2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Slyšeli jste výmluvy jako:
- Začnu dělat to, co miluji, až získám patřičné vzdělání!
- Začnu psát články, až absolvuji další kurz copywritingu!
"Svou soukromou praxi zahájím, když obdržím svůj … 155. certifikát z Gestalt Therapy / CBT / Constellations!"
Pokud alespoň jeden z výrazů, byť jen částečně o vás, gratuluji, jste perfekcionista!
Perfekcionismus - v psychologii víra, že ideálu lze a mělo by být dosaženo, přesvědčení, že nedokonalý výsledek práce nemá právo na existenci.
A to znamená, že máte tendenci odkládat „na později“, to, co vás dnes může udělat, byť jen trochu šťastnějšími.
Perfekcionisté jsou lidé, kteří se bojí začít, dokud si nejsou zcela jisti výsledkem!
- A jak si můžete být jisti, že se něco neděje den za dnem a rok za rokem?
- Že jo. V žádném případě!
Perfekcionismus proto přímo souvisí se syndromem opožděného života!
Syndrom opožděného života - Tento patologický stav, ve kterém si člověk dnes a neustále nemůže užívat vydává všechny vaše plány do budoucna.
Někdy, aniž by se odvážil učinit volbu ve prospěch akce, člověk zůstane:
- Bez oblíbené věci,
- není ukázáno v profesionálním prostředí
- v nenáviděné práci
Pokud budete čekat, až se naučíte, jak něco dokonale dělat, zatímco budete nečinní, nikdy se nenaučíte
Protože v každém podnikání existují 4 úrovně (stupně) kompetencí:
Nejvyšší stupeň kompetence, jak vidíte, nevědomý!
To je například tehdy, když člověk nemyslí na své činy, ale provádí je „automaticky“a přitom to dopadne skvěle! Například mluví cizím jazykem, už nevybírá slova nebo řídí auto, aniž by si v hlavě listoval pravidly.
K dosažení nejvyšší úrovně kompetencí - nevědomá kompetence je to možné, pouze po prvních třech!
Abychom pochopili, co vám pomůže přijít, je nutné žít podle jejího „plánu“ve formě akcí. A činy jsou vždy označeny slovesy!
Udělejte jednoduché cvičení
- Vyberte si oblast života, která je pro vás velmi důležitá, ale z nějakého důvodu ji odkládáte „na později“. Pokud jste byli na první úrovni nevědomý nedostatek kompetencí, to by tě ani nenapadlo!
- Znamená to, že jste na druhé úrovni záměrný nedostatek kompetencí … "Vím, že nevím jak / nevím jak …".
- Gratuluji vám už ke snu. Je na čase proměnit to ve výzvu a najít řešení!
- Napište 10 sloves (vaše činy), která vám pomohou dosáhnout třetí, již dost vysoké úrovně vědomá kompetence.
- Napište čas dané akce zadáním každého slovesa.
- Zahrňte tyto informace do svého plánu.
- Je důležité si uvědomit, že cíl musí zapadnout do SMART modelu, jinak nebude udržitelný. Koneckonců to není skutečný cíl, může to jednoduše přivést člověka do deprese! Například pro mě není reálné stát se tanečníkem, ať se snažím sebevíc).
- Postupujte podle těchto kroků podle svého plánu!
- Jsem si 100% jistý, že pokud to uděláte poctivě, úroveň vědomé kompetence je vám zaručena. Bude to pro vás snazší, zajímavější a zábavnější
- Pokud budete v těchto krocích pokračovat, postupně se přesunete na nejvyšší úroveň profesionality!
R. S. Výsledek je zaručen pouze tehdy, budete -li jednat!
Přečtěte si více:
Doporučuje:
Jak Překonat Těžké časy? Kde Vzít Sílu Do života
Existují různé způsoby řešení problémů. Jedinou otázkou je, která metoda je v silách vás osobně. A v kvalitě života, kterou vám poskytuje. Všichni se občas cítíme špatně. Stres v práci, rodinné konflikty, životní porucha, ztráta milovaného člověka, krize středního věku, přehodnocení sebe sama a života obecně.
Jak Překonat Stud? Jak Se Zbavit Studu
Strach ze studu … Proč se bojíme tento pocit zažít a všemožně se mu vyhýbat? A k čemu to může nakonec vést? Do jisté míry je to útěk ze všech situací, které mohou způsobit ostudu - strach z ponížení, strach z přijetí kritiky ve vašem směru.
Strach Z Veřejného Mluvení: Cvičení A Způsoby, Jak Překonat
Každý člověk má jiné strachy a fóbie. Někteří lidé mohou o svých zkušenostech otevřeně hovořit, zatímco jiní si své obavy nechávají v tajnosti. V každodenním životě musíme pravidelně oslovovat masové publikum, ať už jde o frontu na klinice nebo komunikaci s účastníkem rodičovské schůzky ve škole.
Jak Překonat Lenost. Jak Se Navždy Zbavit Lenosti. Jednoduché Akce
Jaké jsou důvody lenosti? Jak se s touto patologickou nečinností vypořádat? Lenost lze ve skutečnosti rozdělit na dva problémy - problém s motivací a problém s vůlí. Jaké by tedy mohly být hlavní důvody lenosti ve vztahu k motivaci? Nedostatečně silná motivace.
Jak Překonat Samotu? Cvičení
Rozhodl jsem se pokračovat v tématu započatém v článcích: Nový rok sám. Opravdu se s ním setkáte a budete utrácet? Pokud se na dovolené cítíte osaměle Obecná izolace problém ještě zhoršila. Ostatně osamělí lidé bývali byli „zachráněni“ve společnosti přátel, z nichž mnozí nyní nejsou připraveni komunikovat ve strachu, že se nakazí, navštívil různé akce, restaurace, kluby o prázdninách, z nichž většina je nyní zavřená, chodil po městských náměstích, kde je nyní o
