2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mnozí z nás nebyli naučeni cítit. A to je naše důležitá součást, která signalizuje stavy a reakce na události a naše prostředí.
Bohužel jsme vycvičeni dělat a necítit. Jinak, jak nás můžeme ovládat? V žádném případě. Volba bez volby.
Emoce jsou reakce na změny v těle v reakci na signály nebo situace v okolním světě. A pocit je to, čemu hlava rozumí, to je to, co dává smysl emocím - co lze pochopit a nazvat. Pocity poskytují příležitost k orientaci v tom, co se děje - co se mi líbí, nelíbí, vyhovuje mi nebo ne, nebo jak mi vyhovuje, za jakých podmínek mohu a budu spolupracovat / komunikovat atd.
Jak se vypořádám s citem = jak budu jednat se sebou a svým životem.
A pak jednou došlo k zamrznutí, pak k útěku do neznáma. Strach ze zastavení a cítění, cítit, co je se mnou, kam běhám, co a kdo je kolem mě.
Tělo je jedno a celé - co cítím, co si myslím, co dělám. A pak je možné vědomě si vybírat.
A otázky na sebe mohou způsobit nespokojenost, protože se musíte dotknout té části sebe, která nebyla prožita, a tam to může být bolestivé, zahanbené, smutné, dráždivé atd. Nechci se dotýkat takových zážitků. Ale jsou jen klíčem k rozvoji.
Žijte vědomě a s potěšením co nejvíce tady a teď!
Doporučuje:
Podváděcí List O Pocitech A Emocích Pro Nepsychology
Pokud dobře rozumíte svým vlastním emocím, můžete snadno říci, co cítíte, pojmenovat tyto zážitky, pak už víte všechno, co je zde napsáno. A to je psáno pro jinou kategorii lidí. Pro ty, kteří přesně nevědí, co cítí. Přesněji řečeno, neví, jak pojmenovat své emoce, odlišit je a kdo se v důsledku toho bojí pocitů svých i druhých.
Mluvme O Emocích
Maminka - unavená, opotřebovaná šéfovým otravováním, stísněným metrem, dalším zpožděním platu (které si sotva zaslouží být tak hrdě nazýváno) - se vrací domů. Ve dveřích ji potká osmiletá dcera a hned začne: - Mami, každý v naší třídě má počítačový set-top box.
To Nejdůležitější Na Emocích
Autor: Kolesova Anna Alexandrovna Psycholog, kognitivně -behaviorální směr - Petrohrad Emoce jsou přirozené signály z těla, které informují o potřebě změny. Emoce jsou proces. Dokud jsme naživu, nelze to zastavit. Živé tělo a živá psychika se budou snažit začít tento proces znovu a znovu.
O Neživých Pocitech - Proč Je žít
Pocity, které nebyly prožity včas, jsou takovým neuzavřeným TOTE (jinými slovy nedokončené podnikání). Bolí, bolí, vyžadují pozornost, čerpají energii a doufají, že se pro ně jednoho dne jejich právoplatný majitel vrátí a bude žít. Raději až do konce.
Jak Mluvit Se Svým Dítětem O Pocitech?
V zásadě nemusíte své dítě učit mluvit, v zásadě se naučí mluvit tím, že vás bude napodobovat. Pokud jste ale v raném dětství neukázali svému dítěti, jaký je jazyk emocí, pak se to bude muset naučit ve zralejším věku, jako dříve neznámý cizí jazyk.
