Jak Mluvit Se Svým Dítětem O Pocitech?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V zásadě nemusíte své dítě učit mluvit, v zásadě se naučí mluvit tím, že vás bude napodobovat. Pokud jste ale v raném dětství neukázali svému dítěti, jaký je jazyk emocí, pak se to bude muset naučit ve zralejším věku, jako dříve neznámý cizí jazyk

A naučit se jazyk, chcete -li jím mluvit svým vlastním, je stále lepší od raného dětství.

- Proč ho naštvat?

- Ano, stále ničemu nerozumí, proč mu to vysvětlovat?

- Ne, nikdy nepláču před dítětem, nechci ho děsit ani rozrušovat.

- Řešíme věci, jen když dítě spí, dítě nevidí, když se rveme.

- Neříkáme mu, že jsme se rozvedli, jen jsme řekli, že táta je na služební cestě.

Chtěl bych začít tím, že většinu prvních a zásadních zkušeností toho, co je život, kdo jsem, jak komunikovat se světem a lidmi, si děti osvojují, když ještě pořádně neumí mluvit. Učení se do značné míry děje příkladem nebo napodobováním dospělých, prožíváním zkušeností. Ale i tak, když porozumí vašim vysvětlením slovy, je rodina prvním a hlavním zdrojem těchto představ o sobě a světě kolem nich.

Základním principem výchovy je podle mě přísloví:

„Nevychovávej děti, budou pořád jako ty, vzdělávej se!“

Emoce jsou důležitou součástí našeho života. Pochopení vlastních emocí a emocí ostatních je nepostradatelnou vlastností při interakci s nimi i při porozumění vašim vlastním touhám a motivům.

Vývoj a formování emoční kompetence nebo emoční inteligence začíná od prvních dnů života dítěte.

Porovnáme -li tento proces s procesem rozvoje dětské řeči, pak je snadné pochopit, že naučit dítě rozumět a zvládat emoce lze provést stejným způsobem, jako když ho učíte mluvit. Jednoduše řečeno, potřebuje vidět, jak jeho emoce prožívají jeho rodiče, vyjadřovat je a také mu pomoci prozkoumat jeho vlastní emocionální svět.

To, jak své zkušenosti zvládnete, určí, jak je vaše dítě zvládne. A nebavíme se jen o tom, jak bude vyjadřovat radost, lásku, něhu, ale také strach, vztek, zmatek.

Některé rodiny se drží myšlenky „emoční sterility“, která spočívá v tom, že se děti snaží všemi možnými způsoby chránit je před takovými zážitky, jako je smutek, lítost, smutek, strach, hněv, zášť, smutek, zklamání. Jako by nastalo období, během kterého by děti neměly vědět o této části života, realitě.

„Stále ničemu nerozumí, pravděpodobně si ani nevšiml, že táta nebyl doma déle než obvykle.“

To se často stává, protože rodiče sami nevědí, jak se vypořádat se svým vlastním strachem, hněvem nebo frustrací. Mohou se bát tak těžkých a intenzivních zážitků a nemusí vědět, jak o těchto pocitech s dítětem mluvit, jak s nimi v těchto pocitech „být“.

Mezitím značná část událostí a situací kolem vašeho dítěte v něm tyto zážitky způsobí. Jedině, že takové dítě nebude vědět, co s nimi, nebo se naučí, že prožívat takové pocity „je nemožné“, „špatné“, „stydět se“.

Často cituji metaforu pro rodiče, že snažit se být příliš sterilní kolem dítěte není vždy dobré. Každý den oprašujete a dvakrát denně vysáváte a snažíte se vytvořit kolem svého dítěte bezpečné prostředí. Ale to je často důvod, že dětské tělo není připraveno na střet se skutečným životem, životem, ve kterém je prach, mikrobi atd. Dětské tělo se musí naučit je rozpoznávat a odolávat jim. To není možné v uměle sterilním prostředí.

Stejné je to s emočním zdravím

Je v pořádku rozčilovat se a smutnit, cítit se zmateně, naštvaně, žádat a poskytovat podporu. Stejně jako se radovat, cítit něhu, úžas, obdiv.

Vaše dítě bude samozřejmě čelit frustraci, bolesti, pochybnostem a strachu. Ale nemůžete ho před tím ochránit, můžete s ním být jen v těchto zážitcích, naučit ho porozumět jim a vyrovnat se s nimi, získávat zkušenosti.

Pocit a vyjádření pocitu nejsou totéž. Vyjádření svých emocí - také svému dítěti předvedete „co dělat, když jsem naštvaný, zraněný, rozrušený“.

Pokud sami omezíte svůj hněv a podráždění a explodujete, rozbíjíte nádobí nebo fyzicky trestáte své dítě, dáváte mu lekci, jak by se měl chovat, pokud je rozzuřený a někdo jiný nedělá, co chce.

Tito rodiče si často stěžují, že jejich dítě bojuje

Ačkoli konstruktivní způsob, jak vyjádřit svůj hněv, by byl: „Jsem naštvaný, nemám rád, když to děláš. Pojďme se domluvit.."

Pokud skryjete slzy, možná dáte svému dítěti najevo, že pláč není dobrý, nebo dokonce trapný. Nebo mu tímto způsobem sdělujete myšlenku, že „nikdo by se neměl rozčilovat nad vašimi obtížemi a starostmi“.

Vyjádřením vlastních pocitů učíte své dítě, jak se vypořádat s pocity v něm.

Někteří moji kolegové mi vyprávěli příběh (nepamatuji si žádný smyšlený ani případ z praxe), kdy mu rodiče v obavě, že syna naštvou, tiše koupili nového podobného křečka pokaždé, když křeček zemřel.

Pokud se vám zdá, že skrývání rozvodu před dítětem zachraňujete jeho city, vězte, že tomu tak není. Děti jsou tak citlivé na změny kolem sebe, čím jsou mladší, tím více. A nejasnost, neschopnost mluvit o svých zkušenostech, vyvolává pocit úzkosti a napětí, na které děti často somaticky reagují.

Přišla jedenapůlletá dcera mé kamarádky a objala matku, když plakala, bylo jí jí líto. Koneckonců, nemohla to odnikud zjistit. Viděla to, zažila to. Proto si vzpomněla, že když někdo pláče, neměli byste se bát, neměli byste předstírat, že si slz nevšimnete, ale potřebujete vyjádřit podporu, lítost, objetí. Je možné to vysvětlit rok a půl starému dítěti? Samozřejmě ne, můžete pouze ukázat příklad.

Nebojte se vyjádřit a předvést své pocity, své pocity pojmenujte slovy, vysvětlete svému dítěti, co se vám děje: „Pláču, protože jsem smutný“. Řekněte také svému dítěti, co se děje s jeho pocity: „Byli jste naštvaní, samozřejmě je to nepříjemné, když ……. Na tvém místě bych byl také naštvaný."

Existují situace, které budou pro dítě rozhodně traumatické, způsobí v něm silné pocity, například rozvod. A nedá se nic dělat, aby mu nebylo smutno, zprvu se nerozčiloval a nevynechal jednoho z rodičů. Žádný takový způsob neexistuje. Navíc musí být dokonce smutný, rozrušený, plakat, pravděpodobně se dokonce rozzlobit, cítit zoufalství, aby tuto ztrátu přežil a přijal ji. Je důležité, aby dítě pochopilo, co přesně se změní ve vztahu mezi rodiči a v jeho vlastním vztahu s každým z nich. A samozřejmě je dobré, když mu toto všechno necháte procítit, vyjádřit, najít si příležitost ho v tom podpořit.

V zásadě nemusíte své dítě učit mluvit, v zásadě se naučí mluvit tím, že vás bude napodobovat. Pokud jste ale v raném dětství neukázali svému dítěti, jaký je jazyk emocí, pak se to bude muset naučit ve zralejším věku, jako dříve neznámý cizí jazyk. A naučit se jazyk, chcete -li jím mluvit svým vlastním, je stále lepší od raného dětství.