a zájmu o životní prostředí, který se vyznačuje poklesem aktivity, nezájmem o něco a obtížností udržet na něčem pozornost charakteristický.
Kromě všeho výše uvedeného můžeme v souvislosti s tímto stavem cítit úzkost a naléhavou touhu změnit situaci, dostat se pryč od těchto nepříjemných pocitů - koneckonců někdy je nuda prostě nesnesitelná.
Příčinou nudy může být únavná monotónní práce, stejně jako stav vnitřní prázdnoty a nasycení životem.
Zdá se to jako zcela přirozená reakce na nedostatek aktivity (když si člověk nemůže dělat, co chce), když musí dělat něco, co ho nezajímá o studium).
Jinými slovy, nuda je reakce mozku na situaci, kdy všechno nové v prostředí skončilo nebo situace, které vyžadují vývoj a nějaký druh tvůrčího procesu, zmizely. Například když je každý den podobný tomu předchozímu (sváteční den), je vše unavené a staré věci už nejsou šťastné, mozek rozpozná prostředí jako extrémně chudé a stiskne tlačítko „nuda“, což člověka nutí hledat něco nového a zajímavého. Koneckonců se potřebuje rozvíjet a poznávat svět - po mnoho staletí díky tomu lidstvo přežilo.
Za zvědavostí stojí nuda. Odvádí pozornost od provádění rutinních úkolů a nutí vás hledat nové cíle, zkoumat nová území nebo nápady. Bez schopnosti nudy by lidé nikdy nedosáhli současných uměleckých a technologických výšin - díky ní se osvobozuje představivost, člověk se může dostat z obvyklého rámce a začít přemýšlet jinak.
Jediným problémem je, že pouhým klepnutím prstů není možné najít aktivitu, která by okamžitě přemohla nádhernou kreativní vlnu - to vyžaduje čas věnovaný procesu myšlení a výběru z mnoha aktivit.
Ale stav nudy, kdy se stále neobjevuje něco nového a zajímavého, mnoho lidí často chce přerušit nějakým rychlým dopaminem - vysokokalorickým jídlem, sladkostmi, sledováním televizních seriálů, počítačových her, alkoholu atd. A pak to se může stát začátkem depresivního stavu a přispět k rozvoji různých závislostí.
Nuda může být také patologická a pronásledovat člověka po celý život, pokud nemá aktivní touhy a raději jde s proudem, přičemž nevykazuje absolutně žádnou snahu.
Existují také lidé se zvýšenou tendencí k nudě, jejichž mozky jsou navrženy tak, že vyžadují neustálé inovace a svěží dojmy, a to je jeden z důvodů neustálého hledání různých dobrodružství a zážitků.
Proč je stav nudy tak nechutný a chcete z něj uniknout?
William James to vysvětlil takto: nesnášíme, když se nám čas, který se stane „tady a teď“zdá neúměrně dlouhý, a truchlíme, když se nám minulé časové období zdá krátké. Cítíme se ale skvěle, když se nám čas plynoucí „tady a teď“zdá v okamžiku a nesmírně šťastný, když se nám minulé časové období zdá v paměti velmi dlouhé (delší, než ve skutečnosti bylo).
Proto, abychom se vyhnuli fatální nudě (formule „teď - dlouho, potom - není na co pamatovat“), je nutné, aby byl život naplněn různými dojmy, které budou organizovány rytmicky, způsobem dýchání nebo tlukot srdce. Tito. musíte si vytvořit režim a dodržovat zavedenou rutinu.
Jinými slovy, nuda se vlekla - pusťte se do podnikání, jinak si mozek sám vymyslí východisko ze situace a není fakt, že bude pro tělo užitečný. Koneckonců je stále líný a bude mít spíše sklon k nějakému rychlému potěšení, než k dlouhému hledání něčeho, co by bylo opravdu zajímavé.
Doporučuje:
Proč Se Nudíš? Co Je Nuda? Co Se Skrývá Za Nudou? - Co Když Se Nudíte?
Zase neděle … Sledoval jsem sérii - nuda, hra - nuda, vyrazil na procházku - nuda … Nuda se zdá být jednoduchým pocitem, ale ve skutečnosti se pod ní skrývá mnoho pocitů, tužeb a potřeb. . Nuda se zdá být neškodná, ale může váš život udělat naprosto nesnesitelným.
Až Přijde Volba
„Proč je v mém životě všechno takové?“- Tuto otázku slýchám pořád. Vyřvaný nebo vzlykající uvnitř se vždy objeví v relacích. Mnoho z nás má před životem pocit naprosté bezmoci. Život může tento trik vyhodit a všechny naše plány se v okamžiku zhroutí.
Člověk Přijde K Psychoterapeutovi, Aby Mu Položil Hlavní Otázku
Autor: Anastasia Rubtsova Člověk přijde k psychoterapeutovi, aby mu položil hlavní otázku. Tato otázka vyvstává téměř okamžitě. A pak se k tomu mnohokrát snaží vrátit pod různými omáčkami. „Co mám tedy teď dělat?“- takhle to zní. Mimochodem, tato otázka se strašně bojí začínajících psychoterapeutů.
Pokud Touha Po Porodu Přijde Do Dospělosti: Důvody
V mé praxi se začaly ženy scházet ve věku hodně přes třicet, které až teď začaly přemýšlet o mateřství. Během letošního roku je takových klientů osm ve věku 36 až 45 let. A za třináct let praxe je počet takových případů přes třicet. Začněme nejtěžší otázkou - s důvody poněkud vleklého procesu přemýšlení o těhotenství .
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
