2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často se říká, že na hrubost nemusíte reagovat, měli byste být nad tím, a pokud reagujete, znamená to, že ne vše je v pořádku s vašimi osobními hranicemi.
Ale v reakci na hrubost a urážky, které jsou nám adresovány, mozek reaguje uvolněním určitých chemikálií. Ne nadarmo nám začne tvář červenat, ruce sevřou. Příroda zamýšlela, že osoba ve stavu hněvu musí porazit pachatele, a tím dát průchod hněvu.
Ukazuje se, že pokud budeme neustále poslouchat urážky a nebudeme na ně nijak reagovat, bude hněv vytlačen do nevědomí. Agrese, která nebyla vyjádřena venku, se tedy změní na autoagresi, tj. bude namířeno proti samotné osobě.
Proto je velmi důležité reagovat, a to by měla být reakce, která přinese uspokojení samotnému člověku a bude mu v tomto případě dostačující.
Pokud chcete na obscénní urážku odpovědět obscénností, měli byste to udělat, musíte si však uvědomit, že v důsledku takové potyčky se může rozpoutat boj, ve kterém se můžete zranit, pokud se člověk nepovažuje za silnějšího než pachatel.
Ve většině případů je samozřejmě lepší vystačit si s lehčím „dělostřelectvem“. Například: „Prosím, nemluv se mnou takhle! Urážíš mě!"
To znamená kvalifikovat urážku jako urážku. Dejte jasně najevo, že to se slovy boora myslíte vážně, a může za ně být potrestán. Lidé často říkají ošklivé věci s úsměvem, jako pod rouškou nevinného vtipu, aby zůstali nepotrestáni. Pak může být člověku řečeno, že jeho slova jsou pro vás urážlivá. Tím zničíte jeho plán.
Nebo: „Za jakým účelem to říkáš? Chtěl bych to pochopit. Pak zvolím způsob reakce. “(Nechte toho, kdo ví, že to není on, ale vy - pán situace!)
Pokud jste zvyklí na ironii, můžete říci:
„Jsi velmi zábavný exemplář!“
„Děkuji, určitě vezmu tvůj názor v úvahu!“
Pamatujte, že člověk druhého uráží, protože sám je doslova rozerván negativními emocemi a snaží se zapojit co nejvíce lidí, aby na ně tyto emoce odstranil, a tím se jich sám zbavil. Na úkor vás se prostě chrání. To znamená, že něco není v pořádku s vámi, ale s ním. A s největší pravděpodobností je to velmi špatně.
Ale to vůbec není váš problém. Proto můžete odpovědět a dát jasně najevo, že si uvědomujete, jak je špatný: „Chceš mě urazit? Cítil jste se lépe? (se soucitem v hlase). Taková odpověď rozhodně odradí pachatele od pokračování v dialogu a v budoucnu vás zachrání před jeho urážkami, pokud ho budete muset kontaktovat.
Hlavní věc je, v žádném případě nezačněte vidět situaci očima provinilé osoby. Udělejte, co máte v plánu. Nenechte se tím strachem vyvést z omylu a zničit vám náladu na celý den!
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Doporučuje:
19 Způsobů, Jak Se Chránit Před Toxickými Lidmi V Prostředí
V nějakém krásném vesmíru pravděpodobně existuje svět, kde jsou všichni lidé milí a upřímní, nikdo se nesnaží prosadit na úkor druhých a kategoricky není přijímáno kazit ostatním nervy. Je škoda, že se náš svět nemůže pochlubit takovou idylou a každý z nás je tak či onak nucen jednat s toxickými lidmi.
A Já Jsem Obeznámen S Hrubostí
Sergej Dovlatov také jednou poznamenal: „Slyšel jsem od mnoha:" Pod jeho předstíranou hrubostí se skrývala laskavost … "Proč to skrývat? A tak tvrdohlavě?" A opravdu - proč? Myslím, že neexistuje žádný takový člověk, který by se s tímto fenoménem nesetkal, nebo sám alespoň jednou nepředstíral, že je pseudo hrubý člověk.
Pozor, Psychopat! Aneb Jak Se Chránit A Nestát Se Obětí
Bolest nebude trvat dlouho když jí nepomůžeme … Brian Andreas Psychopat je důmyslný manipulátor, který vědomě (nebo nevědomě) ubližuje druhým, aniž by trpěl výtkami svědomí nebo pocitem odpovědnosti. Psychopati jsou si mnohem bližší, než by se na první pohled mohlo zdát.
Zdravý Rozum Aneb Jak Se Chránit Před Změnami
Když Evgenia prošla kolem kadeřníka, vzpomněla si, že se chce zaregistrovat na účes. Vypočítala, kolik by to stálo při chůzi? Jak dlouho se může přihlásit k pánovi? Vytvoření plánu s názvem „Žena by měla být krásná“Evgenia si nevšimla, jak se sebou začala smlouvat.
Neurazím Mě Nebo Jak Se Chránit Před Agresí?
Jak se chránit v situaci, kdy neznámí lidé projevují agresi v novém týmu pro vás nebo dokonce ve frontě? Co je podstatou problému a proč je ve vašem životě větší agresivita? Výbuchy agresivity a nepřátelství od ostatních zpravidla vždy naznačují, že uvnitř člověka je hodně agresivity - venku si všímáme jen toho, co je v nás.
